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dietデータ

最初の報告日から 3年4ヶ月経過
報告回数 1211回
(朝[1211]、夜[0])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 165.5cm
現在のBMI値 23.2
体重変化 0.0kg
目標体重まで あと2.6kg
体脂肪率変化 -1.0%
目標体脂肪率まで あと1.0%

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食事データ

2017年09月23日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月22日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月21日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1850Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

琵琶湖より比叡山縦走の山行へ

2017年9月24日[日] 09:15:45

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琵琶湖より比叡山縦走の山行へ

琵琶湖より比叡山縦走の山行へ[2]

琵琶湖より比叡山縦走の山行へ[3]

曇☁ときどき晴☀ 20.0〜27.4℃ 北の風3m 

「秋分の日」である。
夜来の雨も上がって「山友会」分派4名で山へ!(*^^*)

行程は琵琶湖岸坂本から「日吉大社」を起点に「比叡山」(848m)に踏み入る。

あくまで”登山”を目的として「延暦寺]は迂回し比叡山頂を目指す。

東の坂本ケ−ブル下を漕ぎ登り、南尾根を山頂に。
昼食後西の大原ケ−ブルを芒を掻き分け洛北「修学院」に下山するという。。いつもとは違う逆走コ−スが新鮮だった。

下山路の長々と続く狭隘な「きらら坂」の花崗岩下りではチト足に来て耐えて無口な四孫山師だった。。そうな!(^^)!

打ち上げは三条大橋袂辺にある漁り天ぷら「米福」でワイワイ🍻と。
山写真は近日アップ予定。

出来事は山にいて”我知らず”の愉快。

そういえば帰宅の耳に家内が”羽生君が。。”と叫んでいた記憶があるが。。

写真は
先日の鴨川にて。。賞味期限が切れるのでアップしておこう。👀 三条大橋の上から人の目線につられて眺めると。。
👀 浅い川瀬で”異外人”が意外なパフォ−マンス。なんじゃこりゃ!
👀 岸辺では”知ったことか!”と町コンのデュエット(^^♪

  • 63.2 kg   16.0 %

曼珠沙華時を拾いて咲にけり

2017年9月23日[土] 04:50:18

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曼珠沙華時を拾いて咲にけり

曼珠沙華時を拾いて咲にけり[2]

曼珠沙華時を拾いて咲にけり[3]

曇☁ 16.8〜23.4℃ 東北東(比良、琵琶湖方面)の風2m

句会が終わると緊張した脳が解けて”ホッ”とする。
これもマメグラ外野のメニュ−「脳トレ」のつもり。

この結果を参考に俳誌「九年母」への雑詠5句と課題句「雑炊」3句を清記して投函する。

さらに来月の兼題に決まった「秋風」「眼白」🐤「野菊」の下調べ。
いそいそと。。秋へのプロロ−グ♪。

おや?。。ラッキ-!
明日の天気が雨☔予報から晴☀に変わっているではないか!!。

「てるてる君」がドヤ!って感じのウインク(^_-)-☆を送ってくる。
よくやったぞ。”恩に着るぞよ”(*^^*)🎶

「山友会」分派の比叡山登山の準備にかかる。。嬉しい忙しさ。

郵便ポストに行った道筋で誰かが拾い残したらしい栗の実を拾った。
たった一つだが掌に秋を感じて見つめている。。書いておこう。

出来事は。。豪栄道の相撲がいたたまれない(ー_ー)!!
わがことにあらねども。。

一句は。。明日は「彼岸」だったな。即興で。

  「曼珠沙華 時を拾いて 咲にけり」  風子

蕾だった曼珠沙華(彼岸花)がまるで狙ったようなピンポイントで咲き始めた。

写真は京の町お拾い。
あの近代的な京都駅を望む大伽藍の「東本願寺」を。
👀 京都タワ−を遠景に蓮の花の伽藍が。
👀 負っけるもんかとは言わないが大灯篭も見とくなはれ。
👀 このご紋は天皇家が下す権威の象徴の菊と桐。
「東本願寺」の紋は”抱き牡丹”なのです。
↑食事欄にも。

  • 64.2 kg   18.0 %

句会あり梅田へ🚶

2017年9月22日[金] 06:54:36

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句会あり梅田へ🚶

句会あり梅田へ🚶[2]

句会あり梅田へ🚶[3]

晴☀ 17.5〜28.1℃ 北西(北陸方面)の風4m

「九年母」大阪支部句会あり。

いつものように天満橋で下車し”中之島からの都市美”を楽しみながら梅田の句会場へと万歩を稼ぐ。

出席20名×7句=140句から各自特選1句、選4句を選ぶ戦いだ。

成績は特選3句、選8句と効率は良かったがイマイチ選の数が不満。

特選を今日の一句に。

  「水清き 鞍馬の里や 芋水車」  風子

※芋水車は里芋の皮を流水で剥く小さな水車のことである。

出来事 特に見当たらず。

写真は月に1回の楽しみ。
大阪中之島公園。”俳諧の日の徘徊”の図ですワイ!(^^)!。

👀 これぞ都市美の絶品。。中之島公園から淀屋橋方面を。
👀 「ばらぞの橋」と大川の流れと。
👀 昨日発表された「子供図書館」の敷地も見てきた。
左は東洋陶磁館でその東隣の良き立地。
http://www.sankei.com/photo/story/news/170919/sty1709190003-n1.html

