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dietデータ

最初の報告日から 5年11ヶ月経過
報告回数 1385回
(朝[1197]、夜[188])
性別 女性
年齢 40歳
身長 152.5cm
現在のBMI値 18.8
体重変化 -9.8kg
目標体重まで あと0.2kg
体脂肪率変化 -6.7%
目標体脂肪率まで あと6.7%

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食事データ

2013年12月13日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2013年12月12日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2013年12月11日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

バリウム

2016年10月28日[金] 12:23:23

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心配性の私はいつも固まったらどうしようって
その日でる下痢は毎回茶色しか出ないから
いつ白いのが出るのか毎年のようにネットで調べてるわwww
この性格どうにかしたい、、、

昨日病院でもらう液状の下剤は効きすぎるからって
半分だけ昼に飲んだけどまったく便意こず
残りをのむか?市販の便秘薬するか?
悩んで寝る前に便秘薬した。正解やったわ
今朝から家と会社と5回もトイレに駆け込むことになったけど
切れ痔が悪化したけど、腹痛で辛かったけど
5回目のトイレで普通の便の色が混ざってたので
これで安心です。良かった良かった。笑

一発目に出てきた硬くて極太のコロっとした中に
2cmぐらいの白い塊があって焦りました。
初めての経験です。
それのせいで切れ痔悪化です(泣)
来年からはその日の寝る前に便秘薬を飲もうと決めました。
あー穴が痛い。帰ってボラギノール注入しよう、、、

  • 42.4 kg   28.6 %

健康診断

2016年10月26日[水] 13:30:23

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今年の健康診断は散々でした。笑

採血針刺した後に血管探し、結局失敗www
久しぶり痛い思いしたわ。
バリウム、今年は飲む量が少なかったけど
最後に一口って言われて飲んで、
その後飲んで下さいって言われる待ってたのに
ずっと口に含んだまま終了しました。
途中飲み込んでいいもんなのかわからんし
口から出ないように必死www
子宮頸がん検診もいつもより雑で痛かったし
まだ他もあって散々な検診でした。

健康診断の為だけに1ヶ月前からダイエット開始
何度も挫けそうなり増えたり減ったりを繰り返したけど
今年の体重は41.8kgでした。
ちなみに
2015年 41.9kg
2014年 41.7kg
維持です。良かったー。
これでようやく食べたいもん食べられる。

  • 42.4 kg   28.4 %
  • Mr.Tさん2016/10/26 14:00
    健康診断お疲れ様です。

    良い感じじゃないですか。
  • ☆йozoмi☆さん2016/10/27 08:58
    Mr.Tさんへ

    今年の健康診断本当に疲れました。笑
    病院のトイレで鍵を掛け忘れ開けられるという事件もwww
    けど、体重もそうだけど問診も問題ないって言ってもらえたので良い感じで終えたので良しです。
    あっ血便が少し出てるとか言ってたので痔ですねwww
    前日ボラギノール注入したから間違いないですわ。笑
  • Mr.Tさん2016/10/27 16:02
    トイレの鍵。。。。
    うける〜
  • ☆йozoмi☆さん2016/10/28 12:28
    Mr.Tさんへ

    うけるよねー
    出ようと思ったらトイレットペーパーないしwww
    散々でした。

胃痛

2016年6月2日[木] 11:50:02

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昨日、14時頃にお腹全体が痛い
なんか移動してるような気がする
便秘?いやこの二日朝出たし
腹痛?いや下痢じゃないし
生理?確かもうすぐ来るけどこの痛みは違う
胃?それっぽい気がする・・・
16時頃痛みが一回和らいだけどその後地獄やったwww
和らいだ時に薬を買いに行けば良かったと後悔するほど。
仕事帰りに薬を買ったけど、種類がありすぎて
それにめっちゃ痛いし、目についたこれでいいかなと
買った薬があかんかったみたいで
その後さらに地獄みたwww
薬が効くまでって1時間悶え苦しみ吐き気さえも我慢
結局吐く始末。少しすっきりしていつのまにか寝てた
起きたら激痛がなくなっててほっとしたわ。
今日も動いたら痛いんだよね。
これは急性胃炎?ストレスからかな?
病院行った方が治り早いかな?
食べたいものを食べられないって余計ストレスやわ。

