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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 3年0ヶ月経過
報告回数 1075回
(朝[1075]、夜[0])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 164.5cm
現在のBMI値 24.4
体重変化 -1.0kg
目標体重まで あと11.0kg
体脂肪率変化 +4.3%
目標体脂肪率まで あと8.3%

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食事データ

2017年05月25日(木)
摂取カロリー:2400Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年05月24日(水)
摂取カロリー:2200Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年05月23日(火)
摂取カロリー:2200Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

久々の体育館

2017年5月25日[木] 23:25:12

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1時間エアロバイク500kcal,32km
50m筋トレ

  • 66.0 kg   21.3 %

雨で車

2017年5月24日[水] 21:25:27

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バイク修理完成

  • 66.4 kg   21.4 %

赤スペ、丘登り

2017年5月23日[火] 23:07:12

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雨で山頂は断念、峠2本

  • 66.4 kg   21.4 %

赤スペ完成

2017年5月22日[月] 22:46:45

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明日は山登り

  • 67.0 kg   21.6 %

ボライベント終了

2017年5月21日[日] 19:11:25

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土曜日は仕事イベント
休む暇無しとはこのこと

  • 66.4 kg   21.5 %

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