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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 3年4ヶ月経過
報告回数 1023回
(朝[1023]、夜[0])
性別 女性
年齢 34歳
身長 161.5cm
現在のBMI値 22.7
体重変化 +8.0kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 +5.4%
目標体脂肪率まで あと26.0%

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食事データ

2017年11月20日(月)
摂取カロリー:1215Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:680Kcal昼食カロリー:360Kcalその他のカロリー:175Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年11月19日(日)
摂取カロリー:1990Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:595Kcal昼食カロリー:770Kcal夕食カロリー:405Kcalその他のカロリー:220Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年11月18日(土)
摂取カロリー:2344Kcal
目標摂取カロリー:2000Kcal
朝食カロリー:670Kcal昼食カロリー:340Kcal夕食カロリー:405Kcalその他のカロリー:929Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

曇り空

2017年11月20日[月] 08:25:06

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寒い。ほんともう冬だということを実感してしまう…

旦那と小僧は昨日我が家に帰りました。一応高熱はあれ以来出ないものの、抗生物質もなくなったし今朝の体温は37.2°という微妙な微熱なためにまた電話があるかもという一抹の不安を残して朝出かけて行ったご様子(´ー`)
電話があったら今日こそ困る。誰も迎えに行けない。頑張れ小僧!いや、頑張るな&はしゃぐな!なのか?

私の方は今日は35週の健診です。午後3時予約というこちらも何とも微妙な時間帯…
どうやらここの病院は月水金の午後が妊婦健診を受ける曜日だと決まっているらしく、加えて担当の先生が月火しか勤務してしないようなので、有無を言わさず毎週月曜の午前中が健診日に決まってしまったようです( ̄∇ ̄)
待ち時間少しでも減るといいんだけど、今日はいったい何をやるのやら?健診、内診だけならいいんだけど、胎児心拍とかとることになると腹に心電図?つけて30分寝転がってなきゃならないからそれだけでも時間がかかる。今日やるのか次回やるのか…って感じだけどね。

  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/20 08:40
    もう1か月ぐらいで生まれるんだもんね〜〜@@
    神戸パンオフのすぐ後に発覚してるもんね〜早いのか長いのか・・・・食べれない時期に苦しんでたこともあったね〜〜なんだか楽しみね。どっちだろうね〜〜今度は女の子がいいかしら?(´∀`*)ウフフ

念願かなった!

2017年11月18日[土] 15:25:57

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念願かなった!

と言ってもそこまで長年の…というわけではない。つい数週間前に見つけた実家から30〜40分くらいのところにあるパン屋さん。
来週から里帰りなんだけど、今の感じだと親に車を借りて自分で運転して行くことは叶えさせてもらえなそうなので半ば諦めていたんだけれど、今週急遽小僧連れで帰って来たので旦那も今朝車でこっちに来てくれて…雨だし暇なのでそのパン屋に連れてってもらいました(^-^)

こんな片田舎にこんな素晴らしいパン屋があるなんて( ^∀^)8割方ハード系‼デニッシュや菓子パン、惣菜系もあるけどどれも濃く焼かれていてソフトさは微塵も感じさせない見た目でした。
ハード系もコンプレ、カンパーニュ、バゲット、フォカッチャ、リュスティック何でも揃ってて選びきれない‼リュスティックはオニオンチーズ入りとプレーンを、カンパーニュはプレーンとカカオ率の高いチョコが混ぜ込まれているやつを、バゲット1本とバゲットサンド2種、スコーン、ノアはコンプレ系かな?買いました。たくさん買ったけど3000円いかなかった!安い!しかも昨日の売れ残りだからと大きく焼かれたリュスのハーフサイズをオマケしてくれた(*⁰▿⁰*)めっちゃ嬉しい!
小腹が減ってたので変な時間にサンドを食べちゃった。うんうん、この値段にしては手が込んでいてなかなか美味い。サンドに使われているバゲットは全粒粉が入ってるタイプみたいだった。
まだ家にも大量に在庫があるので今日買ったやつはほとんど実家で冷凍ストック。これで里帰りしてからしばらくの間もパンには困らないぞ。グフフ( ^∀^)

  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/18 15:38
    私が来月に行く予定にしてるパン屋さん??
    よかったね^^おまけもしてもらえてなんて!!
    私も楽しみだわ〜〜しかし、年末だしやってるかな・・・・
  • うにょこさん2017/11/19 09:04
    聞いとけば良かったね。パンのラインナップ見てテンション上がっちゃってそこまで頭が回らなかったm(_ _)mごめん…
    ここら辺界隈では貴重な店だから産んでからもこっちにいるうちにまた一度は行きたいと思ったよ(^-^)

赤ちゃん帰り?

