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dietデータ

最初の報告日から 2年8ヶ月経過
報告回数 7回
(朝[0]、夜[7])
性別 女性
年齢 49歳
身長 158.0cm
現在のBMI値 18.3
体重変化 +0.1kg
目標体重まで あと0.8kg
体脂肪率変化 +1.4%
目標体脂肪率まで あと3.1%

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食事データ

2017年02月25日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年02月24日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年02月20日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

便秘にて増量!!

2017年2月25日[土] 22:36:54

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うーん、もうずーっとお通じが悪い。
苦しい苦しい苦しい・・・本当に。泣
お腹がお相撲サンみたいだよ。
今日歯医者サンでSTORY読んでいたら便秘外来の記事が〜、気になってるのよねぇ・・・受診してみたい。

やばい

2017年2月20日[月] 21:01:15

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旅での暴飲暴食、出た胃と下腹が凹まない。汗
ストレス過多で、食欲も止まる事は無くてねえ。
こういうのって多分、ジワジワ数字にも出て来るんだろな〜
明日もお楽しみのお出掛けが有り食べてしまいますけれど、夜は控えるぞおお。

意識して戻す1日目

2017年2月17日[金] 22:43:38

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数字にこそ出ておりませんでしたが、この旅の暴飲暴食でお腹がブタ感有り。
今日は昼は何時もよりは控えれたわ☆
こうしてチョットづつ戻さねばだねえ。汗
人間ドックの結果は1番アカンのが(痩せ過ぎ)だったからあがく事もどうかと思われますが・・・数字より体型の問題やな。ハハハ

暴飲暴食旅でした

2017年2月16日[木] 20:59:56

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ただいまあ。
無事に旅から帰宅、温泉三昧でお肌ツルツル★
今回かなりの暴飲暴食してしまった。汗
調子乗って反省しました・・・明日より暫くかなりダイエットモードに入らねばだわあ。

チョコ試食

2017年2月13日[月] 22:06:35

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明日より旅行なのでチョコは本日ダーリンにっ★
買いに行ったんが昨日。笑
毎年の事だけどチョコを選ぶ為の試食後は胸焼けしてしまう。
ここ数年試食も買いそうなお客にしか出さなかったが、今年は前の様に試食ガッツリのお店多かったわ。

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