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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 4年2ヶ月経過
報告回数 7回
(朝[0]、夜[7])
性別 女性
年齢 51歳
身長 158.0cm
現在のBMI値 18.3
体重変化 +0.1kg
目標体重まで あと0.8kg
体脂肪率変化 +1.4%
目標体脂肪率まで あと3.1%

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食事データ

2018年09月19日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月18日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月17日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

内緒で注文

2018年9月18日[火] 22:22:27

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1本500円の美容ドリンク注文☆
今日届きました
超敏感肌なのでエステとか今行けないですからええよなぁ・・・?笑
暫くこれでケアする事に〜気分がアガりダイエットモチベもアガるハズ

えらいこっちゃ〜

2018年9月11日[火] 21:09:09

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夕べ高校の同級生からLINE有って、29日に飲み会開催するからとお誘い
20名位来る予定なのですけれど、数年お会いしておられないお方が数人居ます〜
男子はともかく女子って人の劣化とかスタイル敏感に見極めるし、(れいな〜アカン感じになったね)とか言われん様せめて29日迄何とかしなくては
先日の旅行写真だとそれ程顔がデカくなったやら老けたやら無い感じです、しかし確実にお腹出たからこのまんまだとバレたらジ・エンドだ 汗

夏が去り始めた感アリ

2018年9月10日[月] 20:35:57

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なかなかの涼しい日となってます
秋がやって来るわねえ★
お稽古事の絵画教室最近行けてませんし芸術の秋とキメたいものですけれど・・・
太りモードやのに何だか食欲の秋になりそだわ〜昼食控える様に努める 汗

2018年9月9日[日] 22:51:45

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今日の増量謎だわ
お通じ少な目だったから?
増量した日って不安になります 泣
どうぞ明日計測時には増量していません様願います

少しのガマンぐらいしよう

2018年9月6日[木] 21:36:06

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あまりもう前の様な努力が出来ておりませんから、ダイエットに関しましてはキープが精一杯
せめてガマンはしよう、食べる量食べたい物 笑
し過ぎると爆発しますし、出来る範囲で
その分美容努力は怠らない様努めたいです、45歳以下見えは必須ププ★

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