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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 4年2ヶ月経過
報告回数 1070回
(朝[1070]、夜[0])
性別 女性
年齢 35歳
身長 161.5cm
現在のBMI値 20.6
体重変化 +2.4kg
目標体重まで あと3.7kg
体脂肪率変化 +3.1%
目標体脂肪率まで あと3.7%

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食事データ

2018年09月21日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月20日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月19日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

リウマチを疑う

2018年9月21日[金] 07:20:44

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(もう亡くなっているけど)叔母がけっこう重症化しちゃって生活が大変そうだった印象が強いけど、やっぱり遺伝子は受け継がれてるわけで、今まで気にならなかった痛みや違和感を感じるとすぐに疑ってしまう。だって発祥するのってだいたい30代からっていうじゃん?
しかも従姉妹のお姉ちゃん2人がやっぱり35過ぎの出産の後に発祥したというから(しかも2人とも末っ子)こちらも身構える訳です…例に漏れず私も2人姉妹の末っ子。

娘産んでから小僧の時にサボった骨盤矯正と膀胱瘤の予防のために骨盤底筋を鍛える体操をし続けていたのだけれど、間違ったやり方でやったのかやり過ぎたのか足の付け根の関節が痛くなっちゃって、それからやめてはいるんだけれどなんかズレちゃっている気がするんだよね。
そんで気になればなるほど色んなところの違和感が気になってくるわけで…
膝だったり腰だったり親指の付け根だったり、最近右顎が物を食べる時ボキッというのも全部リウマチが発祥したからじゃないかと思えてくる。
しかしごくごく一般的な初期症状とも言われる朝の手指のこわばりは一切ない。だから病院に行くに行けない。
明確な自覚症状がないと検査で保険が効かないんじゃないかと思って…血液検査って高いじゃん?(>_<)
そもそも今は子供に手もお金もかかる時だから自分のことはいつも二の次。
自分の健康状態に常にアンテナを張りつつ子供の事最優先の生活を送るのがベターだと思う今日この頃です。

  • 目指せ!杉本彩さん2018/09/21 08:25
    私の友達のお母さんもすごくひどいリュウマチで民間療法とか医者とかで随分よくなったんだけど、私の友達も最近、手首が痛いとか云々言ってて昔は足の指が歩けないほど痛くなったこともあり、痛風かと思って検査したけど痛風でもなく・・・・「リュウマチかも」って心配してます。
    やはり遺伝性が大きいみたいで・・・・
  • うにょこさん2018/09/21 09:37
    親族にいるとね〜、さすがに疑うよね。
    早期発見早期治療が大事みたいだから、常に疑ってかかってるよ(^。^)笑

祖父母参観会

2018年9月14日[金] 21:29:36

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実家から2時間半くらいかけて高速のってわざわざ来てくれました。ほんとは旦那の方のジジババも来てくれる予定だったんだけど、甥っ子が昨日の夜中に熱性痙攣で救急搬送されたらしく、共働きの弟夫婦に頼まれて今日看なくちゃいけなくなって急遽来れなくなってしまいました。
うちの親も来てくれたはいいけどお昼こっちで食べる時間もないくらい急いでると。孫のお迎えに行かなきゃならないんですって。全くどこも同じですな。共働きの家庭は大変ですこと。
双方来るという予定だったのでお昼をご馳走しようと良さげな店を色々探していたんだけれど、結局それも意味無かった、時間の無駄でした(*´-`)

なので帰りがけのサービスエリアのフードコートで食べました。あまり惹かれる物もないしその割にクソ高いのでミニストップで弁当とひじき煮買ってやり過ごした。

実家に来たのは今週末が地元のお祭りで小僧が行きたいと言ったから。山車引いたり神社の出店に行ったりしたいんだってさ。
今日も早速いとこ達と遊び狂って今は仲良し姪っ子がお泊りしてくというので絶賛ラブラブ粘土中です。良かったね。

