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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 161日経過
報告回数 16回
(朝[15]、夜[1])
性別 女性
年齢 58歳
身長 158.0cm
現在のBMI値 27.1
体重変化 -1.4kg
目標体重まで あと4.6kg
体脂肪率変化 0.0%
目標体脂肪率まで あと4.0%

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食事データ

食事データはありません

日記

膝が・・

2017年2月25日[土] 21:55:27

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突然、買い物中左足膝に激痛、
なんでなんで。
先週車から降りるときぶつけたから?。
年齢・いよいよ・重すぎる・
呑み友と夜約束あるし、日曜のバドも絶対行きたい。
家に帰り、まず低周波30分湿布して〜
今日も出かけて戻ってからやることやった。
膝には違和感あるけど痛みはない。
明日のバドは緊張する。
妹が見せてくれた河津桜の写真も気がそぞろ・・

もう週末・・

2017年2月23日[木] 22:08:05

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昨夜はパソが勝手に再起動になって3時間
朝聞いたら強制終了したそう・・
なんかややこしい。
もらった黒霧島美味しく吞みました。
普段はアメリカンなハイボールと麦のお湯割り。
旅に出ると美味しい地酒を。
ちょっとダイエットじゃないね。

ゲ。

2017年2月20日[月] 22:39:37

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昨夜は流れで夜何も食べなかったのに・・
少しも変化なし。
でもこの年齢は相当の事しないと減らない。
今日も頑張りました。明日は温泉のはずが、仕事が終わらず
次回に・・まぁ近々に。
類さんを見ながらトラフグのヒレ酒をグピ。

お疲れ。

2017年2月19日[日] 21:03:49

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今日も自分に負けないで3時間バドやった〜
ちゃんと自転車で。
楽するとなまってしまうからガンバロ。
夕飯作って役員会も終わった〜
さあ呑むぞ。
だから痩せないんだよ・・と聞こえた^

誕生日。

2017年2月18日[土] 22:52:23

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今日は父の誕生日。
美味しい焼肉父のおごりで6人で食べた。
私のプレは目薬♪これでいいのだ。
もう明日は日曜だよ。
どうなってるんだい。

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