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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 5年5ヶ月経過
報告回数 3879回
(朝[1947]、夜[1932])
性別 男性
年齢 48歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 22.5
体重変化 +3.0kg
目標体重まで あと5.6kg
体脂肪率変化 +1.2%
目標体脂肪率まで あと9.6%

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食事データ

2018年10月16日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年10月15日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年10月14日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

取り敢えずやっと55kg台になった!

2013年12月14日[土] 06:51:09

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  • 55.8 kg   20.0 %
  • 56.6 kg   18.0 %

やっと戻りつつある!

2013年12月13日[金] 07:53:30

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  • 56.0 kg   20.1 %
  • 56.4 kg   18.3 %

もう落ちないのか?

2013年12月11日[水] 07:49:35

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  • 57.0 kg   20.4 %
  • 57.8 kg   18.5 %

何で増加するのか解らない!

2013年12月10日[火] 06:09:41

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  • 57.2 kg   20.9 %
  • 57.8 kg   24.7 %

最悪の数値

2013年12月9日[月] 06:22:00

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  • 57.2 kg   20.9 %
  • 57.6 kg   18.4 %

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