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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 8年3ヶ月経過
報告回数 1101回
(朝[904]、夜[197])
性別 女性
年齢 47歳
身長 162.0cm
現在のBMI値 25.9
体重変化 -1.5kg
目標体重まで あと17.9kg
体脂肪率変化 +2.1%
目標体脂肪率まで あと15.2%

diet分析結果を見る

食事データ

2019年02月22日(金)
摂取カロリー:3071Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
昼食カロリー:871Kcalその他のカロリー:2200Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年02月21日(木)
摂取カロリー:2653Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
昼食カロリー:722Kcalその他のカロリー:1931Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年02月20日(水)
摂取カロリー:1983Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
昼食カロリー:512Kcal夕食カロリー:1025Kcalその他のカロリー:446Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

【消費カロリー】2170kcal

2019年2月22日[金] 10:15:31

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【消費カロリー】2170kcal
【摂取カロリー】3071kcal
【 本日カロ貯 】-901kcal
【 今月カロ貯 】2341kcal

【消費カロリー】2216kcal

2019年2月21日[木] 08:13:00

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【消費カロリー】2216kcal
【摂取カロリー】2653kcal
【 本日カロ貯 】-437kcal
【 今月カロ貯 】3242kcal

  • 67.9 kg   35.2 %

【消費カロリー】2240kcal

2019年2月20日[水] 07:22:07

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【消費カロリー】2240kcal
【摂取カロリー】1973kcal
【 本日カロ貯 】267kcal
【 今月カロ貯 】3679kcal

  • 68.0 kg   35.2 %

Fitbit あった ゚(∀) ゚ ❤

2019年2月19日[火] 07:09:16

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行方不明だったFitbit。。。
リビングのゴミ箱に落ちてました(*´∀`*)
昨夜、ゴミの日準備でゴミ袋持ってユサユサ・・・
「あ、わしの歩数増えてーらー・・・?」
ガサガサガサ・・・ぁ・・・オカヽ(´∀` )ノエリー!!
入ってましたわ。

嬉しい!
けど
アナタの後継機、検索してたわ・・( TДT)ゴメンヨー
大切にしますねーーー

【消費カロリー】2135kcal
【摂取カロリー】1650kcal
【 本日カロ貯 】485kcal
【 今月カロ貯 】3412kcal

  • 67.7 kg   34.7 %
  • reireiさん2019/02/20 07:12
    良かったー😆
    なぜごみ箱に…無意識に捨て…!?😲
    歩数に気づかなかったら…間一髪でしたね💦
    fitbitさん、一度使うと手放し難いですよね〜最近は女性周期も管理できるようになって便利♥
  • ★ケイタ★さん2019/02/20 07:25
    reireiさん

    とほほ・・・
    無意識にポイッと・・・・⌒ヾ( ゚゚)ポイッ
    (考え事でもしてたのでしょうかw)
    気付けて良かったです^^

    女性周期の管理、いいですね!
    数年前からピル飲むのをやめてたので
    これほんと便利です。

    たくさん機能は付いてますが
    これと睡眠測定くらいしか活用できてないかもw

    お騒がせでした〜(m´・ω・`)m

Fitbit 紛失(´;ω;`)

2019年2月18日[月] 07:24:42

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あれ・・・
昨日朝にシャワーしてからどうしたっけな・・・?
(うちの母親も同じようなことを・・・( º言º)!)

なくても
どぉってことないんだけど・・・
買い物で落としてたらショック!!

リビングの端っこあたりから
出てきますように・・・

【消費カロリー】----kcal
【摂取カロリー】1350kcal
【 本日カロ貯 】----kcal
【 今月カロ貯 】----kcal

  • reireiさん2019/02/18 13:23
    きっと脱衣場の床に落ちてる…はず!
    洗濯機の下とか(※わが家は脱衣場に洗濯機があります)
    見つかりますように〜〜!😭😭
    (呼んだら返事する機能があるといいのに…)
  • ★ケイタ★さん2019/02/19 07:15
    reireiさん

    ありがとうございます
    お恥ずかしい・・・お騒がせしました・・・(;´Д`)
    スマホと連携してるし、呼べるといいですよね!
    ゴミに出す前でよかった (´∀`*)ホッ

    やっぱり自分に必要なものだと実感しましたw
    大切にしようと思います・・・(*´σー`)エヘヘ

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