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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 4年10ヶ月経過
報告回数 1268回
(朝[980]、夜[288])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 165.8cm
現在のBMI値 19.4
体重変化 +1.4kg
目標体重まで あと2.2kg
体脂肪率変化 +3.7%
目標体脂肪率まで あと1.2%

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食事データ

2015年05月18日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2014年07月20日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2014年07月19日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

エアロとホットヨガ

2019年5月17日[金] 12:50:10

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今日はいつものスケジュール。
これからヨガなので車内でご飯中です!
そして夜は塾のお迎え。

飲めないのがつらいが 頑張るぞ!

  • 52.8 kg   18.7 %

カミナリ苦手

2019年5月8日[水] 06:18:49

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今朝もがっつり飯〔汗
体動かすぞー!
今年のGWは変な天気だったなあ。海外旅行行ってた人、大正解。
私は仕事したり部活同行だったり、ここ数年通りお一人様デーもあり…。
ただ…雷と大雨の中チャリンコ漕ぐなんて生まれて初めて体験しました。
稲妻をみながらのサイクリング。笑
叫びながら猛ダッシュ。カミナリ苦手

  • 53.2 kg   18.8 %

最初の体重

2019年4月25日[木] 05:19:57

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むしろ初期の体重に戻したいんだけど、2キロがなかなか減らない。
年もあるんだろうけど、昔なら53になったら一大事になってた。
いまはその危機感がないんだよなあ。

  • 53.5 kg   20.6 %
  • 53.0 kg   

春、花、鼻

2019年4月7日[日] 15:29:14

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久々に体調崩した。鼻水も止まらず午前中は薬飲んで寝てた。
ルーティンのホットヨガは頑張っていきました。
時間経つの遅くて時計ばかり見ちゃった笑

  • 53.0 kg   18.7 %
  • 53.7 kg   21.0 %

いま23時15分。明日は4時起き。

2019年3月29日[金] 23:17:19

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起き抜けパンイチで体重計に乗るんだけど
酒抜けてないうちに乗ることになりそうなので、明日は朝の計量やめようかな笑笑

  • 53.6 kg   19.4 %
  • 53.4 kg   20.8 %

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