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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 3年6ヶ月経過
報告回数 825回
(朝[825]、夜[0])
性別 女性
年齢 55歳
身長 168.0cm
現在のBMI値 20.6
体重変化 +1.9kg
目標体重まで あと5.2kg
体脂肪率変化 +0.9%
目標体脂肪率まで あと3.9%

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食事データ

2017年07月22日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年07月21日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年07月20日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

58.2/21.9★ぜいたく青汁

2017年7月22日[土] 23:50:14

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58.2/21.9★ぜいたく青汁


現在 55歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.25kg
体脂肪率    21.9%
基礎代謝量   1285kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







【めっちゃぜいたくフルーツ青汁(clavis)】

ヨーグルトで食べても

牛乳に溶かして飲んでも

大きな変化はあまりない。

なんかちょっと痩せたかも? 程度。

明日は日曜日なので、一日おやすみしよう。

平日また頑張ろう!( ゚∀゚)o彡

  • 58.2 kg   21.9 %

58.0/21.0★ぜいたく青汁

2017年7月21日[金] 16:11:07

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58.0/21.0★ぜいたく青汁


現在 55歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.05kg
体脂肪率    21.0%
基礎代謝量   1305kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







【めっちゃぜいたくフルーツ青汁(clavis)】


5食目の今日も、ヨーグルトに混ぜて食べたよ。
なんだろ。
なんだろ。気のせい?

痩せてきた。
( *´艸`)ぷぷぷっ


どこがどうではないの。
どこも変わってないのかもしれないし。
だけどなんか違うの。
どこが?

うーん。。。
スナック菓子を欲しいとは思わなくなった。
あんなに毎日、食べていたのに
ピタッと欲しなくなった!
.。゚+.(・∀・)゚+.゚♪



脚のむくみは相変わらずで
夜になると、パンパンパン子ちゃんだけれど
なんかな、
痩せてきたっていうのが励みになるというか、
ちょっと気分はイイ感じ♪

がんばろー!
うん
頑張って食べよう〜♪

v(*^(工)^*)


  • 58.0 kg   21.0 %

58.5/20.2★ぜいたく青汁

2017年7月20日[木] 14:35:39

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58.5/20.2★ぜいたく青汁


現在 55歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.50kg
体脂肪率    20.2%
基礎代謝量   1307kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







【めっちゃぜいたくフルーツ青汁(clavis)】

4食目の今日は、ヨーグルトに混ぜて食べたよ。
相変わらず甘いけれど美味しいわ♪

どうもお通じがまたよくない。
そのせいで増量!
うーん・・・
浮腫みも相変わらずで、パンパン!
(´・ω・`)






今日は楽天ブログに書きたいことがあるので
のちほど。

  • 58.5 kg   20.2 %

58.0/22.1★ぜいたく青汁

2017年7月19日[水] 15:16:03

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58.0/22.1★ぜいたく青汁


現在 55歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.00kg
体脂肪率    22.1%
基礎代謝量   1279kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







【めっちゃぜいたくフルーツ青汁(clavis)】

今朝飲んだので 3食目。
空腹まで待って飲んで
今日は グーグー にはならなかった。
美味しいけれど、甘い!(^_^;)




相変わらず、脚の浮腫みはひどく
就寝前の脚上げ、マッサージは日課!
第一製薬の【むっくらっく】
昨日は3錠、服用したけれど
今日は昼夕、食後に2錠ずつ、
ちょっと回数を増やして服用してみようかと。
効いてくれたらいいのだけれど!!
(´・ω・`)



左足の太ももの裏に 5cm大ほどのしこりを発見!
なんだろ?
脂肪の固まりか、それとも
下肢静脈瘤の関係か?
様子見ですなー!!




この季節は必ず、顔にできものができる。
化粧品負けや、化学物質アレルギー、
気をつけてはいるものの
ちょっと気になるものが出てきた。
原因はわからない。
もう随分前からメイク用品は使っていない。
お風呂上りの化粧水はたまにつけるが
化粧はもう随分としてない。
なのに、
右のおでこに無数の隆起粒。。。なんだ?
痛くも痒くもないのだけれど
無数にあるの。なんだろ???
これも様子見だな。。



(´・ω・`)

  • 58.0 kg   22.1 %

58.3/20.8★ぜいたく青汁

2017年7月18日[火] 10:27:41

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58.3/20.8★ぜいたく青汁


現在 55歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.35kg
体脂肪率    20.8%
基礎代謝量   1308kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定









【めっちゃぜいたくフルーツ青汁(clavis)】

今朝飲んだので2食目。
飲んでから3時間半になる現在、
おなかが グーグー 五月蝿いわ〜〜
(´・д・`) 



昨日は、いろんなお試し品がいっぺんに揃って
ぜーんぶ試した日になったわ。^^;
おかげで おなかが すっきり!
朝からものすごい下痢になった。
゚(゚´Д`゚)゚



下痢痩せは嫌なんだけど
いまなら 下痢痩せでもいいかな!
と思うぐらいに肥えてしまった。



脚の浮腫みがひどくて
ほんと、これはもう病気だよ。
皮膚を押したら そのまんま東!
( *´艸`)ぷぷぷっ



いやいや 笑い事でないんだけど
第一製薬さんの浮腫みサプリ、
【むくらっく】は、どこまで効いてくれるかな〜
楽しみであり、期待大だわー!!!
(=゚ω゚)ノ




【東京下町こんにゃくラーメン】
初めて注文したの。
商品を知ったのも数日前。
楽天セールで目にしてすぐに買ったわ。
で、すぐに届いた。
(^▽^)




こんにゃく麺は細くて、
糸蒟蒻みたいな感じだけど
食感はラーメンの麺そのもので可笑しかったわ。
スープも種類があって
昨日は(辛みそ)を食べたけれど
適度に辛くて美味しかったわ♪
欲を言えば、麺がもう少し太かったら
もっとラーメンの雰囲気を味わえたかもだけど
味と食感はGOOD! だったわ。
うん 美味しい♪(`・ω・´) b
カロリーも少ないようだし、これもイイかも★




あとはなんだ、
DIETしたい、細くなりたい、戻りたい、
その気は どんどん膨らんでます〜
イイ感じ!
頑張るよ♪!(*゚∀゚)9゛



今日は ちゃんと食べて
娘と語らって、痩せたいね〜!!!

v(*^(工)^*)

  • 58.3 kg   20.8 %

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