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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 1年11ヶ月経過
報告回数 692回
(朝[692]、夜[0])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 158.2cm
現在のBMI値 30.3
体重変化 -1.3kg
目標体重まで あと5.8kg
体脂肪率変化 -1.7%
目標体脂肪率まで あと2.3%

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食事データ

食事データはありません

日記

今日の歩数

2018年11月13日[火] 23:31:25

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7,997歩 〈総消費カロリー 2,500Kcal〉

  • 75.8 kg   34.3 %

今日の歩数

2018年11月12日[月] 23:55:36

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8,511歩 〈総消費カロリー 2,399Kcal〉

  • 75.7 kg   35.9 %

今日の歩数

2018年11月11日[日] 23:59:48

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9,099歩 〈総消費カロリー 2,310Kcal〉

数日前にあるドラッグストアのチラシが入っていて
いろいろと安かったので今日行ってみました。

チラシに載っていたもの以外にもお得なものがあって
ポイントも5倍ということでいろいろ買ってきたんですが、
欲しいものをメモって行ったはずなのに
それでも買い忘れているものがあったことに
あとから気がついてちょっとショックでした(^-^;

最近、買い物に行くときは
買い忘れがないように必ずメモを持参するんですが、
それでも忘れるって・・・。

そのドラッグストアのポイントカードは持っていなかったので
新しく作って、今日のポイントだけでも
5倍のおかげでけっこうたまりました♪

いつも決まったところしか行ってなかったので
たまには別のお店もいいですね。
探し物がなかなか見つけられなくて
店内を無駄に歩いて歩数も稼げました(^^)v


〈今週の歩数〉 55,475歩 1日平均 7,925歩
〈今週の脂肪燃焼量〉 230.3g 1日平均 32.9g

  • 75.2 kg   34.9 %

今日の歩数

2018年11月10日[土] 23:57:39

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7,213歩 〈総消費カロリー 2,223kcal〉

今日は後回しになっていた
自分の部屋の扇風機を片づけました。
半年近く出ていたので
けっこう埃がたまってました(^-^;

今日は午後からテレビでサッカー観戦や
撮りためていたドラマを見たりと
運動量は少な目だったので
明日は早起きしてウォーキング頑張りたいと思います。

  • 75.2 kg   32.9 %

今日の歩数

2018年11月9日[金] 23:58:02

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8,555歩 〈総消費カロリー 2,416Kcal〉

  • 74.7 kg   33.5 %

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