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dietデータ

最初の報告日から 5年5ヶ月経過
報告回数 1165回
(朝[770]、夜[395])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 147.5cm
現在のBMI値 29.6
体重変化 +12.3kg
目標体重まで あと16.4kg
体脂肪率変化 -0.1%
目標体脂肪率まで あと17.1%

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食事データ

2018年08月15日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年08月08日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年08月03日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

星野珈琲館

2019年3月21日[木] 02:19:48

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昨日の夕方は、星野珈琲館にいって
主人といっしょに、お食事をしました。
最初、サンドイッチしかないだろう・・。と、おもいきや
おいしそうなオムライスのランチプレートが1500円ほどで
食べれて、大満足なのでした。
また、いきたいなー。

  • めがねうさぎさん2019/03/21 10:00
    星野珈琲のスフレパンケーキ
    まだ食べたことないのよねぇ。
    コメダには未だ行ってないし・・・。
    最近の珈琲店は素敵なメニューが
    いっぱいあるよね。
    私もオムライス好きだから
    ゆきりんごさんが食べたランチプレート
    気になる〜!

うう・・

2019年3月15日[金] 08:35:20

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昨日はホワイトデーでした。
主人から、お返しの品を買ってきてくれ。と、いわれて
百貨店へ。
ついでに、喫茶店でパスタを食べて、タクシーで帰ってきました。

体重・・増え続けている。
うう・・
夕方になると、おなかがすいてしまう・・。うう・・
なんてだらしないんだ・・。

  • 65.0 kg   
  • めがねうさぎさん2019/03/15 09:02
    何パスタ食べたの?
    私は今日、レディース予定日で
    一昨日から食べ捲り。
    レディース前の食欲旺盛って嫌ね。
  • ゆきりんごですさん2019/03/17 04:59
    あのね。
    桜エビのボンゴレパスタ食べたの。
    めちゃ、おいしかった。
    なんかね。生理、おわちゃって拍子抜けよ。
    歩いて体重落とすしかないみたいです。^^
  • めがねうさぎさん2019/03/21 10:02
    桜えびのボンゴレとは珍しいね!
    私も昨日でレディース(生理)終わった。
    一緒に頑張ろう!

大食漢

2019年3月7日[木] 16:14:53

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なんか、おかしいと、思っていたら
生理がきました。
吉野家の牛丼と、ラーメンを食しました。
夜、絶対、食べないぞ。

  • 64.5 kg   
  • めがねうさぎさん2019/03/09 13:27
    生理前ってお腹空くよね。
  • ゆきりんごですさん2019/03/11 15:57
    うん。。そうなの。
    気が付かないうちに、飢えて食べてた。
    このあいだは、ピザSサイズとって食べたし、
    くやしー。
    もとに戻すぞ。^^

たすけてくれー

2019年3月7日[木] 08:31:30

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たすけてー(´;ω;`)
食欲期がきている・・・。
夜、がつがつ食べてしまう。
夕食をぬいておいたほうが、いいのかな?

  • 64.5 kg   

わーい

2019年3月1日[金] 07:58:38

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わーい

やったよ^^3/30から、NHK朝ドラ「エール」
毎日、窪田正孝が、おがめる。
主役。わーい


と、2020年春だった。・・
うう・・失敗した。日記に書いちゃった。(;^_^A汗

  • 63.0 kg   

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うう・・
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むちむち
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体重増加
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お菓子はいかん。
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ねむたい・・
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