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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 3年2ヶ月経過
報告回数 755回
(朝[753]、夜[2])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 153.5cm
現在のBMI値 21.1
体重変化 -0.1kg
目標体重まで あと0.3kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

2017年09月21日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月20日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月19日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

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2017年9月19日[火] 20:57:35

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きのうポポラマーマで 💛喰った、くった、クッタッタ♬✨

9月18日(月) 連休最終日。台風18号が北海道に抜け、関東地方は夏空が戻り最高気温が30℃とか....楽しみは食べることぐらいしか思いつかない。というわけで、京急蒲田駅で降り、「ポポラマーマ」でごくごく遅い昼食。

ダイエット★マメグラフらしからぬ写真
《画像1》シーザーサラダ

《画像2》 北海道モッツァレラとアボカドのジェノベーゼ

《画像3》 ミニ・ティラミス

調べると、トータルで一日分に近いカロリーを摂取したかもしれない。
ドリンクバーで黒烏龍茶と爽健美茶を飲み、少しでも脂肪の吸収が抑えられればよいが。

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2017年9月17日[日] 21:04:07

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9月17日(日)☂
 こちら横須賀では台風18号の影響はそれほどでもなく、さきほどドーンと雷鳴らしき音がしたが、雨は小止みになり風は少し強い状態。虫の音が聞こえる。雨を口実に一日中ゴロゴロ....いい休日ですわい。
明日はまた暑くなるようなことを天気予報で言っていた(~o~)。
***✾*****✾*****✾*****✾*
《画像1》9月15日(金)午後4時半ごろ、品川区民公園で。ムクゲだろうかフヨウだろうか....フヨウかなぁ。風に揺れている姿が秋の風景に溶け込んでます。
《画像2》新しいネコ友『こんにちわ』 と言うと『ミョ〜ン、ミョ〜ン、ミョ〜ン....』とソプラノで鳴く。なかなかの美猫。野良猫らしく触ろうとすると逃げる。全然声を出さない猫もいるのに、こういう愛嬌者もいる。

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2017年9月14日[木] 10:56:02

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9月14日(木)☀ 夜中の3時に目が覚めた。室温は28℃ぐらいなのに、暑苦しい。エアコン1時間、扇風機も緩くかける。午前6時現在の室温は、28℃。本日の最高気温は30℃を超・え・る....💨とのこと。念のため折り畳み傘のご用意を。
 台風18号....17日9時には九州に達するでしょう....こちらも心配。
*****😻*****😻*****
ネコ友♥
《画像1》品川区民公園のタケちゃん。推定年齢15歳以上。餌をくれる人が多く、いつもこのような姿勢でいることが多い。人なつこい。元飼い猫かも。
《画像2》品川区民公園のアサリちゃん。毛色が浅蜊に似ているからかも....小鰺が大好物。腸が長すぎて、手術して一命をとりとめたそうだ。
《画像3》9月13日(水) 名前はわからない。大森南図書館付近。餌はもらっているが、半分野良猫のような待遇らしい。美容院で面倒みているのかなぁ。「餌をやらないで」と注意書きがある。もう、満腹じゃぁ....(-_-)zzz

logbook170913

2017年9月13日[水] 09:44:29

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9月13日(木)☀ 午前6時現在の室温27℃、本日の最高気温は....30℃。熱中症指数は、「黄色い顔」で警戒 十分な休息と水分補給をです💨 台風18号は宮古島の東南東約140kmを西北西に移動中....どういう動きをするのか、要注意です。 

 話は変わりますが、今朝、いよいよ....小豆を煮始めましたぁ〜!! 温かいお汁粉or冷たいお汁粉?
《画像1》今朝の食事。夫が買ってきた梨はこれでお終い。すごく大きくて汁気がたっぷり。
*****🍇*****🍇*****
9月12日(火)☁
頭痛がしてゴロゴロしていた。11時半ごろ(30分ぐらい寝よう)と横になったら午後1時まで眠ってしまった。ピン、ポ〜ン。郵便局の人が来て慌てた。だらけてばかりいるのはいけない、池上方面に歩き出すと少し湿った風が吹いて歩くにはちょうどいい。
池上図書館で恩田陸の「訪問者」を読了。
《画像2》帰りに六郷用水跡地でこんな変わった彼岸花をみつけた。実際はもう少し黄色がかっていたと思う。
《画像3》可愛らしい猫がたくさんいた。これは飼い猫。猫好きのワンちゃんにも出会った。野良猫のクロも健在。

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2017年9月6日[水] 22:18:09

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9月6日(水)午前6時の室温が25℃。本日の最高気温も同じ....だったと思う。☂⇒☁⇒☂夕方には雨脚が強まった。

 少しずつ戻りつつあるような(?)weight。涼しくなって歩きやすいので歩数が増えた。きのうの不足分は取り戻せなかったが、きょうは蒲田図書館まで歩き、梅屋敷駅周辺で買い物、大森町駅まで歩き、京急線で帰宅。まあ、まあ。
*****✿*****✿*****
《画像1》芳醇木炭焙煎の珈琲豆と器の店。一度は入ってみたい。今日は満月だからか、ウサギのディスプレイ。雨で残念。大森町駅に抜けるアーケードの手前あたり。
《画像2》大田区総合体育館の壁の前に植えられたヤブラン。梅屋敷公園にも咲いていたが、写真に撮ろうとしたら蚊に刺されたのでran away.実が熟すと黒紫色の数珠のようになる。

  • 49.8 kg   

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