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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 2年12ヶ月経過
報告回数 7回
(朝[0]、夜[7])
性別 女性
年齢 50歳
身長 158.0cm
現在のBMI値 18.3
体重変化 +0.1kg
目標体重まで あと0.8kg
体脂肪率変化 +1.4%
目標体脂肪率まで あと3.1%

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食事データ

2017年06月28日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年06月27日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年06月25日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

この様な時は贅沢な買い物を

2017年6月28日[水] 22:38:49

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家電製品を買う買わないで旦那が昨日晩から不機嫌。
こんな時考えてしまう価値観の違い。汗
腹たったし迷っていた高額化粧品等買ったったわ。
お洋服最近買えておりませんからお肌ケアくらいええやろ〜

時間有

2017年6月25日[日] 21:55:01

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6月になって少々自分の時間が増えた。
旦那がチョット労働時間が増えたからだ。笑
上手く使える様に何か考えなくては☆
それはそうと部屋寒いわあー、今日なんかだとアタシはクーラーいらないんだけどなあ・・・長袖着てます。

老けは阻止したい

2017年6月22日[木] 22:46:01

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夏バテするかは分からないけれど今の時期での43キロ台は少々キケン。
ガリガリで目の下クマとかなっちゃうのはちょっとなぁ。笑
50才にもなったら老けが恐ろしいですから痩せ過ぎ注意。
美容も手抜きしてはいけませんしゆるふわパーマをかけて来たわよ〜勿論今回も白髪0本だったぜ☆

  • ポンタロウさん2017/06/23 00:49
    こんばんは(゚▽゚)/
    ほんと痩せ過ぎは大変なことになりますからっ!
    私も去年43kgきって、ガリガリになったら、一気に老けましたよー。
    ゆるふわパーマ素敵ですね。
    それに白髪が0本ってうらやましいです!!
    あっ、試写会の映画、野際陽子さんの、最後の作品だったみたいですね。
    私も見てみたいな〜
  • ★まゆか★さん2017/06/23 21:05
    白髪なしの秘訣は何ですか?
    わたしはぼちぼち気になりだしてきたなぁ〜
    ときどきぶちっと抜いちゃってます^^;
    そしてゆるふわ・・・♡ぜったいに素敵!
  • れいな〜さん2017/06/25 22:09
    ポンタロウさん、こんばんは。
    私とポンタロウさんの43キロだと、身長差が有って随分ちゃうものね。
    ゆるふわパーマをかけたから、今後は巻く手間省けます★
    そうなんだわ、映画後野際サンの訃報知ってビックリしましたよ。
    野際サンあの御年齢でスタイルキープされてて、凛とした素敵な女性でしたよね・・・病気感じさせない演技でした。泣
  • れいな〜さん2017/06/25 22:15
    まゆかサン、こんばんは。
    私も秘訣は分かりませんが、ぶちっと抜くのはダメだそうだよ。
    この前美容院で聞きましたから、きっと間違い無いかと思います。笑
    ゆるふわでチョット女度アガリましたかねえ、ファッションもちょっと変えたくなっちゃう★

ホントに?

2017年6月18日[日] 22:05:45

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特に何かをしたわけでもないが痩せて来た。
とは言っても胃患ったから日々2杯呑んでいたチューハイは1杯になって、時々休肝日も出来たわねえ。
アテもほぼほぼ食べなくなって、腕首の痛みも薬のお陰でか気にならないから運動量チョット増えたわねえ★
こんな事を考えると何時も思う、水飲んでるだけでも太るとか言う人居ますがマジで?〜アタシはそういうのは無く原因が多々有るよ。笑

始動

2017年6月15日[木] 23:11:07

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月初め引き篭もってましたし、予定通り今週〜お出掛け始動。
今日は試写会後、ラーメン食べたったあ。笑
昨日はリラックマカフェに行って、ワクワクしながらタコライスを★
運動は日々してるし、太ってはないよ。

  • ポンタロウさん2017/06/16 02:18
    れいな〜さん、こんばんは(^-^*)/
    試写会いいな〜何を見られたのかしら?
    ブラックラーメンっていうのもめっちゃ気になる〜
    いろいろお出かけ、楽しそう!
    運動も続けて体型維持、さすがですー
    やっぱり、毎日ワクワク過ごすことが、1番ですよね。

  • れいな〜さん2017/06/18 22:24
    ポンタロウさん、こんばんは。
    <いつまた、君と>と云うやつだけど、かなり年齢層は高めの試写会よ。笑
    試写会イオンでしたから、フードコートで気になってたブラックラーメンを食べました☆
    数字減って参りましたけれど、体型維持は出来ておりません。

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