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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 1年4ヶ月経過
報告回数 493回
(朝[493]、夜[0])
性別 女性
年齢 49歳
身長 158.8cm
現在のBMI値 30.0
体重変化 -1.4kg
目標体重まで あと5.7kg
体脂肪率変化 -3.1%
目標体脂肪率まで あと0.9%

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食事データ

食事データはありません

日記

今日の歩数

2018年4月26日[木] 23:50:08

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7,140歩

土曜日から9連休♪
あと1日頑張ります!

  • 75.7 kg   32.9 %

今日の歩数

2018年4月25日[水] 23:36:08

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8280歩

  • 76.0 kg   32.8 %

今日の歩数

2018年4月24日[火] 23:39:13

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8,405歩

いつも飲んでいる炭酸水がリニューアルしたことを
宇多田ヒカルさんが出ているCMで知りました。

先日、スーパーで安売りしていたのを
1ケース購入したばかりなんですが、
これって売り尽くしだったんでしょうね・・・(^-^;

いつも某ホームセンターで安く買っていて
リニューアル後の価格も気になるところですが、
どうやら「強炭酸」になったらしいので
飲み心地がどうなのか・・・。
近いうちに1本試してみようと思います。

  • 75.9 kg   32.7 %

今日の歩数

2018年4月23日[月] 23:52:53

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8,093歩

今週末から始まるGWは9連休♪
今のところ特別予定は入ってないんですが、
普段土日休みのみで祝日も仕事なので
こういう連休はうれしいんですよね〜。

今日から予定よりもちょっと早く
生理も始まって、連休に入るころには
終わりそうなのでダイエットにも
いいお休みになりそうです♪

まずは連休前のこの1週間を
頑張って乗り切りたいと思います!

  • 75.4 kg   33.4 %

今日の歩数

2018年4月22日[日] 23:51:09

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11,105歩

〈今週の歩数〉58,972歩 1日平均 8,425歩

  • 76.1 kg   32.8 %
  • ルイ☆さん2018/04/23 09:59
    おはようさん。
    頑張りましたねぇー 歩数の平均が8000を超えてるなんて!
    私も土日は頑張って7000歩超えましたよん♪
    暑くって、朝はいいけど、夜も日が落ちてからでないと 日焼けもきになります。
    今週頑張れば、9連休なので 今、ワクワクしてます。 何をしようか考えるのが幸せだなぁ〜
  • *ぱる*さん2018/04/23 23:14
    ルイ☆さん、こんばんは♪

    平日は8,000歩超えは難しいので
    休日にどこまで頑張れるかにかかってます(^-^;

    私も今週末から9連休!
    私も何をしようか考えたいと思います♪

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