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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 4年7ヶ月経過
報告回数 3300回
(朝[1654]、夜[1646])
性別 男性
年齢 47歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 23.3
体重変化 +5.2kg
目標体重まで あと7.8kg
体脂肪率変化 -3.5%
目標体脂肪率まで あと4.9%

diet分析結果を見る

食事データ

2017年12月11日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年12月10日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年12月09日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2650Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

取り敢えずやっと55kg台になった!

2013年12月14日[土] 06:51:09

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  • 55.8 kg   20.0 %
  • 56.6 kg   18.0 %

やっと戻りつつある!

2013年12月13日[金] 07:53:30

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  • 56.0 kg   20.1 %
  • 56.4 kg   18.3 %

もう落ちないのか?

2013年12月11日[水] 07:49:35

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  • 57.0 kg   20.4 %
  • 57.8 kg   18.5 %

何で増加するのか解らない!

2013年12月10日[火] 06:09:41

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  • 57.2 kg   20.9 %
  • 57.8 kg   24.7 %

最悪の数値

2013年12月9日[月] 06:22:00

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  • 57.2 kg   20.9 %
  • 57.6 kg   18.4 %

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