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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 4年6ヶ月経過
報告回数 250回
(朝[250]、夜[0])
性別 女性
年齢 43歳
身長 154.5cm
現在のBMI値 19.4
体重変化 -6.6kg
目標体重まで あと3.4kg
体脂肪率変化 +1.1%
目標体脂肪率まで あと9.4%

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食事データ

2015年08月30日(日)
摂取カロリー:857Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
朝食カロリー:240Kcal昼食カロリー:240Kcal夕食カロリー:230Kcalその他のカロリー:147Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年08月29日(土)
摂取カロリー:651Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
朝食カロリー:206Kcal昼食カロリー:225Kcal夕食カロリー:200Kcalその他のカロリー:20Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年08月27日(木)
摂取カロリー:1024Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
朝食カロリー:518Kcal昼食カロリー:171Kcal夕食カロリー:235Kcalその他のカロリー:100Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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