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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 2年10ヶ月経過
報告回数 1025回
(朝[763]、夜[262])
性別 女性
年齢 44歳
身長 157.0cm
現在のBMI値 20.6
体重変化 -2.2kg
目標体重まで あと0.3kg
体脂肪率変化 +5.4%
目標体脂肪率まで あと3.5%

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食事データ

2015年02月22日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年02月18日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年02月16日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

増加

2017年8月19日[土] 09:03:21

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イヤー最近体重が増えてきた

動かない
お菓子を食べる
お腹がいっぱいと思いながら食べきる

これにつきる

そういう時は朝もお腹がちょっと重い

毎年夏には体重が減るのに今年は涼しい日が多い
からか夏バテもなく順調に食べてるし

食べるのは悪いことではないけど許容量こえてまで
食べる癖は治さなきゃ

  • 50.6 kg   

おかし

2017年8月7日[月] 21:25:54

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前日お菓子を夜に食べたので朝の体重が増えていた

  • 51.0 kg   

痛い

2017年7月24日[月] 07:49:32

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ストレスで肩も動かすと痛い
胃のあたりも痛い
あまり食べれない

  • 49.0 kg   

ストレス

2017年7月23日[日] 06:12:53

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言いたくないことを言わなければいけないときは疲れる
それも核心を突いてバシッと言わなきゃならないときは

言う前からストレスで食欲わかなくて吐き気さえもよおす
もともと伝えるのが上手でないからなおさら疲れてしまう

食べるのがつらかった

  • 49.8 kg   

サッカー

2017年6月18日[日] 10:39:56

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地元のサッカークラブの応援

夜19時からだったので帰ってきてから夕飯
食べ終わったのは23時近くだったから
おまけにカレーだから朝のこの体重はしょうがないか

  • 50.8 kg   

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