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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 4年9ヶ月経過
報告回数 1610回
(朝[1610]、夜[0])
性別 女性
年齢 55歳
身長 160.0cm
現在のBMI値 19.1
体重変化 -0.1kg
目標体重まで あと2.3kg
体脂肪率変化 +9.0%
目標体脂肪率まで あと9.2%

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食事データ

食事データはありません

日記

元気な人って肉食よね〜

2019年2月23日[土] 09:28:34

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元気な人って肉食よね〜

昨日は2年間続けてきた習い事がこの3月で終了してしまうのでお仲間の皆さんとお食事会(先輩方の前でスマホを出すのはNGなので写真は無いけど・・・) 

観光客向けのレストランで、何回か訪れてはいるものの一度も美味しいと思った事の無いお店だけど、売りは新鮮なお野菜などのバイキングがセットになっている事。

ワタシは寄る年波で、あまり量を食べたくないのでバイキングは、葉物とスチームのお野菜とソフトドリンクにして、メインは豚肉のグリルにしましたが・・・あいかわらずダメな調理で200g超はあるかという大きなお肉が焼き過ぎて固い〜(>_<)
それでも残したくないから、頑張って完食しましたよっ!

・・・で、周りを見ると御年80を超えている先生や先輩女子(?)も『やっぱり肉が良いわねぇ』って、ワタシと同じメニューをチョイス、そして軽々と完食(@_@)おまけにバイキングからパンやら芋やら持って来て、おかわりまでしてる〜負けた・・・。

・・・で、ワタシの隣には体力が無くて、最近習い事も辞めてしまった60代くらいの方がいて、その方も同じメニューにしたんだけど、半分食べたところでギブアップ。痩せているんだけど残念な痩せかたで、髪の毛も薄くなって地肌がすけている・・・。
体力の無いのがつらいってお話していました。

しっかり食べて、サクサク動く!これ大事♪

しかし…久しぶりにガッツリ豚肉食べたワタシは夜まで胃もたれ・・・ってか未だに胃が重い〜💦

こんなお食事が本当は好き💛

  • 48.8 kg   27.2 %

少し憂鬱な・・・

2019年2月21日[木] 08:51:20

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少し憂鬱な・・・

この時期って、息子っちの進学や自分自身のお付き合いのもろもろで、会食の予定が続きます。

美味しい物を頂くのはもちろん大好き!

だけど残念な加齢あるあるで、会席とかフルコースは完食するのはかなりキツい💦年とると食が細くなるよね〜(>_<)

予定表を眺めながらため息ついているWAKOなのでした。。。




  • 49.0 kg   27.7 %
  • 目指せ!杉本彩さん2019/02/21 09:01
    わかる〜
    お出かけだし、人と会ったりは楽しいしワクワクするけど無理して食べたり残す罪悪感とか、それはストレスになるよねー
  • WAKOさん2019/02/22 08:29
    彩さん(^O^)/
    わかってくれる〜?ご飯減らしてもらおうとすると『うわぁ、小食なんだぁ』とか言われちゃって(空気読めよ〜)みたいな圧力感じちゃうし…ストレスだわぁ💦

何で増えるかなぁ〜(T_T)

2019年2月12日[火] 08:55:13

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何で増えるかなぁ〜(T_T)

増量するような食べ方をしてない・・・はずなんだけど、どうにも身体がふくふくしていく感じになる時がありますなぁ。

気が付いたら大台寸前じゃあーーりませんかっ💦ヤバいよヤバいよ。

三連休だというのに、予定のあった一日以外は映画に行ったくらいであとは家でグダグダしていたのもいけないわ。
息子っちはバイトを始めて忙しくしているけど、夫は一緒に映画に連れ出した以外、ソファーに寝っ転がってTV三昧…はぁ〜、息子っちが家を出たらこんな休日が毎週来るのか・・・ゾッとする。。。

