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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 4年2ヶ月経過
報告回数 1433回
(朝[1432]、夜[1])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 164.5cm
現在のBMI値 25.5
体重変化 +2.0kg
目標体重まで あと14.0kg
体脂肪率変化 +4.0%
目標体脂肪率まで あと8.0%

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食事データ

2018年07月17日(火)
摂取カロリー:2400Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年07月16日(月)
摂取カロリー:2400Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年07月15日(日)
摂取カロリー:2400Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

自転車通勤

2018年7月17日[火] 19:45:18

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帰りに医者に、足の骨折は経過順調、2ヶ月後で終了

  • 69.0 kg   21.0 %

自分の仕事

2018年7月16日[月] 20:30:13

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とりあえず見えてきた

  • 69.0 kg   21.0 %

自分の仕事

2018年7月15日[日] 20:06:53

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来年は遊びにいくぞ

  • 69.0 kg   21.0 %
  • 一夏(いちか)さん2018/07/16 06:47
    もう来年の話?
    鬼が笑いそう(笑)
  • 猫のヒトミさん2018/07/17 19:21
    今、遊んでるように仕事してるわたしは(;^ω^)

    よく見れば、わたしと体重と身長
    ほぼ同じ(;^_^A

小イベント終わり

2018年7月13日[金] 19:32:06

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三日間は自分の仕事
遊びには行けませんが、、、

  • 69.0 kg   21.0 %

自転車通勤

2018年7月12日[木] 20:19:50

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残業、帰りにボラ仕事

  • 69.0 kg   21.0 %

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自分の仕事
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  • 一夏(いちか)さん2日前
すごい体重
  • 一夏(いちか)さん1週間前
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雨予報で車
  • 一夏(いちか)さん2週間前
雨予報で車
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のんびり
  • 一夏(いちか)さん3週間前
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