現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 1年1ヶ月経過
報告回数 20回
(朝[20]、夜[0])
性別 女性
年齢 56歳
身長 168.0cm
現在のBMI値 20.1
体重変化 -2.8kg
目標体重まで あと3.7kg
体脂肪率変化 +1.8%
目標体脂肪率まで あと6.2%

diet分析結果を見る

食事データ

2018年10月17日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年10月16日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年10月15日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

56.7/24.2★56埖翔容!

2018年10月17日[水] 22:32:08

このページのトップへ

56.7/24.2★56埖翔容!


現在 56歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       56.70kg
体脂肪率    24.2%
基礎代謝量   1239kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定






久しぶりだな〜


56埖罎凌値を見たよ。


嬉しいな〜


明日には増えているだろうけれど、


また叩きだしてやる〜(^^)/

  • 56.7 kg   24.2 %

57.2/21.9★ピンポン玉

2018年10月16日[火] 23:59:59

このページのトップへ

57.2/21.9★ピンポン玉


現在 56歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.20kg
体脂肪率    21.9%
基礎代謝量   1247kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







何を食べたのだろう?


15日の、日食ロールドオーツのせいか?


ピンポン玉ぐらいの大きさのうん●が3つ、


出たぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!


肛門が切れるかと思った。痛かった。


ウワァァ━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━ン!!


57.4/24.1★ピグパズル

2018年10月15日[月] 23:59:59

このページのトップへ

57.4/24.1★ピグパズル


現在 56歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.45kg
体脂肪率    24.1%
基礎代謝量   1238kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定








オンラインゲーム


アメーバの「ピグパズル」


報酬は似たり寄ったりだけど、


パズルが好きなので


夢中でやってしまう。(;'∀')

57.3/22.2★取り合えず、

2018年10月14日[日] 10:38:42

このページのトップへ

57.3/22.2★取り合えず、


現在 56歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.35kg
体脂肪率    22.2%
基礎代謝量   1258kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定








第一目標は、56

第二目標は、54圈

第三目標は、53圈

最終目標は、50〜48圈△覆里世韻鼻





娘の雛子には猛反対されているのね。


あのこは、166僉42 前後だと思うけど


太りたいんだって!


食べても食べても太れない体だから


私のこの肉が羨ましいらしい〜


いくらでもあげちゃうんだけどぉー


あげられない。(´;ω;`)ウゥゥ



棺桶に入るころまでには痩せたい☆彡


ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆


v(*^(工)^*)

57.0/21.4★毎日出すには?

2018年10月13日[土] 08:25:14

このページのトップへ

57.0/21.4★毎日出すには?


現在 56歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.00kg
体脂肪率    21.4%
基礎代謝量   1265kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定








朝から汚い話ですが、


モリモリ何でも食べていた時の


お通じの良いときは、


びっくり!


30〜40 ものうん●が出ることもあるのに


いまでは めっきり細くなって


ウサギのうん●のように ポロポロ。。。


あの驚きを隠せないあの当時のうん●に


またお目にかかりたいよ!


どうしたら出るのだろう???




サツマイモは食べたらよいものが出たはずなのに


前回、食べたときは期待はもてなかった。


蓄積されていく、細くてポロポロなうん●


蓄積されていけば腐敗して臭いガスが出る〜


くちゃいくちゃい(´Д⊂グスン


毎日、良いうん●を出すには?


適度な運動〜


それから?


お通じに良い食べ物は。。。


サツマイモは、前回は効かなかったから


とろろ? 長いも?


シンプルに、ジャガイモは どうだろう?



北海道のジャガイモは 美味しいよ〜♪


北海道は芋の宝庫よね♪


いまの時期なら何が美味しいかな〜


北のあかり?


インカのめざめ?


あとで八百屋さん、覗いてみようかな〜^^





さてさて。今日もめいっぱい、


ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆


v(。・ω・。)ィェィ♪


  • 57.0 kg   21.4 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

57.6/21.7★夫が死んだ年齢
  • 四孫大将さん1週間前
57.7/23.2★いぬやしき
  • おばちゃん2014さん1ヶ月以上前
57.8/23.0★カップケーキ
  • 麗しのさぶりなさん1ヶ月以上前
●モリモリスリムが無くても
  • 麗しのさぶりなさん1ヶ月以上前
●部屋が寒くて未測定!
  • 麗しのさぶりなさん1ヶ月以上前
★未測定★右半身負傷!
  • ☆スリーナイン☆さん1ヶ月以上前
58.2/21.1★50代ですが、
  • 猫姐さん1ヶ月以上前
  • 猫姐さん1ヶ月以上前
★未測定★今季初!!!
  • ☆スリーナイン☆さん1ヶ月以上前
57.6/21.4★ドラマはドラマ
  • おばちゃん2014さん1ヶ月以上前