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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 3年9ヶ月経過
報告回数 1287回
(朝[1025]、夜[262])
性別 女性
年齢 45歳
身長 157.0cm
現在のBMI値 20.2
体重変化 -3.2kg
目標体重まで 達成!
体脂肪率変化 +4.9%
目標体脂肪率まで あと3.0%

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食事データ

2015年02月22日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年02月18日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年02月16日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

うーん

2018年7月17日[火] 07:47:53

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昨日の朝はヨーグルト一個

昼はつけ麺

夜お腹いっぱいだったのに食べ過ぎた
白飯もたべちゃったしなあ

  • 51.2 kg   

前日

2018年7月16日[月] 07:53:31

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お腹いっぱいなのにお昼は丼
夜はお菓子つまんでしまった

  • 50.8 kg   

健康的に

2018年7月13日[金] 08:14:33

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いま生理中と言うのもあるかも知れないけれど、とても精神的に良好に痩せていて嬉しい。
最近の痩せ方は精神的に参って痩せてたから今回
なんかおなかいっぱい→食べる量少ない→痩せてきてる
で良い感じ。

  • 49.8 kg   

昨日は

2018年6月3日[日] 12:42:17

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子供の部活の飲み会
こういうのってお腹がいっぱいなような足りないような…

  • 50.8 kg   
  • かふぇラテ子さん2018/06/19 10:12
    はじめまして(#^.^#)
    居住地で検索させていただきお邪魔しました。

    私も今週末に子供の部活の総会&懇親会です。
    そんな時は、諦めて飲むしかないですよね・・(^_-)-☆
    また、次の日から!と心に決めて。

好きなもの

2018年6月1日[金] 18:42:49

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お腹いっぱいなのに春巻き食べすぎた

  • 51.2 kg   

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昨日は
  • かふぇラテ子さん1ヶ月以上前

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