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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 2年5ヶ月経過
報告回数 287回
(朝[230]、夜[57])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 172.0cm
現在のBMI値 21.8
体重変化 -1.1kg
目標体重まで あと6.5kg
体脂肪率変化 -5.2%
目標体脂肪率まで あと3.6%

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食事データ

2017年11月20日(月)
摂取カロリー:620Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
その他のカロリー:620Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年11月19日(日)
摂取カロリー:720Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
その他のカロリー:720Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年11月18日(土)
摂取カロリー:1180Kcal
目標摂取カロリー:1500Kcal
その他のカロリー:1180Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

泡盛のカロリー

2015年10月22日[木] 01:18:09

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10/15に遡って泡盛のカロリーを200に変更

  • 67.6 kg   20.6 %
  • 67.1 kg   20.3 %

おいしい

2015年9月20日[日] 00:51:00

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お粥、日野菜 なまり節
震えが来るほどおいしい
醤油なんていらんかったんや

家康の食事を見て玄米がマイブームになりそう

  • 69.5 kg   21.8 %

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