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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 4年5ヶ月経過
報告回数 1078回
(朝[1078]、夜[0])
性別 女性
年齢 35歳
身長 161.5cm
現在のBMI値 20.3
体重変化 +1.6kg
目標体重まで あと2.9kg
体脂肪率変化 +0.5%
目標体脂肪率まで あと1.1%

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食事データ

2018年12月16日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年12月15日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年12月14日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

買ってしまった

2018年12月14日[金] 07:33:50

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買ってしまった

基本的にそこまでストイックにはならずにゆる〜くゆる〜く進めていくダイエットをすることがモットーだったので、過度の食事制限や置き換えダイエットなんかは絶対やらないつもりでいたのですが…
ハリウッドスターや女優さんモデルさんも愛用してるとダイエット補助飲料としては有名なコンブチャクレンズ 、3ヶ月間の定期購入をしてしまいました(^^;;
1本あたり(3〜4週間分)定価は6千円弱とかなり高価なので普段の精神状態では決して買いませんよ。でもまぁ広告に踊らされて…3ヶ月分定期購入なら初回1080円、あと2回は4500円くらい、3ヶ月で計1万2千円くらいならまぁなんとか…とポチっとやっちゃいました。いちばんの目的としては便秘解消と代謝を上げること。
フルグラやめると一気に便秘症に戻っちゃうんですわ。あと加齢に伴う冷え性と代謝機能の低迷、乾燥肌を年々感じるようになったので。
朝イチでお湯で割って飲んでジョグ。
即効性があれば身体ポカポカするかな?と若干期待してましたがよくわかりませんでした。まぁ当たり前よね、アハハ( ・∇・)
それからダイエット効果の期待はこのふざけた食生活をやめられないので、せめてもの気休めのために飲むという気持ちです。
だってこのままだと絶対やばいでしょ?
とりあえず購入しちゃったので3ヶ月間続けてみます。
3ヶ月間で10000円分パンの購入を諦めるということで…それこそ出来るか否かだけどね。

  • 52.9 kg   21.1 %
  • 目指せ!杉本彩さん2018/12/14 08:57
    フルグラの在庫が危険なんだもんね〜〜
    いつも食事欄に「フルグラ、ぼりぼり」って書いてあるしね
    私も止まらなくなるのがわかってるので買わないようにしてるのだ・・・・オールブランならフルグラよりカロリーも糖質も低いけどだめ??効果ない?オールブランのが出すには適してると思うけどな〜
  • うにょこさん2018/12/14 12:49
    てかね、フルグラちょっとでいいんだ。前は0ヨーグルトにスプーン一杯のフルグラを朝晩食べてたら快調だったのよ。なのに授乳でお腹空く影響で変な間食するくらいならフルグラをおやつにしようと思って大容量買ったのに、食後にフルグラぽりぽりが癖になっちゃって…ほんとダメだよね。
    オールブランかぁ、たしかに食物繊維豊富で便秘には良いっていうよね?試したことないんだけど多分味は予想できるし好きだと思う。
    コンブチャクレンズの効果が感じられなかったら試してみようかな?

久しぶりの雨

2018年12月12日[水] 07:43:29

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何日ぶりだろう?昨日の夕方からの雨が続いて朝に至る。
当然今日は朝ジョグお休みです。二度寝したけどかえって首が痛くなっただけでまだまだ眠たい…(*´Д`*)
昨日は朝寒くて挫けそうになったけど明日はもっと寒くなるらしい。なんとこちらは最低気温マイナス4度だとか⁈
唯一の救いは晴れるってことかな。昨日やっと朝から晴れた!と思ったら、昼前からまた雲が出てきて3時頃から霰、その後本降りの雨。この1週間ずっと曇が多くて布団が満足に干せていない(´;ω;`)布団の数が増えてきてるので室内で布団乾燥機かけるのも限界があるんだよなー

  • 目指せ!杉本彩さん2018/12/12 08:43
    マイナス????それは極寒だよね〜〜泣ける気温だ・・・・
    静岡とは思えない気温だよね・・・・
    こっちも今朝はしとしと小雨だったけど今はやんでる…しかし、まだ白い空。昼間は晴れ予報だけど・・・・
  • かなまゆさん2018/12/12 15:32
    こちら中国地方、広島と山口だけかもしれなかったけれど、8日(土)に初雪降りました〜〜。すごく寒かった。。。

