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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 5年7ヶ月経過
報告回数 3725回
(朝[1861]、夜[1864])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 153.1cm
現在のBMI値 23.5
体重変化 -15.1kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 -12.8%
目標体脂肪率まで あと12.8%

diet分析結果を見る

食事データ

2015年06月18日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年03月03日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年02月26日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

やばい

2018年4月7日[土] 23:49:00

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やばやば
増加増加
アイスクリーム
低糖パン食べすぎ

  • 55.0 kg   34.1 %
  • 56.3 kg   31.3 %

pc

2018年4月6日[金] 22:59:10

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パソコン買い換え
いろいろ大変。食欲あったりなかったり。
甘いものチョコ食べたせいか、体重増

  • 54.8 kg   36.1 %
  • 55.9 kg   30.8 %

体重

2018年4月2日[月] 10:34:48

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びっくり、1日花粉のひどさで苦しく寝たのが3日前。
食事量が少なくなったわけでないのに、
1k減。
53k台になった!
ひとまず、2日間。持続。

食慾あまりないのは、MCTバターキャラメルのせいか。
わからない。

甘いものへの欲求。果物への欲求。すくない。
夕食後もあまり、何か食べたいがない。

維持できるといいけど。

  • 53.7 kg   36.2 %
  • 54.3 kg   33.6 %

また便秘

2018年3月30日[金] 09:40:39

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この3日間 便秘
マグネシウム朝晩
VC 3錠
いろいろ試す、
今日、なんとか少し解消
火曜日にパンを食べたせいか?

  • 54.8 kg   36.0 %
  • 54.8 kg   35.2 %

体重

2018年3月16日[金] 09:26:50

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またまた増加
ま、1k?
なぜか?
ローソンパンのせいか

  • 55.5 kg   35.6 %
  • 55.6 kg   32.8 %

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