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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 4年7ヶ月経過
報告回数 296回
(朝[296]、夜[0])
性別 女性
年齢 60歳
身長 157.0cm
現在のBMI値 24.3
体重変化 -3.2kg
目標体重まで あと1.9kg
体脂肪率変化 0.0%
目標体脂肪率まで あと6.0%

diet分析結果を見る

食事データ

2016年03月28日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年03月27日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2016年03月26日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:1950Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ドンキー🏘

2019年2月23日[土] 21:28:21

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ドンキー🏘

今朝は5時運動公園でウォーキング。
その後いつものコーヒータイム。

税理士の先生にお願いしてた、
4件の確定申告出来上がりの連絡。
私の方も2件と目録出来上がりました。
来週には提出しよう。

来週は父の命日で神奈川の姉が帰省します。

来月ドバイへ。
帰ってすぐに東京いかにといけません。
さらに忙しくなります。

ドバイ行きの為に携帯機種変更するのですが、、
今日、アイフォンケースを買う為に、
初めて「ドンキーホーテ」行ったのですが、、
品数の多さに驚き、若い方が多く
何がなんやらで、、店員さんもいない。

主人とはくれてしまい、、
携帯でお互いの位置確認し合うのですが、、
携帯ケースコーナーも探せず、、
レジの並んでる人に、また驚き
何も買えず出ました。。。
笑ってしまいますね。

au携帯📲

2019年2月22日[金] 21:40:35

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au携帯📲

午前中、au携帯行って来ました。
機種変更するのですが、、、
携帯は
iphoneXS MAXと決めてるのですが、、
色々プランの説明で、、迷い、、
これでau店へ3回通ってます、、

20年以上auなので、新機種プランはお得ですね。
au携帯料金もだいぶお安くなりました。

契約 !変更しようとした所、、
手帳式携帯ケースがau店に無い!

優しい店員さんが、、
「高価な携帯でケース無いと困りますから
ドンキーホーテに有りますよ、、」
ケース買って、、又後日au行きます。
面倒だわ。

ポスト可愛いですね。
このポストに投函すると
キャラクター「エイボ」スタンプ
が押される様です。

  • 目指せ!杉本彩さん2019/02/22 22:31
    ウルマルシェの前、通りましたよー
    あの辺りは色々ショッピング街道になってて便利そうですね
    でかいドンキありましたね
  • shirayuriさん2019/02/23 09:05
    杉本彩さん、

     ウルマルシェあたり通ったのですね。ドンキーまだ行った事ないのですが、そこにもあるのですね。杉本彩さんほんと県民になってます^^
     行った所々の名所よく覚えて感心します。彩さんと一緒に旅行行く方は楽しいでしょうね。

ジム💪

2019年2月21日[木] 21:23:50

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ジム💪

 今日はジム行って来ました。
エアロビクス  45分。
ストレッジ  15分。

午後、事務所より、
夕方、ウォーキング。

 金沢に旅行行ってた息子家族が、
お土産を持って来ました。
ゆき、雪、⛄、寒さで、孫3と
お嫁ちゃんが体調悪くしてる様です。
お土産に頂いた「金沢金粉カステラ」

カラオケ

2019年2月20日[水] 20:29:08

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カラオケ

アルゼンチンの兄が民謡カラオケ大会に出るらしく、、
兄が言うには申し込み者(85名中)、
優勝候補らしいのです。。。
兄が歌う沖縄民謡カラオケ版探しを頼まれて、、
どうしても探してあげたいので、、

問い合わせし、、
やっと見つけた版が、アルゼンチンでは使えず、、残念!

又、1から探し直し、、
カラオケ店でCDに録音してくれる所を
見つけて、今日カラオケ好きの友人と
行って来ました。
兄が歌う曲あったのです、友人と大喜びし
店員さんにCD録音お願いしましたが、、、
しかし、、
その曲だけはロックされてできないのです。。。w

若い男の店員さんが、方法探しをしてくれて
私のアイフォンに録音してくれました。
それを、パソコン分かる人に相談して見て下さい。と
優しいわね^^

早速、息子に預けて来ました。

ふるさとに納税してるので今回は
みかんが送られて来ました。

  • 目指せ!杉本彩さん2019/02/20 22:39
    お兄さん、アルゼンチンに住んでるんですか?遠いですよね?なんだか家族全部セレブ!
  • shirayuriさん2019/02/21 09:38
    杉本彩さん、

     兄はアルゼンチン家族で住んでます。25時間フライトは遠いですよね。義姉と日本で結婚し子供2名ですが、異国で2名とも医者です。子供達に日本の国籍とれる様、義務教育期間あちらの夏休み期間中、子供達二人だけで日本の学校に通う為に毎年帰省させてました。子供達が、日本の国籍も自由に取れる様に、、、

新ジム💪👟

2019年2月19日[火] 21:18:27

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新ジム💪👟

新ジム💪👟[2]

今朝も5時起床で運動公園でウォーキング
帰りにはコーヒータイム。
今朝はとてもお天気が良い26度💦

先日オープンした新ジム行って来ました。
会員はフリーでどのジムも行けます。

スタジオで初めて「太極功夫扇」を60分💦
中国の伝統芸能で扇を使って太極拳
難しい〜足。手。扇。バラバラ、、、💦
結構、汗をかきます。

アロエベラを買いいつも冷凍してます。
朝スムージに入れてます。

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