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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 5年0ヶ月経過
報告回数 1686回
(朝[1685]、夜[1])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 164.5cm
現在のBMI値 25.1
体重変化 +0.8kg
目標体重まで あと12.8kg
体脂肪率変化 +5.0%
目標体脂肪率まで あと9.0%

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食事データ

2019年05月19日(日)
摂取カロリー:2400Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年05月18日(土)
摂取カロリー:2400Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年05月17日(金)
摂取カロリー:2400Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ボラ会議

2019年5月19日[日] 11:24:01

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日曜日なのに練習行けず
雨で良かった

  • 67.8 kg   22.0 %

自分の仕事

2019年5月18日[土] 20:27:53

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隣県まで搬入作業

  • 67.8 kg   22.0 %

自分の仕事終了

2019年5月17日[金] 22:32:51

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のんびり明日の準備

  • 67.8 kg   22.0 %

自分の仕事、ボラ仕事

2019年5月16日[木] 20:56:38

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両方終了
頑張った

  • 67.8 kg   22.0 %

自分の仕事

2019年5月15日[水] 19:24:15

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のんびり
自転車パンク修理、試走

  • 68.0 kg   22.0 %

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