  • 目指せ!杉本彩さん2018/09/14 21:38
    また実家??最近、両方の実家に行ったり来たりだね^^
    非日常はいいことだ。

    熱でけいれん??怖いね
    へたすると脳にウイルス入ったりしたら大ごとになるよ〜〜@@
  • うにょこさん2018/09/15 14:58
    毎月1回ずつは帰ってるよ。
    この1年あまりに帰りすぎて、走行距離が凄いことになって車の税金高くついてしまった。
    熱性痙攣うちの小僧も持ってんだ。男の子はけっこう熱に弱いよね。

気になること

2018年9月13日[木] 07:18:23

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ここ最近ずっと気になっていることがある。
それは娘のう○ち。
考えてみれば先月旅行に行くはずの日に発熱してそれ以来ずっとな気がする…
元気はあるしご飯もよく食べるので離乳食の制限とかも特にしないでそのままできたけど、時々ふいにめちゃくちゃ機嫌が悪くなる時があって、何だ何だ?と思っていたらその時は決まってお尻が真っ赤に腫れ上がるくらいのオムツ被れだった。きっとオムツ替えの時に拭われるのが痛くて泣き喚いていたみたい。
しかしなぜにこうもひどいオムツかぶれになってしまったのか?たしかに以前に比べてオムツ替える頻度が少なくなってきてはいたものの、うんちするまで替えないとか漏れる直前まで替えないとかはしてこなかったし、そもそもうんちが頻繁だから気づいたら替えてるし…
ん?あれ??うんちが頻繁?
平均して1日4回、下手したら5回の日もある。決まって柔らかいというかドロドロ。たまに黄色い水っぽいのだけの時もある。
これって下痢してないか?
下痢だとオムツかぶれの症状を一気に加速させると聞くし。
月齢が2ヶ月違いの赤ちゃんがいる友達に、今うんちどんな感じかすかさず聞いてみると、その子は1日1回だしけっこうちゃんとした形になっているよと教えてくれた。てことはやっぱりこの人下痢してる?( ̄◇ ̄;)
機嫌悪い原因がオムツかぶれで、その原因が下痢だとしたら、下痢の原因は一体何⁈
食べ物?アレルギー?ウイルス感染??
わからない。
下痢以外に病気や感染症を疑わせる症状も要因も何も思い当たる節がない。

昨日も5回なさったので夕方にはお尻が所々赤くなり出した。さすがに可愛そう(ToT)今日病院連れて行こうかな。食べると必ずすぐに出すので写真撮って行こうかな。
はーぁぁ(>_<)

  • 目指せ!杉本彩さん2018/09/13 08:22
    今年は暑かったし、あせももあるかもね〜〜
    確かに水便だと、かぶれがひどくなりそうだし、ヒリヒリして痛いかもね・・・・
    まだ言葉が話せないからいまいちよくわからないだろうけど心配だね。
    彼女が不快なのはきっとそうなんだろうし・・・・その不快さだけでも取り除いてあげたいよね
  • かなまゆさん2018/09/13 09:29
    おはようございます〜〜。

    うちも、長男がお腹緩くておむつかぶれひどかった時、何度か小児科受診して、念のため検査をしてもらって、特にウィルスのせいとかでもなかったので、下痢止めをもらったことがありますよ〜。