  • 64.2 kg   18.0 %

「笠置寺」石仏巡りもここまで。。

2017年9月21日[木] 06:46:41

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「笠置寺」石仏巡りもここまで。。

「笠置寺」石仏巡りもここまで。。[2]

「笠置寺」石仏巡りもここまで。。[3]

9/21 今日(京)の祭事 「白峰神社」”上京薪能”-市民の薪能として、「秋の風物詩」。

9/20((水) 18.0〜20.9℃ 南南西(神戸方面)の風 4m

明日の句会に備え終日句作と推敲。。お八つは読書の一日だった。
。。というほどには句も浮かばずついついPCに目👀が逃げる。

おかげで世間の出来事はYahooが随時供給してくれたぞ。

その出来事 

ああ(/ω\)。。故郷福知山出身で存知よりの谷垣禎一さんが衆議院”選挙に立たず”を表明!。

国会の”冒頭の解散”となれば国会復帰後復活への道筋とは違ったのだろう。残念だが仕方がない。
その功績と誠実な人柄を思い出しながら応援へ思いを断つことに🙅。

”安室奈美恵”って歌手は”そういう存在”だったのだなと今頃❓思う。

あまり知らなかった(アホか!のそしりは甘んじてお受けする)国民的歌手でダンサ−の”女神”に美酒を献じよう”乾杯🍺”御苦労さま!

そうだ巨人-阪神最終戦だ。
予定通り❓。。菅野で完封してわが家の廊下戦争(向こうでは家内が阪神を、こちらでは私が巨人を)も終戦を迎えたのであった。(^J^)
遠慮がちに巨人軍の応援歌をハモろう(^^♪

一句は句会兼題「芋」を考案。

  「焼芋を 買ひて家路を 足早に」  風子

家内は生理的(お分かりかな?)に。。焼芋を求めるのでね。

写真は「山友会」登山行-笠置山と石仏巡り―を終わる。
👀 巨大な「貝吹き石」 ”元弘の戦い”の折勤王軍の志気を鼓舞するためこの岩に駆け登りを吹き鳴らしたという。
👀 後醍醐天皇の行在所を城としここを二の丸とし砦を築いたという。
👀 その行在所があったところ。
この扉を以て山紀行を閉じることに。。!(^^)!

  • 64.0 kg   18.0 %

下鴨の「旧三井別邸」を訪ねた

2017年9月20日[水] 06:16:58

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下鴨の「旧三井別邸」を訪ねた

下鴨の「旧三井別邸」を訪ねた[2]

下鴨の「旧三井別邸」を訪ねた[3]

晴☀🌟 18.1〜29.3℃ 西(嵐山方面)の風4m

近づく句会のため句作と推敲の予定だったが。。午後、足が歩け!と疼きだし、エエイ、明日があると放棄して飛び出した。

行先は予て観👀たいと狙っていた下鴨の「三井別邸」。
京阪出町柳終点から”萩の寺”で知られる「常林寺」に寄り、「糺の森」を下鴨神社へ。

清しく神なびた「御手洗川」の散策で心を濯ぎ「旧三井一族下鴨別邸」を訪う。

さすが明治建築の風格が漂う。旧三井一族の菩提社(顕名霊社)参拝のための屋敷なのだという。
幼き日の”広岡浅子”(NHKドラマ”あさ”)が遊んだ庭にその幻影を偲んで辞す。

”鴨川の飛び石”に遊び、鴨の瀬の鳥たちや若者たちの”ヨサコイ”の練習を楽しみ乍ら三条大橋まで歩を稼ぐ。

このところご無沙汰のスタバへと思ったが豪栄道の相撲が気になって帰途に。やはり出かけて正解。。充実の13,000歩だった。
(↑は近日の写真アップの予定)。

出来事。。さしてわれに関わること無しと(^_-)-☆

そうだ豪栄道は期待に応えてくれて”おおきに”どす(#^.^#)

一句は
   
   「磨崖仏 古りて露けき  笠置山」  風子

まあ、露は見ないが。。そいうことで。フフ。

※アッ!いけない。。忘れていたよ!(^^)! (後書き追加)
9/19日は正岡子規の忌日(子規忌、獺祭忌、糸瓜忌)だった。
よって「子規忌」を追加して。。

  「子規忌てふ 末に吾ある 縁かな」  風子

老いて今俳句という少しく生きる手段を与えてくれていることに感謝って心。

写真は山友会「笠置山」登山石仏巡りその9だったかな?。
👀 山頂の修業の岩「平等石」に恐る恐るの四孫大将なのだった。
👀 眼下には木津川大橋が。。
👀 木津川の信楽、伊賀方面の眺望。

  • 63.8 kg   18.0 %

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