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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 5年1ヶ月経過
報告回数 755回
(朝[755]、夜[0])
性別 女性
年齢 46歳
身長 163.0cm
現在のBMI値 23.0
体重変化 -1.7kg
目標体重まで あと1.2kg
体脂肪率変化 -0.7%
目標体脂肪率まで あと0.3%

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食事データ

2014年07月02日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2014年07月01日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2014年06月30日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

61.2

2019年6月19日[水] 06:28:21

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今日は朝から


あっついなぁ〜!!!







明日は大阪出張やから



スーツ引っ張り出してきて



ズボンを履いてみた。。。








腹まわり、ぱっつんぱっつんやないかーーーーい!!!







明日お昼ごはん食べたら




ボタンがはちきれるんちゃうかっ???








年齢とともに



肉の付き方が変わってくるから



やーだよね・・・(涙)




体重も落としたいけど



下っ腹も減らしたい!






さぁ〜



また、がんばろぉーーー!!!




















☆朝 フルーツ青汁in低脂肪牛乳
    もち麦ごはん
    納豆

☆昼 お弁当
    もち麦ごはん
    だしまき、ウインナー、きゅうりサラダ、冷凍食品2個
    

☆夜

  • 61.2 kg   28.3 %
  • のり組長。さん2019/06/19 13:23
    お疲れさま〜😌💓

    んっ?
    ゆんchan、大阪在住ではないの?
    てっきりそうだと思ってました!😂

    出張があるんだね✨なんだか懐かしいな
    私も3年前までは泊まりでお仕事とかもしていたんだなぁ
    その頃はゆんchanと一緒、スーツ着てたからお腹周りが肥えるとパンツがキッツキツになって苦しんでたわ(笑)
    今はジャージかジーパンしか着ないからお腹がどんどん成長しまくってるよ😱
  • はむ吉さん2019/06/19 13:38
    ゆんちゃ〜〜ん!
    ズボンが入らないって一緒〜〜〜

    焦るよね〜〜

    パッツンパツンどころか上がらなくてお股に空間がヽ( ̄▽ ̄)ノ 

    でも、ゆんちゃん体重はちゃんと減ってるよ〜〜
    頑張ってる!!

    私もちょびっと意識するわ〜〜

61.5

2019年6月18日[火] 06:27:44

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週末になんかしらんけど


怒っていたダンナ・・・・・





昨日は、あたしに気を使ってるのがわかる・・・・・・




「お前の夜ごはんは最高や!」



なんやしらんけど



おいしいおいしいと食べてくれている(笑)





グルーデコ連れてってくれた友達に



ヤキモチやきっこのかまってちゃんやから



ダンナが反対してるんや〜



って、相談すると




夫婦あっての、今のあたしたちの生活やから




感謝せなあかんよ〜




相手を変えようと思うなら




自分が変わらんとあかんよ〜








あぁぁぁぁぁああああああ〜





そうだった!





どうしてもダンナには厳しくしてしまってた!!!(笑)







・・・・努力はしてみよう♪
















☆朝 フルーツ青汁in低脂肪牛乳
    もち麦ごはん
    納豆

☆昼 お弁当
    もち麦ごはん
    だしまき、ウインナー、きゅうりサラダ、冷凍食品2個
    

☆夜 レタスと豚肉炒め
    スパサラ

    ビール1本
    ウイスキーエンドレス

  • 61.5 kg   29.3 %
  • さくらん坊♪さん2019/06/18 14:09

    かまってちゃんの旦那様

    人の旦那さんだと可愛い♡
    …って思うけど(笑)

    なんとかお互い不快にならん解決点が
    見つけられるといいね♪
  • はむ吉さん2019/06/18 15:47
    ゆんちゃんまた減ってる〜〜〜
    すっごいいい感じだね〜
    このままファイト!!

    旦那さんやきもちを口に出すのが嫌なのかね〜

    でも、いいお友達だね〜〜

    私含め友達たちは皆そんな時は旦那の悪口大会だよ

    思いやりの気持ちを持ちなさい!
    なんて、言ってくれる人いないよ〜〜

    でも、ほんとそうなんだよね
    って、言われて気づくよね
  • ゆんchanさん2019/06/19 12:23
    さくらさん

    かまってちゃんもツライわぁ〜(涙)

    なんとか、お互い
    ヤな思いせんでええように
    うまいことやっていきたいんやけど・・・

    ヤキモチからくる怒りも
    趣味の世界の部分やと
    ツライ・・・

    でも、そういえば
    うちの母親が陶芸教室通ってたとき
    父親が
    「また行くんか?!」
    って怒りよったんを思い出した。。。。。
  • ゆんchanさん2019/06/19 12:26
    ハムちゃん

    ありがとう♪

    いい感じで減ってきた♪
    がんばるーーー!

    ヤキモチも
    かまってちゃんも
    趣味の世界の部分はツライ・・・

    うん♪
    いいお友達でしょ^^

    もう、結婚20年やから
    いろいろあったけど
    今はそう思える。ゆうてたわぁ

    ほんまそうやなぁ〜と思うんやけど
    なかなかだわー(笑)

61.7

2019年6月17日[月] 06:24:30

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61.7

61.7[2]

お久しぶりぶりの1様♪




うれしいわん♪♪♪









土曜日はね、



2個も作ったの♪







嬉しいなぁ〜って



見て見て〜♪



ダンナに見せてたら




急に怒り出して、




ダンナ 「1個、なんぼするんや?!」




へ?



