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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 4年9ヶ月経過
報告回数 1659回
(朝[1649]、夜[10])
性別 女性
年齢 40歳
身長 160.0cm
現在のBMI値 21.6
体重変化 +5.5kg
目標体重まで あと7.2kg
体脂肪率変化 +0.3%
目標体脂肪率まで あと19.4%

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食事データ

2019年03月20日(水)
摂取カロリー:561Kcal
目標摂取カロリー:1700Kcal
朝食カロリー:216Kcal昼食カロリー:345Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年03月19日(火)
摂取カロリー:4422Kcal
目標摂取カロリー:1700Kcal
朝食カロリー:242Kcal昼食カロリー:375Kcal夕食カロリー:3805Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年03月18日(月)
摂取カロリー:993Kcal
目標摂取カロリー:1700Kcal
朝食カロリー:254Kcal昼食カロリー:345Kcal夕食カロリー:394Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

終わった・・・

2019年3月1日[金] 13:04:21

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ここ数年での最高値更新。
もうほんと辛い・・・。

  • 55.6 kg   

終わった・・・

2019年3月1日[金] 13:04:21

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ここ数年での最高値更新。
もうほんと辛い・・・。

  • 55.6 kg   

もういや。

2019年2月27日[水] 15:25:43

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チーン。。。
こんな数字に慣れていく自分が恐い。

  • 55.0 kg   

大台突破!

2018年12月17日[月] 14:58:27

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ついに超えてはならないラインを超えてしまった。
このまま太り続けるのだろうか・・・

  • 55.1 kg   
  • よんたろうさん2019/02/20 08:57
    オサケダイスキさん
    初めまして、年齢が、一回り以上違いますが、目標にするところが近いのと、オサケダイスキが同じです。
    良かったら 宜しくお願いします。

終わった・・・

2018年12月10日[月] 15:42:03

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今日パジャマ込みで55Kg超えてた・・・
久々見たけどやっぱりキツイなぁ・・・

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コメントを書き込まれた日記

大台突破!
  • よんたろうさん4週間前
やはりお菓子が。
  • れいな〜さん1ヶ月以上前
苦しい・・・。
  • れいな〜さん1ヶ月以上前

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