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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 4年0ヶ月経過
報告回数 1359回
(朝[1097]、夜[262])
性別 女性
年齢 45歳
身長 157.0cm
現在のBMI値 20.5
体重変化 -2.4kg
目標体重まで あと0.1kg
体脂肪率変化 +4.9%
目標体脂肪率まで あと3.0%

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食事データ

2015年02月22日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年02月18日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年02月16日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

おやつ

2018年9月18日[火] 08:07:45

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夜にお菓子食べたから体重増加したと思う。

祭り

2018年9月16日[日] 07:02:27

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昨晩お祭りがあって、お土産のできたてポッポ焼き食べたから体重増加

  • 51.0 kg   

祭り

2018年9月16日[日] 07:02:00

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昨晩お祭りがあって、お土産のできたてポッポ焼き食べたから体重増加

  • 51.0 kg   

白米

2018年9月11日[火] 16:41:54

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連日夕飯時白米食べてるもので。
秋だから食欲増してる。

  • 51.2 kg   

焼き肉

2018年9月10日[月] 07:27:44

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夕飯焼き肉とキムチにしたらご飯が美味しすぎた。
でも、サブはわかめとひじき

思った以上には太らなかった

  • 50.6 kg   

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  • かふぇラテ子さん1ヶ月以上前

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