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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 11年6ヶ月経過
報告回数 2954回
(朝[2856]、夜[98])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 165.0cm
現在のBMI値 20.9
体重変化 +2.3kg
目標体重まで あと4.3kg
体脂肪率変化 -1.2%
目標体脂肪率まで あと1.2%

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食事データ

食事データはありません

日記

すごーーい、月曜に6様じゃ!

2018年5月21日[月] 07:56:21

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土日、盛岡で動きまくってたんで

月曜なのに

劇ヘリーーーーーーー!!!!!!ーーーーーーー
(IKKOちゃん風にご唱和ー爆!)



そんなの続きまへん!
というのも重々承知の助!


でも、ここに乗っかって、さらに上!をめざしますえーーー


三年半のあいだに4か月に1度、通っていた盛岡も今回が最後。。。
またプライベートで旅行したい!と心から思える
暖かいおもてなしに感謝です♪

あぁ〜盛岡ロスになりそう…
ダイエットに関係ないので、詳しいことはあちらに〜





<5月の目標>

『引き続き6様!お目見え願う!』


【 食事 & 運動記録 】
【朝食】・コーヒー【昼食】・適当弁当【夕食】【間食】【運動】

  • 56.8 kg   
  • 一夏(いちか)さん2018/05/21 08:05
    え〜、いいな〜。
    私はがんばったのにぃ〜増量(笑)
  • エセちゃんさん2018/05/21 08:07
    いちかさん

    脂肪が減ったわけじゃないから、
    きっとすぐに8様が現れる、と予想(笑)

    なんとか死守したいわーん。
    ↑自信なし

あ〜しんど

2018年5月18日[金] 07:38:10

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今年はほんとにバタつく年だわ。


母上の介護が7-8割を占めてるのだけれど
家族に飯もつくらなあかん、掃除も洗濯もせなあかん
その合間で仕事して、自分の時間も作らなあかん。

ほんま、しんどいっす。


母上のご機嫌次第で10分で済むことが30分以上かかったりするので
時間が読めない!予定が立てられない!

と愚痴っても仕方ないので、今日も一日がんばるよ〜ん。


明日は岩手盛岡へ参上つかまつる!
4時起きだけど、寝坊しないぞ!


<5月の目標>

『引き続き6様!お目見え願う!』


【 食事 & 運動記録 】
【朝食】・コーヒー【昼食】・適当弁当【夕食】【間食】【運動】

  • 57.2 kg   
  • ぱふーさん2018/05/18 16:53
    えせちゃん、お疲れ様!頑張りすぎないようにね。
    と言ってもヒトとの関わりだから、色々な感情が湧いたりするよね
    少しでもいいからゆっくりできる時間が持てるといいよね。
    うちは義理母が認知進んでいる感じで どうしたら1番良いのかとそうゆう問題に突き当たってるよ
  • エセちゃんさん2018/05/21 07:59
    ぱふちゃん

    ありがとうありがとうありがとう〜〜♪

    ちょっと愚痴になっちゃったけど、
    私も前職よりは全然時間に余裕があるので
    ストレスというほどのストレスじゃないんだよ〜。
    白髪も10円禿もなおったもん!

    私のできることをやるだけだと思ってます。

    ぱふちゃんも無理しないでね

この頃の気温差

2018年5月16日[水] 07:04:13

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幅ふれすぎでしょ!

一日の気温差が10度15度あるなんて
どーゆーこと!?


今日も今はTシャツ1枚じゃちと肌寒いかんじ。
かといって昼間はめっちゃ暑い、という予想。


今日はプラス湿度が高くなるのでじめじめするんだと。


なんとなく台頭がすぐれないのは
ぜったいこの気温のせいだぁー!


とは言っても、怒っていくとこもなく
粛々と毎日着る服に悩みながら過ごすしかありませんわ…


今日も一日元気にがんばろ


<5月の目標>

『引き続き6様!お目見え願う!』


【 食事 & 運動記録 】
【朝食】・コーヒー【昼食】・適当弁当【夕食】【間食】【運動】

  • 57.7 kg   
  • 一夏(いちか)さん2018/05/16 07:20
    そっちも〜?
    こっちも、温度差がありすぎで体調崩しちゃいましタダ。
    ったく、早く安定してほしいね〜。
    あっ、体重も(爆)
  • エセちゃんさん2018/05/18 07:45
    いちかさん

    体重はまだ安定はやだ〜
    も少し、減らして安定!と行きたいものです。

やればできる子ちゃん!その2!

2018年5月15日[火] 07:31:07

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よしよし、火曜日にして7様だ。

この調子で、どんどん減ってくれ〜い!


昨日の夕飯はいつもより野菜を大幅に増やしてみたけど、
やっぱ野菜はすごいね〜。

これを続ければ、スレンダーちゃんも夢じゃないんだろうけど。

のんで食べるのが好きと来てるから、なかなか野菜だけじゃ満足できない!
でも、最近よく見かける、グリーンリーフレタスが大好き♪
1株ぐらいペロっと食べれちゃう。


今日も、もう一日がんばってみよーっと。



夢は大きく、夏までに5様突入だ!←大きく出てみました(爆)


<5月の目標>

『引き続き6様!お目見え願う!』


【 食事 & 運動記録 】
【朝食】・コーヒー【昼食】・適当弁当【夕食】・餃子・レタスサラダ大盛・山芋マグロ・米焼酎【間食】【運動】

  • 57.8 kg   

8様お戻り!だけど希望あり♪

2018年5月14日[月] 08:59:47

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やっぱ週明けは8様でやんす。
でもうまくいったら、今週は6様の期待もできそうかな〜。


今週も意識たか子ちゃんでがんばらないとね。


だんだん夏が近づいているのに
このままじゃもろ肌、二の腕出せやしない。

って、出さなくてもいいんだけどさっ(爆)




<5月の目標>

『引き続き6様!お目見え願う!』


【 食事 & 運動記録 】
【朝食】・コーヒー【昼食】・カップラーメン【夕食】・タコのぶつ切り・しいたけ、ながいも、婚約の炒め物・サラダ山盛り・米焼酎【間食】【運動】

  • 58.1 kg   
  • 一夏(いちか)さん2018/05/14 15:29
    そうそう、希望ありの数字だよね〜。
    もう少しってのが、このやろ〜だけど。(笑)
  • ぱふーさん2018/05/14 16:29
    だそうよ、肌!
    私もがんばるよ!
    SUMMER BODY!
    LETS BODY MAKING!
  • エセちゃんさん2018/05/15 07:28
    いちかさん

    こっからが厳しいのだ〜。でもがんばる〜
  • エセちゃんさん2018/05/15 07:30
    ぱふちゃん

    夏は近い!ってか、もう夏の気温だよね〜。

    ぱふちゃんは、どーどーと(堂々と)出してけれー。
    ぱふちゃんががんばる!
    なら私は十倍がんばらねばーぎぶあっぷ!(爆)

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