2017年11月16日[木] 11:52:27

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最近小僧が色々困らせてくれることが多い。
今までそこまでなかったわがままとかお漏らしとかに加えて、やたらベッタリしてくるようになった。
すぐ後ろにいるのに横に来いとか、トイレに行くのも1人で行けない、先にお風呂出させた時「自分で身体拭いて着替えなー」っていうと誰かいなくちゃ着替えれないとベソをかく始末。
保育園に登園した時の準備も他の子は全部自分でやってるのに小僧だけは「一個だけやるから後はママがやって」と言う( ̄ー ̄)
それでいて赤ちゃんの存在はちゃんと受け入れてるみたいで、お手伝いや肩叩きなんかして私に気を使ってくれたりもするし、お腹に(何故か)耳をあてて胎動を確認したり撫で撫でしたり、楽しそうに名前を考えてくれたりもする。

明日はまた朝から病院に出かけて帰ってくるのが月曜日の夜8時すぎになってしまうのだけど、金、月は旦那も小僧も普通に仕事と保育園なので週末はパパと旦那の実家に帰るようにお願いしたら「ヤダ〜。ママと一緒に(ママの)じいじの家に行く」と言う。「これを逃すともうしばらく(パパの)じいじの家に行けないよ?従兄弟とも遊べないよ?」と言ってできるだけ納得させようとしてるのだが分かってくれたかどうか…( ̄ー ̄)
だって待ち時間2時間の妊婦健診に4歳の小僧連れて行けないじゃん⁈病院だからケータイも使えないし絶対飽きちゃうよね。それに総合病院だから変なモノ貰ってきそう。今回は公共交通機関を使って行くわけだから交通費もバカにならないわけですわ。
リスクとデメリットばかりなら夫に頼んで1人てで気楽に行くよ。

というのが朝の時点での状況。
しかし子供というのは何か自分に都合が悪くなると病気を発症する生き物だということを忘れていた。
午後3時すぎ、保育園から電話。「お子さんが今お昼寝から起きて熱計ったら39.2°あって…高熱だからすぐにお迎えに来てもらいたい」と…マジかよ( ;∀;)
病院連れてったけどインフルの検査はしたところでまだ信頼できる結果は出ないからととりあえず保育園で出ているプール熱の検査だけした。これは陰性だったから結局抗生物質と解熱剤だけもらって様子見になってしまった。
医者からはくれぐれも移らないように気をつけろと忠告を受けた。マジでインフルだったら洒落になんないわ…

そして明日…どうするか( ̄ー ̄)
話し合った結果、仕方ないので朝実家に一緒に連れて行くことにした。
私の用事が終わるまで母親に診ててもらうつもりだけど、もし熱が引かなかったらそのまま同じ病院の小児科を受診させようかな…。明日ならインフルの検査もできるはずだし。
あー、こうゆう時にほんと近くに頼れる人がいないって困るわ。2人目産まれたらなおさらだよね。
帰ったらまたばぁばにどちらかの実家に頼れる距離への引っ越しを考えろと言われるんだろうな…ハァm(_ _)m考えるだけで気が重くなる。

  • 58.9 kg   
  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/16 14:15
     
    ぐお〜〜〜産まれたらまたチビ二人分&旦那の世話で振り回されそうなのに今、この時期にも赤ちゃん帰りか〜〜参ったね〜〜
    ちょっと心を鬼にして今回は留守番してもらおう〜〜確かに病院や電車とか何かもらってきちゃいそうだしね〜〜危険危険
    実家でゆっくりしておいで〜〜
  • うにょこさん2017/11/17 06:36
    ゆっくりなんて出来なくなってしまったよ( ;∀;)
    ほんともう子供の気まぐれに振り回されてばっかりで参っちゃうね。

色々振り回されてる

2017年11月15日[水] 08:06:44

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月曜日の健診の前日、両親がこっちの方に用事で来たついでにうちに寄りました。そこで明日転院先で初めての健診だよと話すといきなり父親が「明日何時から?行けたら行くよ」と言い出したので超焦った!
いやいやいや、明日はまだ自力でこっちから車で通院して帰りがけに大好きなインドカレー屋に寄っておばさんの家にもちら寄りして帰るつもりなんだけど⁈(゚o゚;;わざわざ付き添ってもらう必要ないし!!てかマジでありがた迷惑だから、頼むからやめて>_<

そうならないことを切に祈りながら朝小僧を送った足で病院に向かいました。
予約は11時半だから早めに着いて受付して外来に向かったら待合室激混み!そこから1時間待って診察。その後採血と心電図をとりに回され、お会計してから産科へ行って分娩予約説明会の予約をしに行った。里帰り出産だから普通はこれまでの期間に受講してるはずの健診以外の説明会や面接を次の健診までにやらなくちゃならなくて、次の健診も再来週かと思いきやこれまた来週で、てことは今週中にあと2回来院しなくちゃならなくて…予約取るのにも曜日と時間指定があるから渋ってたら助産師さんに「まさかまだこっちに引っ越してきてないの??向こうで破水しちゃったらどうするの?すぐ来れないよ?早く帰ってきなさい」と注意を受けてしまいました( ̄∀ ̄)
お医者さんにもお腹もよく張ると伝えたら、子宮頸管も若干短くなってるし少し安静にした方がいいかもと言われてしまい、「36週まではあまりにずっと張るようなら入院だからね!」と念を押されてしまいました。

