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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 3年2ヶ月経過
報告回数 1151回
(朝[1151]、夜[0])
性別 女性
年齢 57歳
身長 154.6cm
現在のBMI値 20.8
体重変化 +3.4kg
目標体重まで あと6.6kg
体脂肪率変化 +4.8%
目標体脂肪率まで あと8.0%

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食事データ

2017年09月25日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月24日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年09月23日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

昨日

2017年9月25日[月] 06:00:00

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おはようございます。
昨日は硬便少量1回、普通便多量1回、少量3回の計5回でした。
今朝も腰がすごく痛くて、右腕がすごくだるいです。整骨院行ってこようかな。

  • 49.6 kg   31.0 %

内臓脂肪・今日

2017年9月24日[日] 06:00:00

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5.5
おはようございます。
便秘3日目。又50kgに戻りました。でも、下痢じゃなかったら49kg台になれないのだったら50kgでもいいかなと思ってみたり、やっぱり体の軽かった43kg台に戻りたいなと思ったり・・。
今朝も腰と肩と左骨盤と右腕がものすごく痛いです。

  • 50.0 kg   31.5 %

昨日、今日

2017年9月23日[土] 06:00:00

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おはようございます。
昨日は排便無しでした。
昨日も整骨院行って腰と左の骨盤と両足全体と肩と右腕が痛いと言うと、不定愁訴ですね、自律神経からきてるので、こういう時は、ギュッと強く押すより軽く押さえて流す方が良いのですよと言われた。自律神経ならデパスが効くかなと飲んでみたらだいぶましになった。でも今も腰と骨盤と右肩がすごく痛い。

  • 49.8 kg   31.1 %

整骨院

2017年9月22日[金] 06:00:00

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おはようございます。
昨日は硬便少量1回、小1個が2回、普通便中等量1回の計4回でした。
昨日やっぱり整骨院に行き、治療後顎が痛くなった事をいうとじゃあ今日は口を開けるのは止めて、顎を緩めるだけにしておきますね。と言われた。腰も足も背中も治療してもらったのだが、帰ってから左の腰がものすごく痛くなって、ボルタレンを飲んだ。今日はもう腰全体と足全体と肩甲骨から肩にかけてがすごく痛い。治療してもらったとこ全部だ。又今日も行かないと傷みが我慢できない。

  • 49.5 kg   31.4 %

昨日、今日

2017年9月21日[木] 06:01:11

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おはようございます。
昨日の排便は普通便中等量1回、少量8回の計9回でした。
今朝もまだ顎が痛いです。整骨院行くの怖いです。どうもなかったのが、こんなに顎痛くなるなんて。でも行った方がいいのかな。

  • 49.4 kg   30.8 %

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