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dietデータ

最初の報告日から 3年10ヶ月経過
報告回数 7回
(朝[0]、夜[7])
性別 女性
年齢 51歳
身長 158.0cm
現在のBMI値 18.3
体重変化 +0.1kg
目標体重まで あと0.8kg
体脂肪率変化 +1.4%
目標体脂肪率まで あと3.1%

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食事データ

2018年05月19日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年05月18日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年05月16日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

美味しい

2018年5月16日[水] 21:25:08

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昼食控えるも夜食が続いているから、やっぱり落ちないですねえ
だけど今日はアテが激辛マーボー豆腐なので、少し食べるだけで満足っ★
辛過ぎて3口位しか食べる事が出来ませんって言うのが、本音ですけれど
とは言えこれはダーリンが最近ハマっており、私が作るわけでは有りませんよ 笑

本日も同じ

2018年5月10日[木] 20:43:01

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食欲は相変わらず
5月になってからチョットだけ運動量は増やすも、だらだらモードだから減らせる筈も無い
自己嫌悪中。。。
どうにかせねば取り返しがつかない事になりそうだ、だって代謝も悪くなって来てるしなぁ年を考えると 汗

あかんなぁ〜

2018年5月9日[水] 20:45:25

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うーっ、キューピーっ腹が止まりませんわ
冬に来なかった食欲、何だか今年は春に来ました
一体全体、何処まで増量するんだか 泣
晩酌にアテが食べたくなって来ると何時も増量する、分かってるのに止める事の出来ない時というのはどうしてだろか?

既に眠い

2018年5月6日[日] 23:07:10

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本日ダーリン歓送迎会
一人の夜を楽しむハズだったんだが眠気到来 汗
一人と言いましても同居人は居るしハメ外せませんけれど・・・
もう食べれないし呑めないですから、これ記入終わり次第布団行きますわ

外食予定多し

2018年5月2日[水] 21:17:50

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止まらない増量だけどGW到来
外食機会増えてる〜
明日は義寝姉宅にてバーベキュー 汗
気遣う外食は嫌、避けたいんだけどねえ・・・昼から呑んで来るぜ

  • ★まゆか★さん2018/05/03 12:06
    こんにちは☆
    昼飲みはお休みモードの日の特権♡
    バーベキューにはやっぱりビールですかねー?
    わたしはこの後ピザ屋さんに行くので
    ビールをおいしく飲むために水絶ち中です(笑)
  • れいな〜さん2018/05/06 23:19
    まゆかサン、こんばんは☆
    なかなか普段昼飲みなんかする機会無いですもんね、お休みモードの特権だわ
    ピザってワインと食べるしかしませんけれど、ビールっていう考えもアリだね 笑
    義姉がチューハイ姪っ子がJIMBEAMストロベリー漬けをわざわざ私に用意してくれてたから、バーベキューでビール飲む暇無かった

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よく食べる
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浮腫む
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楽しみ過ぎ
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