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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 38日経過
報告回数 77回
(朝[39]、夜[38])
性別 男性
年齢 42歳
身長 177.0cm
現在のBMI値 24.1
体重変化 -3.7kg
目標体重まで あと7.5kg
体脂肪率変化 -0.8%
目標体脂肪率まで あと5.2%

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食事データ

2018年09月23日(日)
摂取カロリー:1607Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:424Kcal昼食カロリー:326Kcal夕食カロリー:742Kcalその他のカロリー:115Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月22日(土)
摂取カロリー:2515Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:765Kcal昼食カロリー:346Kcal夕食カロリー:1200Kcalその他のカロリー:204Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月21日(金)
摂取カロリー:1865Kcal
目標摂取カロリー:1800Kcal
朝食カロリー:145Kcal昼食カロリー:520Kcal夕食カロリー:200Kcalその他のカロリー:1000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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