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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 6年3ヶ月経過
報告回数 1536回
(朝[988]、夜[548])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 160.1cm
現在のBMI値 26.4
体重変化 -19.4kg
目標体重まで あと2.7kg
体脂肪率変化 -4.1%
目標体脂肪率まで あと6.2%

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食事データ

食事データはありません

日記

3連休明け

2018年7月17日[火] 07:09:12

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 金曜日の午後も休みだったから 3日半休みだったのに
休んだ気がしない〜 💦
今日も休みたい!って本気で思うよ。
昨夜 暑くて良く眠れなかったんだ。
エアコンの温度1度下げたら 今度は寒い、、、
こんな日が まだまだ続くんだよね ι(´Д`υ)

 ☆彡 日曜日の歩数 6,586 歩
     月曜日の歩数 1,041 歩

日曜日もエクササイスのレッスンに行ったから 休みとしては歩いたかな。
で、 昨日は モドキくん一家が お墓参りに来て その後 子供たちの
リクエストのファミレスで一緒に お昼ごはん。
ボリュームたっぷりのデザートまで堪能しました (^_^;)
・・・よって 今朝の体重は増量〜。。。

  • 67.7 kg   36.1 %

昨日の歩数

2018年7月15日[日] 10:40:31

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 ☆彡 11,366 歩

 他に言うことないの? だけど、 毎日暑いね〜(〜_〜;)💦
でもさ、 暑い暑いと言いながら、 エクササイズに通ったり、
アイス食べたり、 好き勝手なこと出来ているのは幸せなことなんだよね。

なんで こんな暑い中、 泥にまみれて片付けしているんだろう・・
そう思っている人たち、 片付ける家すらなくなってしまった、、、
そんな方々もいるんだものね。

耐震基準をクリアしていないボロ家に住んでる天涯孤独のデブの方が
ずっと恵まれている場合もあるんだよね、、、

私が何かをして差し上げられるわけじゃない。

でも、 だからこそ 私は私の出来ることを 今日も頑張ろう! 💪
そう思う。


  • 67.6 kg   36.5 %

昨日の歩数

2018年7月14日[土] 12:39:51

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 ☆彡 11,137 歩

 昨日は 忙しかった割には歩数延びず、、、
電車も使ったし、 近場を うろうろ だったりもしたから仕方ないか ^^;
でも、暑くてホント参った (x_x;)
今日は 夕方 エクササイズに行くまで のんびりするよ〜。

  • 67.7 kg   36.7 %

昨日の歩数

2018年7月13日[金] 07:21:22

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 ☆彡 17,367 歩

 毎日毎日 暑い ι(´Д`υ) しか言うことが見つからないよ。
今日の午後は 気温が かなり高くなるらしい、、、💦
私は、 午後から休みなので 3連休半 になる。 (*^^)v
でも、 今日は いくつか予定が入っていて エアコンの効いたところで
のんびり〜 とはいかない。
気合い入れて行かねば! (; ・`д・´) 💦

  • 68.2 kg   35.5 %
  • 68.6 kg   33.7 %

昨日の歩数

2018年7月12日[木] 08:01:42

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 ☆彡 15,071 歩

 昨日は 夕方から少し気温が下がったので 帰宅直後に お散歩♪
お散歩って 本当に 嬉しくて楽しいものらしい (*^-^*)
しろ子ちゃんは、 鼻ぺちゃさんなので暑さに激弱。
なのに お散歩となると・・ お散歩じゃなくて 全力で お散走 する 💦
だから すぐにゼーゼーしちゃうのに、 やっぱり昨日も お散走〜
そして、 後半失速、、、
見てると可笑しいけど、 たまらなく可愛い (⋈◍>◡<◍)。✧♡
わんころりんずのおかげで 今日も生きられる って 大袈裟じゃなく思うよ・・

さっ! 今日も頑張ろう p(・ω・*q)

  • 68.0 kg   35.8 %
  • 68.9 kg   34.5 %

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