「3000円やで」




ダンナ 「月に一回にしたら?」




へ?




お金のこと???




ダンナ 「違う!!!」




家を空けること???



ダンナ 「違う!!!」




じゃぁ、なんなん???




なんでかわからんまんま、




ひとり怒ってる!?




あたしは 「???」 な、まんま、




おちびに聞いてみても



おちびも 「???」



おちび 「あんな言い方されたら、言いたくなくなるやんなぁ。



 黙ってなんかせんなんよなぁ〜」






てな、ことで



こっそり、資格をとることにした♪



その後、どう活動していくかは



のち、考えていこうと思います(笑)




あと、理解してもらえるように、とね(笑)


















☆朝 フルーツ青汁in低脂肪牛乳
    もち麦ごはん
    納豆

☆昼 お弁当
    もち麦ごはん
    だしまき、ウインナー、きゅうりサラダ、冷凍食品2個
    

☆夜 とり塩焼き
    アスパラベーコン

    ビール1本
    ウイスキーエンドレス

  • 61.7 kg   29.3 %
  • はむ吉さん2019/06/17 15:34
    これまたすっご〜〜〜い!!
    売り物みたいだ!!

    で、旦那様は何が不満だったの?

    やっぱ、ゆんちゃん1人で楽しくおでかけが寂しいんじゃな〜〜い?
    そんな気がする〜〜〜〜
  • ゆんchanさん2019/06/18 12:25
    ハムちゃん

    ありがとう♪
    作ることが楽しくって楽しくって♪

    で、
    ダンナは何が不満なのか
    ちっともわからないまんま(笑)

    本人もなんかしらんけどハラがたつ!!!
    ってやつやないかしらん?

62.1

2019年6月14日[金] 06:21:14

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ムムムムム!!!





金曜日やのに


1様になれず・・・・・






まぁ〜


また月曜日から頑張ろう!!!






明日もグルーデコ教室に行けることになって


楽しみぃに喜んでたら


うちのヤキモチ焼きのかまってちゃんのダンナ・・・




「また行くんか!!!???



 毎週毎週行かんでええやん!!!」




・・・・・・・・





友達たちも、


「ダンナに内緒で資格取って


 こっそり進めていきなん!」





あんまり、反対ばかりされると


言いたくなくなる娘のキモチやわ・・・・トホホ












☆朝 フルーツ青汁in低脂肪牛乳
    もち麦ごはん
    納豆

☆昼 お弁当
    もち麦ごはん
    だしまき、ウインナー、ちくわ磯部揚げ、冷凍食品2個
    

☆夜

  • 62.1 kg   29.8 %
  • はむ吉さん2019/06/14 12:49
    (^m^) ゆんちゃん旦那様可愛いね〜〜

    って、人様の旦那様だと思えるんだけどね(笑)


    画像アップ楽しみにしてるね〜〜〜
  • さくらん坊♪さん2019/06/14 14:49

    あらら…こりゃ大変( ̄▽ ̄;)!!

    そこまで焼きもち焼きかぁ〜

    うまく教室に行けるといいね。

    その後のフォローをしっかりね(*^。^*)
  • のり組長。さん2019/06/14 15:43
    ププ━(艸ε≦●)━ッッ♪
    ゆんchanの旦那様は焼きもちヤッキー君なのね🎵
    愛されるって怖い〜❤️(笑)

    まあなんだろ、ゆんchanはフルでお仕事してるんだし子育て家事にと頑張っているんだから
    ひとつくらい自由に趣味を持たせてくれてもいいよね〜😆
    なんなら旦那様も一緒にやっちゃうか〜?(笑)

    みんながニコニコの楽しい週末になりますように✨💕
  • ゆんchanさん2019/06/17 12:19
    ハムちゃん

    可愛くないよぉ!!!

    週末も大ゲンカしちゃって
    やっぱり
    ???
    なんで反対なのかわからないわぁ(涙)
  • ゆんchanさん2019/06/17 12:21
    さくらさん

    そこまでヤキモチやきなんよぉ〜

    ツライわ・・・・・・

    フォローしようにも
    ひとり怒ってしまって
    なんだかなぁ〜やわ(涙)
  • ゆんchanさん2019/06/17 12:23
    のり姐さん

    うちのことおろそかにしてないから
    スキにさせてほしいよね〜!

    愛されてるのはうれしいけど
    そっちのヤキモチは
    めんどくさいわぁ〜(笑)

61.9

2019年6月12日[水] 06:21:12

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ふぅ〜



久しぶりの1様♪




うれし♪♪♪







この間のグルーデコ教室の話を



会社でみんなにしてたら



専務が



「ゆんちゃん、資格とって



 教室開きなん!



 場所なら、うちのお客さんたちのショールーム貸してもらって



 やったらええやん!




 そのお客さんたちも、新しい人が集まってきて




 また、何かのときに




 その会社を思い出してくれたら




 また、仕事に繋がっていけるし、




 そのことが、地域貢献にも繋がるよ」






なるほどぉ〜〜〜






いっちょ前向きに頑張ってみるか!!!





いろいろ考えてると



未来が、ワクワクしてきたよ〜♪♪♪













☆朝 フルーツ青汁in低脂肪牛乳
    もち麦ごはん
    納豆

☆昼 お弁当
    もち麦ごはん
    だしまき、ウインナー、ちくわ、冷凍食品2個
    

☆夜

  • 61.9 kg   29.8 %

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