    一応念のため、娘ちゃんも受診してみたほうがいいかも。。。
    母親のシックスセンス(第六感、特に悪い方向)は、侮れません〜、うにょこさんの気持ちも落ち着くでしょうし(^▽^)/
    下痢止めとオムツかぶれ用の薬は、残ったら手元にあるだけでも安心ですしね〜www
  • うにょこさん2018/09/14 06:39
    あやさん
    あせもの季節だから気をつけてあげてねーとは言われていたけど、この子は私似で上の子や旦那に比べたら肌が強いからとそこまで気にしてなかったんだよね。
    ダメだね〜、甘く見すぎていました。
    とりあえずこまめに取り替えて、優しく拭いたり時には座浴させたりしてやりくりしてるよ。
    心配してくれてありがとう(^。^)
  • うにょこさん2018/09/14 06:54
    かなまゆさん
    小僧がちょうど10ヶ月で初めて旅行に行くことになった前日、下痢と熱と嘔吐をして病院に連れて行ったことがあったんですよ。その時検査でノロに感染してるって言われてえー?!ってなった苦い記憶が思い起こされて、二の舞は嫌だとどうにも病院に行く腰が上がらなくて…
    その時は航空券も取っちゃってたし、一緒に行く人は双方の両親と旦那、行く先は旦那のおばあちゃんの家だったのでみんなからの了承を得て、二次感染しないように万全な体制でみんなの助けも借りつつ強行突破したんですよ。今回は地元の秋祭りに行くために今日帰省するんです(>_<)子供ってなんでこうよりによって予定のある直前に体調崩すんでしょうね?

一気に秋

2018年9月12日[水] 07:28:24

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ふぁー、寒いじゃん?
家の中にいるとあんまりわからないけど、朝空気の入れ替えで窓を開けた途端にひや〜って秋の空気( ̄◇ ̄;)
よくよく見たら窓がじんわり結露してるし。うわ〜、今からかよ⁈冬は朝イチの結露取りが日課になってるけど、9月中旬にして結露取りなんてマジで萎えるわー
して今日は昨日より寒くなるそうな…
衣替えにはまだ早いけど今日は長袖かな。

相変わらず食欲が止まりません。昨日なんてフルグラ700g入りの大容量袋を抱えてぽりぽりしてしまいました。ポップコーンとコーラ片手にDVD観るデブなアメリカ人に見紛う横暴ぶり。それをやり続けたら体格もすぐさまああなるのよ…
ということで今日はフルグラ禁止デー。
ちょっとだけは通用しない、食べ始めると止まらない。なんたって今どんなに食べても満腹になることないんだから(ToT)
罪の意識から搾乳しては捨てての繰り返し。北海道の胆振地震で酪農家が牛のお乳を絞っては廃棄を繰り返していると言っていたけど、私もそんな気分です(ToT)
なんて非生産的…

  • 目指せ!杉本彩さん2018/09/12 08:00
    ほんと、さむい〜〜いきなりの温度差に参っちゃうね。

    4時台にウォーキングしてるけど真っ暗じゃない??危ないよ〜〜
    私も今朝はあきらめた。5時半頃なら明るくなってくるけど何せ旦那の弁当の時間が中途半端で・・・・

    フルグラは間違いなく止まらなくなるので私は買わないようにして数年・・・
    あまりおいしくないオールブランに変えるとかどう?
  • かなまゆさん2018/09/12 09:41
    おはようございます〜www

    私も、授乳中やたら甘い物食べたかったなー。
    今思いかえすと、馬鹿みたいにチョコを買って食べていた気が。。。

    それでも、お酒飲まないので食欲は疲労もあって落ちていたので今より4kgくらい痩せてました^^;

    搾乳しすぎると、余計に胸が張りやすく母乳がたくさん作らるみたいですし、勿体ないので、私は冷凍保存袋に保存したらいいと思いますよ〜。
    3人目の時、私は自分の指の手術や造影剤入りMRI撮影のため断乳せざるを得ない状況になって、初めて搾乳器と保存袋を買ってチャレンジしてましたが、これが結構便利でした〜www

    その日その日で、搾乳した母乳の色も違ったりして興味深かった思い出も(笑)。
    長女次女は保存することもなく普通に直接飲ませているばかりだったので、自分の母乳の色など全く気にしたことがなかったので、そういう意味でも3人目産んでいい経験になったなーと思ってます(笑)。


