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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 5年4ヶ月経過
報告回数 2493回
(朝[1349]、夜[1144])
性別 男性
年齢 56歳
身長 167.4cm
現在のBMI値 24.1
体重変化 -1.2kg
目標体重まで あと3.4kg
体脂肪率変化 -3.0%
目標体脂肪率まで あと7.0%

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食事データ

食事データはありません

日記

インフルエンザA型にやられた!

2019年2月6日[水] 13:37:32

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流石に熱が出て食べれないと体重減るよね!
このまま維持出来たらいいのになぁ(#^.^#)

  • 68.0 kg   21.0 %

ライザップ

2019年1月26日[土] 16:18:56

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企業に来るライザップを強制的に受ける事に!
マジで運動量半端ないんですよね
おかげで筋肉痛が4日間ほど続きました><
毎日やればいいんだけど続かない><
2か月前の出来事でした

  • 69.6 kg   20.0 %
  • 69.0 kg   18.0 %

何故だ?

2019年1月14日[月] 21:51:10

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体脂肪が変わらないのに体重が増えだした?
ダイエットしてるつもりなんだけどなんでだろう・・・

  • 70.8 kg   16.0 %

歯茎が悪く2本抜歯した><

2018年9月6日[木] 20:39:53

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抜歯してから一週間がたつけどまだ痛い
他の歯茎も痛いから美味しくご飯が食べられない
だけどそのおかげで体重が落ちてきている
美味しく食べて運動して体重が減るんならいいけど
これじゃあだめですね

  • 70.8 kg   22.0 %
  • 71.2 kg   17.0 %

焼肉はデブの素><

2018年3月18日[日] 22:20:29

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焼肉はデブの素><
焼肉はデブの素><[2]
焼肉はデブの素><[3]

前回も書きましたがYouTuber応援キャンペーンで
七輪焼き肉さんが底辺YouTuberの為に登録者100名
いると焼肉DXコース3426円が1000円になると言う事で
誘われてもう5回ほど行ってる><
チャンネル名は「vmax1988z」で登録者296名だから
誘われるんですが期間中に5回は行き過ぎです><
ダイエットする予定が全然できてない
毎回違うメンバーなんだけどもういいかなって感じです
あともう一回行く予定だから体重がめちゃ気になる^^;
暴飲暴食は控えましょう!

  • 71.0 kg   22.0 %
  • 70.0 kg   18.0 %

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