    今週は確かに雨模様ですね〜。。。

    パーッと晴れても。。。急に暗くなって通り雨ザーーーッ!!みたいな。。。
    空気も冷たいし、ずっと日が当たっているわけでもない不安定な天気なので。。。我が家は洗濯機と風呂場の衣類乾燥に頼りっぱなしです〜〜。布団も干せそうにない。。。^^;
  • うにょこさん2018/12/12 21:39
    あやさん
    晴れても寒いから乾いてんのか乾いてないのかわからないってのが冬ならではだよね。明日は布団干せますように…
  • うにょこさん2018/12/12 21:44
    かなまゆさん
    わー!そちら初雪降ったんですね。
    洗濯機の乾燥はまず使いません。まず槽乾燥しなくちゃいつまでたってもカラッとしないので…
    うちはボロアパートなので浴室乾燥もないし、雨の日はもっぱら除湿機に頼ってます。朝からかけて7割方乾いたら夕方か夜に近くのコインランドリーで乾燥10分だけかけるんですけど、昨日今日は20分かけました( ;∀;)

失敗

2018年12月10日[月] 11:06:26

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スーパーで売ってた菓子パン、クロワッサン生地の角切りと刻んだ胡桃を型に詰めて焼いて飴がけした物。普段は絶対買わない代物なんだけど、商品名の「ザクザクくるみ」と半額シールが貼られているのに惑わされて買ってしまいました。
買ってから元値が製パンメーカー品の物に比べて倍くらいだということに気づく…
食べてから製パンメーカー品の類似品と変わらない、むしろそれ以下ということに気づく…
大バカ者です(´;ω;`)てか全然ザクザクじゃないし‼100円そこらだけど勿体ないことしたわー。だったらこの100円募金したわーー
小さいけれど悔しい失敗でした。

  • 目指せ!杉本彩さん2018/12/11 10:30
    残念〜〜〜
    昨日は久々に熱海に行って来たよ〜
    寒くなくてよかった〜〜
    しかし夜に帰ってきたらさすがに愛知県はキンキンに冷えてたわ・・・・
  • うにょこさん2018/12/11 10:57
    熱海はあったかいよね(^ ^)
    私も先週湯河原行ったけど春みたいな暖かさだった。車の中では汗かいたよ。

生活発表会

2018年12月8日[土] 07:28:11

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はーどんどん増えてく(´;ω;`)
せめてコロコロやって腹筋を鍛え?維持しておかなくちゃ。

昨日は小僧の幼稚園の生活発表会の日でした。年長さんの小僧は就学前の最期の発表会。最高学年だからというのもあるし今回は小僧の大好きなジィジが観に来てくれたのもあってか、朝からテンション高めでちょっとうるさい。落ち着け小僧よ。
いつもはダラダラで食べ切れない朝ごはんも、力出ないと周りに迷惑かけるからとちゃんと完食。はりきって出かけました。

小僧の幼稚園は市内ではマンモス園に入る方で年長さんだけでも80人以上いるために、生活発表会は学年別に日を作ってやっています。駐車場利用時間や登園時間もきっちり決められているために、去年まで通っていた保育園の発表会のように朝開園前からブランケット片手に門の前に並んで場所取り合戦を繰り広げなくても良いみたいです。そうは言ってもみんな決められた時間内の中で我先にと来ているらしく、私が着いた時にはすでに長蛇の列。前の方の絨毯席とその後ろの椅子席はほぼ埋まっていて、新たにパイプ椅子を追加して1番後方に座ることになっちゃいました。
でもまぁ娘がうろついたり騒いだりうるさいから逆に良かった。小僧が出る場面は何とか観れたけど、保育室へ退散してる時間も多くて集中して観ることはできなかったかな(^^;;
でも小僧は頑張ってましたよ。自分で言うのもなんだけど、小僧って何かにつけて不器用なんですわ。登り棒とかうんていとか運動系もそうなんだけど、出し物のひとつであるけん玉とか縄跳びとかコツがある遊びもなかなか出来ない。とっかかりがダメだから出来るようになるための努力もせず諦めちゃうのでもちろん上達もしない。
そんな中でも音楽系や劇は恥ずかしさを払拭すればできるものなので、自分の苦手分野は選ばずに合奏(選択)、合唱・劇(全員)は誰よりも大きな声を出しリズムに合わせて身体を揺らして演じていました。
頑張ったね、良かったよ、お疲れ様(^ ^)

来年は小学校に上がるのでまた最低学年になるから、運動会や文化祭といった学校行事で出る幕はまた少なくなるんだろうな。良いような悪いような…

  • 53.9 kg   21.1 %
  • 目指せ!杉本彩さん2018/12/08 08:32
    誰でも得意分野と苦手分野があるもん。
    早くから自分の好きなことを見つけられるはいいことだよね〜
    好きなことなら努力も苦じゃないしね
  • うにょこさん2018/12/09 21:05
    そうだよね。前向きだよね。
    でもうんていや鉄棒は最低限はできるようになってもらいたいな〜