    搾乳後24時間以内なら、冷蔵庫保存も可能ですし^^
    無駄にならないように、娘ちゃんに効率よく飲ませてあげられるといいですね〜☆彡
  • うにょこさん2018/09/13 11:04
    なんかねー、半分意地というか、ただの頑固者というか、これまで4時起き→ウォーキング1時間→洗濯、朝ごはんと弁当作り→風呂掃除とトイレ掃除→7時頃に朝ごはんて習慣づけられてきたので、それを覆すのに勇気がいるというか何というか…
    日中時間がある時に掃除類をやればいいのに、時間が空くと先回しで別の事やり出しちゃって結局時間ないってなるんだよね。
    なので朝真っ暗な中歩いてます。誰もいないのもけっこう気分いいものでやめられない…でも今日思い切って15分遅くしてみたよ。
  • うにょこさん2018/09/13 11:10
    かなまゆさん
    搾乳機、実は姉から譲り受けたのですが、これが部品が1つ足りなくて使えず…
    1人目の時は保存袋も使ってたんですよ。でもストックしても使われることなど一度たりともなく全て捨てる羽目になったので、今回はもう余分な出費したくないので用意すらしませんでした( ̄◇ ̄;)
    捨てるほど出るので取っておく必要性も感じられず。。。
    でも余分に食べるから作られるのであって、ちゃんとした食生活してれば効率良くお乳も作られるはずですよね。それが1番なのに誘惑に負ける私はバカです。

帰省

2018年9月10日[月] 07:35:30

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例に漏れずあまりにも金欠過ぎて、支援を求めて旦那の実家に帰省〜
ってのは冗談で、小僧がじいじと約束した自転車を買ってもらうための帰省でした。今週末に祖父母参観日で会う予定だったし別に急ぎではなかったのだけど、旦那の通信講座が今週からだったので隣駅だし全員で泊りがけで行くことにしたのでした。
急だったのでお義母さんはフラダンスの発表会でいないとな…お義父さんと私と小僧と娘と4人で近くのAEONバイクで自転車購入〜。トイザらスだと1万切る値段で買えるのに、さすが専門店、たとえAEONであっても高かった。
ヘルメットも入れて2万6千円超え(ToT)
トイザらスで良かったのだけど、値段気にせずポンと出してくれる親の裕福さ、羨ましい…。
私なんてフードコートで食べる丸亀製麺のかけうどんと天ぷら1つ買うお金もなかったっていうのにね。苦笑
そこのフードコートで最初油淋鶏チャーハンがいいと言っていた小僧。でも結局鉄板焼き屋のたこ焼き8個分の大きさの爆弾焼きとかいうやつをノリで買って食べたんだけど、やっぱり物足りなかったらしく食べ終わった後に私のうどんを少し食べてさらに「足りない。チャーハン食べたい」と言って結局チャーハンも購入。
ところがこのチャーハン、待たせた割に冷凍チャーハンをレンチンして持っただけの油ギトギトの激マズチャーハンで、味も薄味なのか胡椒のパンチが効いてないからかパッとしない代物…
安いし量は少なめだったので最初食べ切れると言いはっていた小僧も、途中で辛くなったのか半分くらい食べてからもう要らないと言い出して…当然私が平らげる事になりました。お義父さんは翌日健康診断があるからむやみやたらに食べたくないと手伝ってくれませんで。。。(>_<)マジであのチャーハン辛かった。
初めて見る店だったけど、今度どっかのフードコートで見かけたら絶対に選ばないように気をつけよう。

  • 目指せ!杉本彩さん2018/09/10 07:57
    自転車、よかったね〜〜
    しかし・・・・それを車に積んで帰るんだよね??
    荷物がでかいからちょっと大変だね
  • うにょこさん2018/09/11 11:04
    金曜日に祖父母参観があってこっちに来る時にあっちの車で運んできてくれることになったよ。あっちは7人乗りだから子供用の自転車一台くらい余裕で乗るよ^ - ^
  • 目指せ!杉本彩さん2018/09/11 13:16
    至れり尽くせり〜〜
    幸せ者〜〜( *´艸`)
  • うにょこさん2018/09/12 07:09
    マジで親世代感謝‼
    自分が小さい頃はうちは一般家庭に比べたらだいぶ貧乏な家庭なんだと思っていたけど、やはり子供が独立すると一気に余裕が出るもんなんだね〜

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