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dietデータ

最初の報告日から 12年2ヶ月経過
報告回数 45回
(朝[4]、夜[41])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 148.0cm
現在のBMI値 32.9
体重変化 -2.8kg
目標体重まで あと2.0kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

あぁ・・・。

2007年6月25日[月] 18:57:11

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食べてしまったょー。ょー。

一昨日は、衝動的に過食してしまぃ。
昨日はなにも食べずに過ごせて、体重は戻ったものの。

今日もまた夜ごはん食べてるし。

なん・・・!
あたし。
意志脆すぎやろ・・・orz

まーりーぇーなーぃー。


でもー。
でもー。

体重減ってるから、いっか。

最低値更新だぉー。

イェア!

明日から、また食べないよぅに。
気を付ける。
がんがる。あたし。


夜ごはん
・ささ身の唐揚、軟骨の唐揚、枝豆

間食なーし。


運動とか、全然してなぃのだけど。
いぃのかな。

でも、散歩に行くやる気は出てくれなぃし。

家で出来る運動を、せめてしなくちゃね。



少しずつでも、体重が減ってくれてるから。
嬉しい(´∀`)


  • 72.2 kg   

わぉわぉ(´∀`)

2007年6月21日[木] 21:46:15

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体重減ったぁー。

嬉しす★嬉しす★

食事制限て、効くのかなー。やぱし。

運動してなぃもーん。

お散歩とか、行ってなぃ。
腹筋とかはしてるんだけどー。

少しずつでも、減っていってくれるといぃな。



あ。
豆乳クッキー食べたんやった。

今日ね、届いたのょ。
お試し用のがさ。

すっごぃ、お腹にたまるね!これ!
1袋食べきれなかったょー。
7個入りだったんだけど。
2個くらぃ食べた時点で、お腹いぱーぃ。


明日からも、食事制限続けまーす。

  • 72.4 kg   

イェア。

2007年6月20日[水] 18:14:12

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体重減ったぜー。

最低値更新ー★



ご飯食べてないからなのかな?
んー。
どぅなんやろか。

ご飯食べても減ってたり。
ご飯食べてなぃのに増えてたり。

謎な身体なんだょなぁー。あたし。

暫く、食事を控えようと思ってるから。
今日減ったのが、その効果なのか。
後々わかるねー。

明日も減ってれば。
食事制限の効果だと思おぅ。ぅん。


とりま。
減ってて嬉しいゎー(´∀`)


  • 72.6 kg   

んー。

2007年6月19日[火] 17:10:43

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体重増えたー(づд≦)


て。
当たり前やんなぁ。

運動してなぃんだから。

運動するさぁー。
やる気がさぁー。

なぃんだょねー。

病気のおかげで(・ω・)

困ったもんだゎぁー。


まぁ。
食べなきゃいぃんじゃね?
て話なんだけどな。

食べないょー。
決めたょー。

ほんとに食べないから!

今度こそほんとに。
親に煩く言われよぅが。

食 べ ま せ ん !



お昼ごはん
・パン1個
間食なし


ね。
今日の食事は少ないでしょ?
なのに、増えてるの。

それはきっと。
昨日寝る前にお菓子に手を出してしまったから・・・orz

意志の弱いあたし。

食べるのやめよぅぜー。

まぢで!

がんばりたぃの。

  • 73.2 kg   

お。

2007年6月18日[月] 20:45:30

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最低値に戻ったぉ。

昨日とか、ふつーに。
お昼食べて、夜ごはんもがっつり食べたのになぁ。

なんでだ?

まぁ、減ってるからいぃか。



て ゆ か !

全然断食してなぃよ?ゆたさん。笑

ふつーに食べてるやーん!

駄目なやつだなぁ。笑

散歩にも行けてなぃし。
どーすんの。



お昼ごはん
・ホットドック1個
夜ごはん
・スペアリブちっさいの2個、ほうれん草のおひたし
間食なし



ほんとにほんとに。
断食せな!
やばぃっしょ!

頑張れ、あたし。笑

  • 72.8 kg   

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