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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 10年0ヶ月経過
報告回数 2237回
(朝[724]、夜[1513])
性別 女性
年齢 51歳
身長 156.3cm
現在のBMI値 17.5
体重変化 +0.1kg
目標体重まで あと0.3kg
体脂肪率変化 +1.8%
目標体脂肪率まで あと0.6%

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食事データ

2019年08月21日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年08月20日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年08月19日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ライオンキング

2019年8月21日[水] 17:46:57

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超実写、見てきました!
いやぁ〜、全編CGというのが信じられないくらい、
ライオンや象の肌感とか、鳥の羽とか、サバンナとか
リアルだし、ものすごい迫力だった!
こんな技術があったら、俳優さんいなくても
映画作れちゃうんじゃないかと思うくらい。
そして、うまれたての子シンバ、反則レベルにかわいすぎ♡
そのまま連れて帰りたいくらい♡

舞台にはなかったナンバーも追加されていて
ビヨンセの歌声も満喫♬
大画面でもう一度見たい!」

  • 42.8 kg   18.6 %

連休はじまるよー!

2019年8月11日[日] 13:10:32

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連休はじまるよー!

なんと5連休!
死ぬほど嬉しいー!
(でもよく考えたら今日は日曜だし、
追加の休みはたった2日だ^^;)
お布団干して、ブランケット洗って、
エアコンのフィルター洗って、
昼ビーに来ました。水餃子とともにかんぱーい♪

  • きゃらめるこーんさん2019/08/11 15:20
    あ、私も5連休でーす♪
    でも、ウチにはなんと10連休の男がいます
    よ💨。
  • ★まゆか★さん2019/08/11 16:15
    世間の最長は9連休かと〜!
    何てホワイトなお勤め☆
    ダンナさんがひとりで遊べる人だからいいけど(だよね?)
    そうじゃなかったら大変だー(^_^;
  • みいこ。さん2019/08/13 05:45
    グッモーです😃
    水餃子ダイスキー❤
    合わせてるのシソ❓パクチー❓
    珍しいわ〜旨そうデス❗
    楽しい連休になりますように😊
  • ★まゆか★さん2019/08/13 10:03
    ほんとはぱくちーのせ水餃子なんですけど
    わたし、パクチーが食べられないので
    冷ややっこ用の薬味、しそとみょうがに
    変えてもらいました^^

くま

2019年8月6日[火] 07:08:56

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昨日の夜、前日見逃した「あなたの番です」を見てしまい、
(早く見ないとネット上でネタバレを目にしてしまうから!)
戦慄のシーンが焼き付いたのと、
みんなの犯人予測などを追ってしまってすっかり寝不足。
起きたら目の下にくまちゃん(涙)

しかし、夢に見なくてよかったです…

  • 41.9 kg   16.4 %
  • きゃらめるこーんさん2019/08/06 09:36
    (⌒▽⌒)アハハ!
    私もゆうべ見逃したまさにその番組を見ましたよん。
    それにしても寝不足はすぐ顔に出るようになって
    きたんでまゆかさんは何かケア用品みたぃなのって
    使ってますか?
  • ★まゆか★さん2019/08/06 09:50
    寝不足のケアというのはしてないんだけど
    (しなくちゃ!)
    2,3年前に目の周りのたるみが気になり始めて
    グラシュープラスというアイクリームを使ってます♪
    使う前よりは若干ましになったかな?

ウォーキングも限界

2019年7月31日[水] 07:27:22

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5時に起きて1時間ちょっとウォーキングしたけれど
熱帯夜なので、もはや朝の涼しさナシ!
6.5km/hまでペース落ちるし、1時間でもぐだぐだ、
この季節、ウォーキングするのにも限界があるなぁ。
今日もぐだぐだすぎて、ミニストップすら入れませんでした><

  • 42.5 kg   17.7 %
  • 42.7 kg   16.0 %
  • きゃらめるこーんさん2019/07/31 08:31
    いや〜〜〜〜
    この暑さの中、ウォーキングするだけで偉いって💦。
    無理して体調崩したら元も子もないもんね。
  • ★まゆか★さん2019/07/31 09:19
    ほんとにねー!
    さっさと撤収して、今はエアコンの中でぼーっとしてるとこ(笑)
  • みいこ。さん2019/08/01 06:21
    グッモーです😃
    ほんまに朝起きた時から「暑〜❗」デスネ💧
    それでもウォーキングスタートするのが立派❗
    適度に切り上げないと身の危険デス。
    今年は熱中症被害ヒドそう…。
  • ★まゆか★さん2019/08/01 15:05
    ほんと、身の危険を感じるレベルですよね^^;
    最低気温が下がらない間は
    しばらくウォーキングもお休みしないと><

梅雨明けはまだ?

2019年7月21日[日] 07:43:58

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日中の気温が上がることを見越して
今朝は5時からウォーキング。
それでも気温は25℃くらいあるし、
しかも湿度80%!
ミストサウナの中を歩いてるみたい!
あまりにも汗をかきすぎて、ミニストップにすら
立ち寄れませんでした。
今日も布団干せない・・・いつになったら
からっとした青空になるんだろう??

  • 42.3 kg   17.7 %
  • きゃらめるこーんさん2019/07/21 13:08
    私も今日は朝から地区の草刈りで汗だくに
    なって濡れ雑巾みたぃな悲惨な姿になった
    よ(泣)
    布団…ホントにいつ以来干していないかしら。
  • ★まゆか★さん2019/07/21 16:32
    濡れ雑巾!まさにわたしもそんな感じ^^;
    ぴかーんと晴れた空にお布団干したいよね〜!!
  • みいこ。さん2019/07/22 06:53
    グッモーです😃
    ミストサウナみたいってスゴイ。
    不快感キツイですネ(^◇^;)
    その分運動効果バッチリのハズ❤
    ウチも布団乾燥機ばかりデス〜当分外には干せないデスネ。
  • ★まゆか★さん2019/07/22 09:15
    不快な湿度ですよね〜
    じわっとした空気をかき分けて歩いてるみたい^^;
    布団をカラッと干して、シーツとかも外で干して
    気持ちよくすごしたいです!

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