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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 4年10ヶ月経過
報告回数 1616回
(朝[1615]、夜[1])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 164.5cm
現在のBMI値 25.1
体重変化 +1.0kg
目標体重まで あと13.0kg
体脂肪率変化 +6.0%
目標体脂肪率まで あと10.0%

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食事データ

2019年02月23日(土)
摂取カロリー:2200Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年02月22日(金)
摂取カロリー:2200Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年02月20日(水)
摂取カロリー:2400Kcal
目標摂取カロリー:2400Kcal
その他のカロリー:2400Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

自転車整備

2019年2月23日[土] 19:43:24

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練習開始

  • 68.0 kg   23.0 %

雨で車、残業

2019年2月22日[金] 20:57:45

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明日はトレーニング

  • 68.0 kg   23.0 %

久々の自転車通勤

2019年2月20日[水] 21:37:08

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やはりきついわ

  • 68.0 kg   23.0 %

スーパームーン

2019年2月19日[火] 20:22:34

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夕方まで雨で夜は快晴

  • 68.0 kg   22.0 %

バイク

2019年2月18日[月] 20:45:25

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ミニツーリング

  • 67.6 kg   23.0 %

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