画像 知り合いの方の作ったフラワーアレンジ 綺麗だなぁ💛

  • 49.7 kg   28.3 %
  • 目指せ!杉本彩さん2019/02/12 23:33
    わはは
    私の苦しみがわかったか〜

    花、色合いが素敵!
  • WAKOさん2019/02/13 09:17
    彩さん(^O^)/
    彩さんみたいに有言実行でどこかに飛びたい〜!
    しかし現実はそれも難しいから、このグダグダの夫を連れ出してお出掛けするしかないなー💦まぁ、うちの夫の場合文句も言わずに付いてくるから、取扱いはラクなんだけどね〜
    でも、たまには自分で企画立案してみろーって思うよね。
  • 目指せ!杉本彩さん2019/02/13 11:18
    うちも企画運営が何も出来ない。
    文句は人一倍。何もしない奴に限って文句ばかり言うんだよね!だからもう相手にしない

何でこうなるの(T_T)

2019年1月23日[水] 09:32:02

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何でこうなるの(T_T)

どうして私っていうヤツは、ここぞっていう時にやらかすんだろう(@_@)

綺麗なガラストップのガスレンジに変えたというのに・・・今朝落としましたよ、めっちゃ重いフライパン!
フライパンを落とすなんて今まで一度も無いよ〜なのに何故、新品のガラストップに落ちるのさっ
割れちゃったじゃん(T_T) しかもガラスの下のベース部分も割れてるみたい。。。修理出来るのか?

朝からテンションダダ下がりでございます。

  • 48.6 kg   27.9 %
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/23 11:21
    うわ〜〜凹むよね〜〜
    しかも新しく変えたばっかりって時だとなおさら〜〜
    危険だから直すのは必須だろうけどさ・・・・
  • WAKOさん2019/01/24 09:15
    彩さん(^O^)/
    何かが憑いているとしか思えないおっちょこちょいエピソード満載な人生(T_T)
    立ち直りは早いから、一晩寝たらもうすっかり忘れてて朝見て、あーそうだったぁ割っちゃったんだわーと思い出した!
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/24 10:15
    おっちょこちょいはO型あるあるじゃない??変にせっかちで動きがでかいから壊れたりする率が高い・・・
    私も動きが大きいからよくあちこちにぶつけて生傷が絶えないわ・・・(-_-メ)

灯油が・・・💦

2019年1月15日[火] 08:55:32

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極寒の地に住んでおりますので、冬の暖房は床暖房&温風機が必須です。
昨日は暖かかったのでお散歩しながら近所のラーメン屋さんでお昼ご飯。
・・・で、気持ちイイね〜♪なんて言いながら帰って来てふと見ると灯油タンクのメモリが0を切ってる(@_@)
これヤバくない?
うーーん、マズいかも。。。でも、あと半日だし大丈夫かも。。。

休日に配達を頼むのも気が引けるので、大丈夫に賭けた私たち!

昨日の夜10時、まず暖房が切れた💦
そして今朝お湯が出なくなった💦

寒いーーーっ(T_T)
なんでこんな日に曇りなんだ!と泣く。

今灯油を入れてもらって、温風機から暖かい風が出始めた💛
これで凍死は免れたみたい。。。

寒冷地ではエアコンはあまり役に立たないと聞いてはいたけれどホントだった。30度に設定したけど部屋はたいして暖かくならなかったぞ!

  • 49.2 kg   27.9 %
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/15 14:25
    えええ??長野でも北海道みたいに家の外に灯油タンクがあるの????
    北海道に行くと、あれすごいな〜っていつも思うのよ。もし火事になったらあのタンクってとっても怖いって思うんだよね〜〜でも寒さが半端ない土地は仕方ないんだろうけど・・・・
    こっちも曇りだけど今日はそれほど寒くないわ。助かる・・・・11度です。まぁ10度以下にならなければどうにかなるかなって感じ。
  • WAKOさん2019/01/16 09:48
    彩さん(^O^)/
    タンクはどこの家でも必須です!最近は太陽光発電で全館まかなう家も多くなってきたけど、我が家くらいの家族だとひと月に300箸らい使うのよ〜。
    昔、北海道の奥尻の地震であの灯油タンクに次々に引火して爆発したって聞いたことがある。。。怖いよね💦

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