  • 42.7 kg   28.1 %
  • Mr.Tさん2016/06/02 23:17
    大丈夫?
    無理は、アカンで
  • ☆йozoмi☆さん2016/06/03 11:00
    Mr.Tさんへ

    痛みが若干残ってるけど大丈夫だよ。
    原因がよくわからんけど、食欲あるんだよねwww
    空腹との戦い辛いっす。
  • Mr.Tさん2016/06/03 23:40
    食欲あるのは、健康の証
    肉食え〜♪
  • ☆йozoмi☆さん2016/06/06 08:55
    Mr.Tさんへ

    だいぶ良くなりました。
    昨日からお菓子食べまくりです。笑

戻った。

2016年5月27日[金] 08:55:21

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昨日はアイスクリーム4個食べたwww
それに夕食前と寝る前に柿の種を食べたのに減ってる。
体のしくみがよくわかりません。
とりあえず範囲内に戻ったので良かった。
本当は42kg台にしときたかったけど
ちょこちょこおやつ食べながらで良くやったほうだ。

問題は週末です。
絶対に増量します。
今から食べる気マンマンですもの。笑
44kg超えないようにしたいな。

  • 43.1 kg   27.9 %
  • Mr.Tさん2016/05/27 22:57
    逆のヤル気マンマンですね
    そのぶん、週明けから、表のヤル気マンマン倍返しやで(笑)
  • ☆йozoмi☆さん2016/05/30 08:33
    Mr.Tさんへ

    食べる気マンマンだったけど我慢が勝ったよ。
    わーい。体重維持です。

この欲望消えろ。

2016年5月26日[木] 11:31:59

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気分が落ち込み過ぎてどうしていいかわからんよ。
なので気分転換に10時にアイスクリームを食べました。
体重戻す気ゼロですwww

「思うがままに食べて何が悪い」
「体重増えて誰に迷惑かける」
「世の中には私よりデブはたくさんいる」
と思うことが増えてきました。
あーデブの時代毎日思ってたな、懐かしい。笑
やばいです。このままではマジでデブになってしまう。

といいつつ、まだ少しは考えながら食べてます
昨日の昼はケンタッキーチキン1ピースと
ミスドのドーナツも一つだけで我慢しましたよ
夜はお土産に頂いたタン(激うま)とサラダだけです
寝る前に柿の種とアイスクリーム食べたけど、、、
痩せはしなかったけど前日同じなので良しとします

はぁ、マジで好きなだけ食べたいわ。

  • 43.3 kg   27.8 %
  • Mr.Tさん2016/05/26 15:39
    モーニング、アイスが良いと聞いたことがある!
    ほんまか知らんけど(笑)

    赤身の牛肉は、消化が悪いので消化するのにカロリー使う、さらにローカロリーでたんぱく質が豊富で、筋トレにはピッタリの食材みたい。

    腹へったら肉食って痩せる。
  • ☆йozoмi☆さん2016/05/27 08:43
    Mr.Tさんへ

    えっ、モーニングアイスって良いの?
    それは初耳。これからの日課するか。笑

    へぇー赤身の牛肉もいいんだね。
    でも筋トレしないけど痩せるかな?
  • Mr.Tさん2016/05/27 22:40
    筋トレして、代謝をあげると効果的ですよ
  • ☆йozoмi☆さん2016/05/30 08:30
    Mr.Tさんへ

    筋トレわかってはいるんだんけどね。
    続かない。飽き性だからなー。
    私の口癖は「めんどくさい」なんです。笑

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