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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 3年9ヶ月経過
報告回数 296回
(朝[296]、夜[0])
性別 女性
年齢 59歳
身長 157.0cm
現在のBMI値 24.3
体重変化 -3.2kg
目標体重まで あと1.9kg
体脂肪率変化 0.0%
目標体脂肪率まで あと6.0%

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食事データ

2016年03月28日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年03月27日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年03月26日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

デパート👚わんこトリミング

2018年4月26日[木] 20:35:00

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デパート👚わんこトリミング

昨日、鹿児島から帰り、
ジム行きたいのですが、、、
社会保険事務所で少し用をすませて、

先日、デパートでパンツの裾上げを
お願いし鹿児島に着て行くつもりでしたが、
受け取りをすっかり忘れて、、、
今日行って来ました。

レリアんに寄り新しい店長さんと
おしゃべりをし、素敵なブラウスと、
サマーロングベストを買いました。

午後からワンチャン2匹のトリミングへ
連れて行ったのですが、、
主人が留守なので、私だけで2匹は大変。
柴犬が若い女の子でやんちゃで、、
落ち着きがありません。。。

鹿児島より🛩

2018年4月25日[水] 17:15:11

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鹿児島より🛩

鹿児島行って来ました。
大阪のゴルフ友ご夫婦と鹿児島空港に
同時間に到着。

1日目は祁答院ゴルフ&ホテル。
フラットで良いゴルフ場でしたが・・・
韓国の方々が多く、バス一台でゴルフツアーのようでした。
韓国から鹿児島まで90分の飛行で近いのですね。

2日目は、空港カントリー&ホテル。
そこも違うツアーでしたが、、、
韓国のバスゴルフツアーでコンペ。。
朝から小雨でしたので、、、
私達は、ゴルフをキャンセル。。。

その日の夕方の飛行機でしたが、、
朝に空港行き、、、、
大阪と沖縄でそれぞれ一便で帰路。

お昼には家につき、洗濯も済ませて、
のんびりしてます。
明日から、またダイエット頑張ります。

叔母法事✈鹿児島

2018年4月21日[土] 18:33:30

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今朝は、叔母の法事へ、、
早々と自宅出発したのですが、、、
北部方面は高速大混雑、、、車が進みません。。
レンタカーが多いです、

予定より30分遅れでやっと着きました。
叔母の家は子供の頃の思い出がいっぱいです。

明日一便で鹿児島へゴルフです。
同じ時間帯に大阪からも友人ご夫婦も一緒に到着です。
お天気が心配ですが、2プレーの予定です。

見舞い🏥

2018年4月20日[金] 21:34:57

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今朝、叔母から電話です。
もう1人の88歳の叔母が、
痴呆が進み徘徊が多くなり、
先月から施設に入居し。
そこが遠いので一緒に行こうと言う、
ナビを使って行ってきました。

しかし、
初めて痴呆のある方々の施設を
見ましたが、、、鍵が、、、
可愛そうですね。
でも仕方の無い事なのでしょう、、、

88歳の叔母はしっかりはしてましたが、
自分でも「あちこち頭が飛ぶので、、
ここで暮らす事仕方が無いのよ」
話してましたが・・・

今日は叔母と義姉と姉と3件の電話。
義姉は、母の病院からの電話で、
はしか流行で予防の為に面会は控えて下さいとの事。
姉は、実母の妹の訃報。

ジム💪

2018年4月19日[木] 21:18:18

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ジム💪

9時オープンでジム行きました!
美らサポのトレーナーさんが私用に
作成した自主トレです、、、
頑張りました。

筋トレは、やっぱりきつい!
体力無しです。
疲れが来ると食欲がありません。
(痩せはしませんが・・・💦)
不安になります。

食事を美味しく頂いて、体力つけて、
楽しく運動できる身体になりたいのですが。

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