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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 3年2ヶ月経過
報告回数 7回
(朝[0]、夜[7])
性別 女性
年齢 50歳
身長 158.0cm
現在のBMI値 18.3
体重変化 +0.1kg
目標体重まで あと0.8kg
体脂肪率変化 +1.4%
目標体脂肪率まで あと3.1%

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食事データ

2017年09月25日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月24日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月23日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

季節の変わり目やからなのか

2017年9月24日[日] 21:59:29

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お肌絶賛不調中。
しかもヘルペスも又再発っぽい。
PMSでも無いのに食欲旺盛体脂肪増。泣
身体がおかしいです。。。

食べて歌ってカロリー消費

2017年9月20日[水] 21:50:03

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ここ数年は、大体年2回位カラオケENJOYしてる。
ランチ食べたら1時間無料コースが有りましたから、お昼御飯食べついでにENJOY★
2時間御2人様なので、がっつり歌いましたよ。
カラオケだと黙って普段食べる御1人様ランチより、カロリー消費出来るし楽しめるし一石二鳥。笑

チェッ

2017年9月17日[日] 21:52:56

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台風の所為で普段外出しない同居人の貴重な外出が中止。
クッソーッせっかくババ抜きストレス無し日やったのに。怒
これで2ヶ月引き篭もりだねアノ人。。。
あんまり今んとこ台風の影響は無いし良しとしよう・・・でも今から近畿上陸だそうだからまだまだ安心出来ないが。

楽しみ過ぎ

2017年9月11日[月] 22:29:07

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本日は戴いたチケットで映画を観に★
その後お目当ての焼鳥屋サンへGO。笑
好物のつくねを×2回オーダー、ハッピー。
その後知り合いのバーへと向かったけれど生憎場所を忘れてたどり付けず・・・それだけが心残りだったわ。

  • ★まゆか★さん2017/09/13 10:23
    わたしもつくね大好き!
    ジューシーなつくねに出会えると幸せですよね♡
    知り合いのバーっていうのもステキ・・・!
    場所は再確認できましたか?
  • れいな〜さん2017/09/17 22:08
    こんばんは、まゆかサン。
    バーはアタシじゃあなくって、ダーリンの知り合いの店。笑
    残念ながらまだ再確認出来ておりませんが、北新地に次に行くチャンス有ったら是非行って来たい。
    まゆかサンもつくね大好物だとの事、その店で色々なアレンジ楽しめるよね★

食欲UP中

2017年9月8日[金] 20:55:24

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PMS前って言うのも有り、お腹イッパイになっても止まらない食欲。
お通じもBAD、苦し過ぎ。。。
2キロプラスとかなると、顔がパンパンになるぞ。泣
太るモードだ、明日も外食。

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