パン食べすぎ

2018年12月5日[水] 20:12:19

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パン食べすぎ

パン食べすぎ[2]

パン食べすぎ[3]

昨日在庫切れ間近だったので月1パン屋に行ってきたんです。
うちの方は朝すごい霧で雨も渋々降ったりしてたのに、山超えたらすごい晴れてるしめちゃ暖かい‼温暖なところだけれどそれでも12月でこれはないだろうというくらい暑かったです。
ドライブ日和だし山はちょっとピークは過ぎたけど所々でまだ紅葉が美しくて、きっと道は混んでるだろうなと予想して行きましたが、意外にも渋滞してるところがなくてスイスイ進むことができました。開店20分前に到着。道も空いてたけど店もいつもより並んでない‼前から7番目くらい?やったー( ・∇・)
久しぶりに買ったチョコレートポランタ。これデビル級の美味しさなんですわ。シュガーたっぷりまぶしたパイに濃厚チョコレートとラズベリーピューレが包まれてる。すっげー甘いしめちゃくちゃ高カロリー、そして大きさの割にひとつ450円と高い。初めて買った時は原料高沸前だったから1つ300円代で、しかももっと大きくて中にクリチも入っていた気がしたんだけど、手が出しにくくなってしまってから買うことなかったんだ。昨日は勇気を出して買いました。旦那と小僧にもあげたらめちゃくちゃ美味いと興奮してました。
これで冷凍庫もパンパンだし次の日もパン耳予約していたからしばらくパン屋へ行かなくてもいいはずだったんだけど、昨日の夕方の地元のグルメ情報番組で前々から気になっていたパン屋さんが紹介されていて、見ていたらなかなかハード系も充実してそうだったので行きたくなってしまって…旦那が今日昼帰らないの言うのを知りじゃあ行くしかないと。旦那がお弁当の日は定休日らしいんだもん。せっかくのチャンスなので開店直後に着くタイミングで出かけました。道わからんかったからナビで行ったら途中で別のパン屋にも遭遇!外から見た感じがなかなか良さそうだったので吸収されました。
在庫に回すのに限りがあるので栗のカンパーニュとオレンジピールのカンパーニュを購入。栗はお昼に食べようと(^。^)
そこから車で数分で目的のパン屋に着きました。わー、さすが前日テレビで紹介されただけあるわ。満車だったのでハザード出して空くの待とうとしたら、店の隣に住む本家のお父さんらしきおじさまがこっちも停めていいよ〜と臨時の駐車スペースへ案内してくれました( ・∇・)
お客さんがひっきりなしに来てて大繁盛だったけど、店員さんがテキパキ仕事をこなしていたのでじっくり選べたしすんなり買えた。クランベリーと胡桃のカンパーニュ、ハニー胡桃バターサンドフランス、ゴルゴンゾーラと蜂蜜、ひまわりの種と胡桃のカンパーニュを買いました。小ぶりなのでペロリでした。
どちらもリーズナブルでなかなかクオリティーの高いパンでした。また来よう。

それにしても今日はパンを食べすぎた一日だったなぁ。。。
そういえば31でアイスも食べちゃったよ。夜はカレーだけど米はやめました。当たり前だよね。

写真はパン屋に食い入るように見つめる娘。

  • 目指せ!杉本彩さん2018/12/05 21:08
    いいなぁ
    私もあとバゲットが3分の1しかないから明日、バレトン終わってから買いに行かないとなぁ
  • うにょこさん2018/12/05 21:28
    パン狩りはすごく久しぶりだったんだよ。
    興奮して買っちゃいました(^。^)
    明日いいパン買えるといいね😊
  • あいのさん2018/12/06 12:18
    美味しそうなパン...(^q^)✨
    目が釘付けになっちゃいました!小麦の味する美味しいパン食べたいです💦
    オレンジピールのカンパーニュ美味しいですよね😆
    全然食べれてないけど...大好きです!

    娘ちゃん髪伸びましたね!可愛い💕
    パン好きになるのかな🤗
    うちは米が嫌いみたいで(私も白米は苦手です..)、パンばっか食べてます😂
    こないだ生協の日持ちするクロワッサン勝手にあけて半分くらい食べちゃってたから焦りました😅

    昨日はこっちも25度とかで、暑かったです☀️
    紅葉も最近は塩害で全然見なくなっちゃいました。
    季節感狂いますね💦
  • うにょこさん2018/12/06 18:49
    えー?!クロワッサン半分??
    バターはもう食べても良いとはいえ、さすがにクロワッサン食べられたら焦りますね(^^;;
    12月なのに25度ってあり得ないですよね。明日もポカポカらしいけど明後日からは寒くなるみたいなので、体調管理に気をつけないと絶対風邪ひかせちゃいそう…

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