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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 3年2ヶ月経過
報告回数 1013回
(朝[1011]、夜[2])
性別 女性
年齢 52歳
身長 164.0cm
現在のBMI値 21.1
体重変化 +1.0kg
目標体重まで あと3.8kg
体脂肪率変化 +5.7%
目標体脂肪率まで あと7.0%

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食事データ

2017年09月25日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月24日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年05月01日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

頑張ります^_^

2017年9月25日[月] 05:26:01

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昨日はお昼が、ボリュームがあり、
おやつ以降なしでした。
今までの、蓄積は、日にちがかかりそうです。
地道にコツコツ、数値が動くのを楽しみに。

  • 56.8 kg   

もうやらないと!

2017年9月23日[土] 21:29:13

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53台になったのは、過去。
今は、57(>_<)
自覚しないとです。
50代になり、痩せにくくなりも、言い訳かしら?
頑張ります。

  • 57.0 kg   

あら!?

2017年9月3日[日] 06:49:11

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何故、太ったのかしら?

  • 56.2 kg   

5月の目標

2017年5月1日[月] 06:17:03

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55台停滞させること。
8月には、53台に!

  • 57.0 kg   
  • よもぎ餅さん2017/05/17 04:49
    16日、本日の体重減ってましたね。
    毎日の継続がようやく数値に出てきてくれてるのかもしれませんよ(*´∇`*)
    一緒に頑張りましょうね♪
  • よもぎ餅さん2017/05/17 07:22
    少し日にちがずれてました( ;∀;)
    17日の報告見ました!55台突入ですね(*´∇`*) 凄い!!

絶対継続!

2017年4月17日[月] 09:49:04

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56台に、まずは目標。

  • 57.0 kg   

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5月の目標
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