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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 2年6ヶ月経過
報告回数 947回
(朝[685]、夜[262])
性別 女性
年齢 44歳
身長 157.0cm
現在のBMI値 20.3
体重変化 -3.0kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 +5.4%
目標体脂肪率まで あと3.5%

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食事データ

2015年02月22日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年02月18日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
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2015年02月16日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

お菓子食べすぎ

2017年4月9日[日] 21:34:33

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新しい職場に胃って気づかれしてるせいか
甘いものを夜に食べたくなってつい口にしてしまう

その結果体重が元に戻ってきてる!

せめて、夕方以降食べるのを控えないとだなあ

  • 51.2 kg   

膨満感

2017年3月10日[金] 21:06:22

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昨日の話

お昼ご飯を食べたらやたらお腹がいっぱい
いえにかえっても、なんだかお腹がいっぱいで
少量の夕飯ですごしました

そのおかげで体重元に戻ったけど
なんでお腹がいっぱいだったんだろう?

  • 50.4 kg   

カレー

2017年3月8日[水] 09:36:40

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前の日の夕飯にカレーを食べすぎました
夜にご飯食べると朝もやはり重いです

  • 51.4 kg   

姑にイライラ

2017年2月1日[水] 20:48:56

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なんか知らないけどただいま、などいっても
返事が返ってこない

いや、もしかしたら言ってるのかもしれないけど
聞こえない

返事がないって苦痛
自分の存在どうでもいいのとかかんがえちゃう
そこまで考えなくてもいいのかもしれないけど

なんかかんがえすぎちゃって気持ち悪い

そういう人が家にいるだけで
テリトリーの中に邪魔者がいるようでイライラが
収まらない

  • 50.2 kg   

実家で

2017年1月17日[火] 20:06:40

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今回子供の模試で雪がすごかったので前日から
お邪魔させてもらった

美味しい食べ物をや外食をたくさんさせてくれて
体重がみるみる増加

一回胃が大きくなると後からも結構はいってしまう

これから減らしていかないと

でも実家飯、美味しかった

  • 51.4 kg   

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