現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 5年9ヶ月経過
報告回数 631回
(朝[629]、夜[2])
性別 女性
年齢 52歳
身長 163.0cm
現在のBMI値 20.9
体重変化 -2.9kg
目標体重まで あと2.6kg
体脂肪率変化 -3.4%
目標体脂肪率まで あと26.6%

diet分析結果を見る

食事データ

2014年06月27日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2014年06月26日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2013年09月06日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

ニューヨーク食事事情

2019年2月19日[火] 14:25:53

このページのトップへ

ニューヨーク食事事情

旅行3日目、毎日何を食べようかと考えてます。街には沢山のレストラン、ファーストフードがありますが、決めるのが大変! ただ食が細い娘といるので食べ過ぎなくていいかなあ。

  • 55.6 kg   26.6 %

New Yorkは忙しそう

2019年2月18日[月] 11:36:51

このページのトップへ

New Yorkは忙しそう

ニューヨークは、皆さん忙しそう。朝から夜中まで人が沢山いて、何処かに向かってる。南カリフォルニアとは大違い! でも私は、元々東京から来てるのでなんだか懐かしいような。

外食だけだと野菜が極端に少ない。食生活はいまいちだけど、一日2万歩以上歩いてるので、どうか体重がそんなに増えないように願ってます!

冬のニューヨーク

2019年2月17日[日] 12:29:47

このページのトップへ

冬のニューヨーク

昨日から長い週末をニューヨークで過ごしてます。冬のセントラルパークは、人も少なく緑もなく、でも広々してよかったです。寒い中走っている人が結構いました。すごいなあ。一日良く歩いて2万歩以上でした。

ハッピーバレンタイン!

2019年2月14日[木] 23:10:13

このページのトップへ

今日は、バレンタインの日ですね!
チョコレートブラウニーを作りましたが、見かけがあまり良くないせいかハズバンドだけ美味しいとすぐに食べてくれましたよ。

2月はスクワットの月にして、一日何回か、スクワットを5回ずつ初めてから2週間が過ぎます。どうなるかなあ、続けてみます。

  • 55.7 kg   26.2 %

静かな週末

2019年2月11日[月] 22:29:57

このページのトップへ

先週は土曜日も含め忙しく仕事をした週でした。
なので昨日の日曜は、朝にヨガに行っただけで家でのんびりと過ごしましたよ。雨も降った寒い一日でした。
子供達も大きくなり、家は静かになり、あんなに欲しかった自分の時間が出来きたのに、気分はずしんと沈んでます。
昨日は息子の誕生日だったのに、一緒に祝うことが出来なかったからでしょう。もう20歳ですし、これからもこうなるでしょう。
でもやっぱり淋しいです。

  • 56.1 kg   27.2 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

霧の朝に
  • ありす。さん1ヶ月以上前
  • ありす。さん1ヶ月以上前
体重は測ってないけれど、、、
  • ありす。さん1ヶ月以上前
少しでも食べる物に気を付けて
  • 走る・・さん1ヶ月以上前
水泳再開ですよ
  • Noisyさん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません