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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 13日経過
報告回数 27回
(朝[14]、夜[13])
性別 男性
年齢 41歳
身長 177.0cm
現在のBMI値 26.8
体重変化 -0.4kg
目標体重まで あと16.0kg
体脂肪率変化 -0.9%
目標体脂肪率まで あと7.5%

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食事データ

2017年12月11日(月)
摂取カロリー:800Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
朝食カロリー:200Kcal夕食カロリー:600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年12月10日(日)
摂取カロリー:2000Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
昼食カロリー:300Kcal夕食カロリー:1200Kcalその他のカロリー:500Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年12月09日(土)
摂取カロリー:2600Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
昼食カロリー:800Kcal夕食カロリー:1200Kcalその他のカロリー:600Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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