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dietデータ

最初の報告日から 4年7ヶ月経過
報告回数 302回
(朝[254]、夜[48])
性別 女性
年齢 48歳
身長 165.0cm
現在のBMI値 23.8
体重変化 -0.9kg
目標体重まで あと4.9kg
体脂肪率変化 +1.8%
目標体脂肪率まで あと12.9%

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食事データ

2018年07月02日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年07月01日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年06月12日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

増減無し(*^▽^*)

2019年1月18日[金] 21:06:52

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体重測った。

正月呑みまくったが、増えてなかった。
良かった。

また、三ヶ月頑張ろう!

  • 64.9 kg   37.9 %

久しぶり!

2019年1月17日[木] 20:51:45

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明日、体重測ろうっ(;^ω^)

全然痩せん

2018年11月20日[火] 19:47:25

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ほぼ一ヶ月、体重、体脂肪変化ないわ。

酒は、2ヶ月禁酒中。

煮詰まってきたわ。

  • 64.5 kg   37.3 %

嫌になってきた

2018年10月16日[火] 18:30:19

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全然痩せんがや!

入力も感度が遅い。
わたしは気が短いんや。

  • 64.8 kg   36.8 %

停滞期じゃ

2018年9月14日[金] 07:08:09

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表題とおり

  • 64.7 kg   39.0 %

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