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dietデータ

最初の報告日から 4年0ヶ月経過
報告回数 2604回
(朝[1305]、夜[1299])
性別 男性
年齢 ひみつ
身長 170.0cm
現在のBMI値 26.3
体重変化 -14.1kg
目標体重まで あと1.0kg
体脂肪率変化 -5.6%
目標体脂肪率まで あと4.5%

diet分析結果を見る

食事データ

食事データはありません

日記

2019/8/17 変わらず

2019年8月17日[土] 10:27:40

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睡眠 7.5
体調 -2

飲みすぎました〜

  • 74.9 kg   23.6 %
  • 76.2 kg   24.9 %

2019/8/16 変わらず

2019年8月16日[金] 06:59:37

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睡眠 6.0
体調 +1

いい感じ

  • 74.9 kg   24.5 %
  • 75.9 kg   24.6 %

2019/8/15 微減

2019年8月15日[木] 10:33:45

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睡眠 7.0
体調 +1.

久々の74kg台
嬉しい

  • 74.6 kg   25.2 %

2019/8/14 変わらず

2019年8月14日[水] 10:44:04

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睡眠 8.0
体調 +2

いい感じ

  • 75.6 kg   24.2 %
  • 75.8 kg   24.8 %

2019/8/13

2019年8月13日[火] 10:08:45

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睡眠 8.0
体調 +1

休みだからって寝すぎ

  • 75.3 kg   24.5 %
  • 76.5 kg   24.2 %

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  • ミッフィー減量中さん1ヶ月以上前

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