終わったのは13時半すぎ。
父親は別に用事が出来たらしく来れなくなったので助かった、心置き無くカレー屋に行けた^ - ^今回はマトン〜〜♡
お値段は他のインドカレー屋に比べたら全体的に割高だけど、ボリュームあるしマトンは肉にくしくて臭みもなくて激うま。ルウはトマトベースでコクがあってスパイスもシッカリ効いててすごく好み(o^^o)サービスのスープも胡椒が効いてて柔らかい豚肉も入っててうまい。ナンも超でかいけどカレーのルウが多いからペロリと食べ切っちゃったよ。
2時手前でも混んでたし私の後に入店してくるお客さんもいた。やっぱり人気店ですな…

そして分娩予約会が火曜の午前か水曜の午後しかやらないと言うので火曜の午前に予約して、その日はとんぼ帰りする予定だったのをやめて実家に一泊させてもらうことにしました。
旦那に急遽小僧のお迎えと次の日の支度と送りを頼んだので心配だったけど何とかやってくれたみたい。まぁ色々至らないとこもあったけど助かったので家に帰ってからの部屋の有り様と片付け等々の諸々は目をつむりました。

今週末もまた金曜日に朝から出かけなきゃならないので以外とこっちでやることがやりきれないかもしれないという心配が出てきたぞ。
親は心配し過ぎて家事するのも歩くのも運転するのもやめろと言って逆にウザいし、やっぱりやることたくさんあってもお家が一番かもしれない。

  • 59.2 kg   
  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/15 09:09
    なんだかんだとやはり自宅が一番いいよね〜〜
    自分のペースで動けるのがベストだよね
    しかし〜〜〜今は大事な体なんだからやはり無理しないように!!!もう少し我慢してちょ・・・・生まれたら嫌でも動き回らなくちゃいけないしね^^
  • うにょこさん2017/11/15 12:47
    生まれたら1人で歩きになんて絶対に行けなくなるから、仕事もやめた今が一番自由に動けるはずなのに、絶対にもう自分で運転してくるなとか、できるだけ休んでろとかあーだこーだ言われて実家にいると余計ストレス溜まっちゃったよ>_<
    切迫早産てわけじゃないんだからさぁーと思ってしまった。

自業自得(*_*)

2017年11月12日[日] 07:18:13

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昨日は夜お赤飯にしたから少しでも食べたくて食べてしまっていたんだ。それなのに夜9時すぎにポッキーなんか食べてすぐ寝てバカみたい。

明日転院先で初めての健診。時間がいつもと違う昼前だから朝食べて行っても測定時にはお腹はペコペコになってるだろうし、もしかしたら血液検査とかもあるかもしれないから朝食は摂っていこう。
健診が終わって帰る道すがら大好きなカレー屋に寄る予定(*⁰▿⁰*)転院日が決まった時からこの日に絶対寄ってやると計画立てていたので、昨日の夜小僧がいきなり「ママー、そろそろまた漬け漬けカレー(インドカレーとナン)のお店に行きたい」と言ってきたのには驚いた。
もちろん健診には小僧を保育園に預けてから1人で行くので、「そうだね〜、ママも久しぶりに行きたいよ〜(でもごめん、1人で行っちゃうよ〜)」と濁しておいた(^_^;)
小僧も私に似てカレー好き。特に最近3〜4日に1度くらいの感覚でカレーが食べたいと言っている。いやいいんだけどね、カレー楽だし作る度にストックできるくらい余るし。
昼に私が外で食べてきちゃうから小僧と旦那には明日の夜ストックカレーを出してやろうかしら。笑

さて今日は旦那は一日中職場の先輩のお家のイベントのお手伝いでいないので、小僧と私は2人で地区の公民館の文化祭に行ってきます。
焼きそばとかたこ焼きとか焼き鳥とか餅とか安く買えるから、それが昼ごはんになるでしょう(*´ー`*)
また餅…好きだけど餅はマジで太るから怖い。

  • 59.5 kg   
  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/12 08:06
    私も昨晩9時過ぎにチョコ系食べちゃったわ・・・・そしてすぐ寝た・・・・だめじゃん的生活しちゃったよ・・・・(*ノωノ)
  • うにょこさん2017/11/12 11:07
    なんか最近横になると胃が押されるのかゲップが出たりお腹空いて気持ち悪いような感覚に陥ってしまい、何か食べて胃を落ちつかせてから寝たりしててダメすぎる…(*_*)
  • 目指せ!杉本彩さん2017/11/12 17:52
    そうね〜今は普通の状態じゃないもんね・・・・妊娠中って色々体調面とかも大変そう・・・色々気を使いながら生活もしないといけないしね・・・だめすぎるってことはないよ〜そういう時期かもしれないし仕方ないのよ・・・・だめなのは私やん!!

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