現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 4年12ヶ月経過
報告回数 1519回
(朝[1519]、夜[0])
性別 女性
年齢 46歳
身長 154.0cm
現在のBMI値 19.5
体重変化 +0.7kg
目標体重まで あと3.3kg
体脂肪率変化 +1.3%
目標体脂肪率まで あと3.4%

diet分析結果を見る

食事データ

2017年08月01日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年07月31日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年06月22日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

46.7 保険の給付対象

2019年6月25日[火] 06:52:09

このページのトップへ

46.7 保険の給付対象

昨日、保険会社に下肢静脈瘤の日帰り手術が給付対象になるか問い合わせました。

私が入ったのは25年前。
母親が肺癌になったのをきっかけにがん保険に入って、疾病特約を付けたもの。若いうちに入ったから安い^_^;

下肢静脈瘤のレーザー手術は割と最近保険適用になった新しい手術だし、日帰り手術だから、昔に入った保険で給付対象にはならないかな…と思ってたけど、対象とのこと。ラッキー♪

それにしても、がん保険。
母親は昔肺癌だった頃は抗がん剤治療は入院で。
最近は子宮体癌になった友達などの話では抗がん剤は通院での治療が多いから
見直しも必要かな…。
なんかCMでもそんな内容の事言ってたような。

肉離れの怪我の保険はバッチリ。

一応保険はそれなりに入ってるけど、どうなんだろ。

今日は休み。バレエ予定。

【写真】
昨日の晩ごはん


  • 46.7 kg   

46.9 コロッケ増

2019年6月24日[月] 06:42:22

このページのトップへ

46.9  コロッケ増

昨日は焼き鳥屋さん行く予定だったけど、旦那が飲み会続きなので家飲みにしておきました( .. )

でもイマイチ作るのも面倒だったので以前から気になってたコロッケ屋さんで買い物。妙に安くて、結構入れ替わりお客さんが買いに来てるのでいつも車でお店の前を通る度に気になってて、初めて買ってみました。
結果美味しかった!コロッケ60円、メンチカツ130円。お値段以上の美味しさでした。他にもいろいろ種類があったので、また次回。
いけないお店を発掘してしまった…。

神戸でコロッケといえば水野屋、神戸コロッケ、森谷肉店のコロッケが有名。
昨日のコロッケ屋さんは更に神戸の一部地域で地元密着型、数店舗で頑張ってるみたい( ¨̮ )

今朝はコロッケ増?
排卵日予定になってるからそれかな(=_=)

昨日は朝から仕事。

【写真】
コロッケ、メンチカツとポテサラも^_^;

  • 46.9 kg   

46.3 展示品処分

2019年6月23日[日] 08:49:20

このページのトップへ

46.3 展示品処分

46.3 展示品処分[2]

46.3 展示品処分[3]

先月、カリモク家具の展示品処分saleで買ってたサイドテーブルが届きました♪
現品だけど特に傷も見当たらず綺麗。
定価の3割引き。

昨日は結局外に出ず。

今日はホームセンター、スーパーへ。
夜は多分焼き鳥屋さん。

以前からの腰痛、ここ数日調子悪く、今朝更に痛い(;_;)
お尻も痛い。
ロキソニン服用。あちこちボロボロ。

【写真】
サイドテーブル
昨日の一人晩酌…残り物
昨日の式典のお土産




  • 46.3 kg   

46.1 ドリア

2019年6月22日[土] 07:54:22

このページのトップへ

46.1 ドリア

昨日は仕事。
初めてノルマをこなせた!
ノルマと言うのはローン審査の案件チェック。
毎回その日にこなして欲しい案件が机に積まれてるんだけど、いつも他の仕事が色々重なっててなかなか案件チェックまで手が回らずこなせなくて。
それが昨日は全部終了!
褒められて喜んでくれました。
トイレに行く時間もあった♪
でも、単純にたまたま他の仕事が少な目だっただけ( .. )

帰りにアルビオン寄ってファンデーションと下地購入。
お化粧直しもせずベタベタの顔のまま。
でもキメ細かいお肌と言われた。
なんかファンデーションの減りが早い…塗りすぎてるのかな。

晩ごはんは久々エビ沢山のドリア。
ドリアはもちろんホワイトソースから手作り。
ドリアは得意料理の一つだけど、ダイエット的に良くないから滅多に作らなくなっちゃった。
ダンナが美味しい美味しいと。
自分でもなかなか美味しいと思う^_^;
ドリアは男性陣に必ず好評♥

今日はダンナは仕事関係の式典?に。
何時になるか分からないと言うので、晩ごはんも各自で、という事に。
午前中、サイドテーブルが届くので私は家事しつつ待機。
その後未定。多分ボーっとして終わりそう(´・・`)

【写真】
昨日の晩ごはん

  • 46.1 kg   

46.1 成城石井でアテ探し

2019年6月21日[金] 06:49:55

このページのトップへ

46.1 成城石井でアテ探し

46.1 成城石井でアテ探し[2]

昨日は病院帰りに成城石井をウロウロ。

一人晩酌用にスモークサーモンとかお惣菜他イロイロ買っちゃいました。
スモークチーズは何度もリピしてるお気に入りです。
黒胡麻がたっぷり入ってるおせんべいも美味しかった♪

スモークサーモンは以前淡路島で買った成井さんちの玉ねぎのスライスと食べたらめちゃウマ!

今日はお昼から仕事。

【写真】
成城石井で買ったもの
昨日の一人晩酌

  • 46.1 kg   

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

ウォーキング納め
  • マダムγクリエさん1ヶ月以上前
普通ゴミ
  • のり組長。さん1ヶ月以上前
  • マダムγクリエさん1ヶ月以上前
スキーは得意だけど…
  • マダムγクリエさん1ヶ月以上前
大きいシャンパン
  • ゆうなぎ♪さん1ヶ月以上前
  • マダムγクリエさん1ヶ月以上前
牢屋みたい…
  • マダムγクリエさん1ヶ月以上前
あちこち移動
  • かずkunさん1ヶ月以上前
  • マダムγクリエさん1ヶ月以上前
来年の手帳
  • ゆうなぎ♪さん1ヶ月以上前