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dietデータ

最初の報告日から 2年2ヶ月経過
報告回数 480回
(朝[480]、夜[0])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 159.0cm
現在のBMI値 26.3
体重変化 -4.4kg
目標体重まで あと8.4kg
体脂肪率変化 -
目標体脂肪率まで -

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食事データ

食事データはありません

日記

帰省

2017年3月31日[金] 11:39:42

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5日間ほど実家へ行ってました。
今回の帰省は2年ぶり。

じいちゃんもばあちゃんもすっかり歳をとってた。
関東から東北に嫁いだ私。
子供達が大きくなるにつれてなかなか帰省できず、実家近くに住む姉夫婦に両親を任せっきりにしてた。
電話は頻繁にして声は聞いていたけど、やっぱり顔見せないとダメだよね。
長男の高校合格の報告、すごく喜んでた。

そんなこんなで5日間。
ダイエットのダの字も思い出さないまま、もてなされるがまま食べに食べました。

明日から4月。
始まりの4月。

  • 67.2 kg   

まずい

2017年3月20日[月] 16:40:50

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あぁ、マズイ、マズイ。
かなりの増量。

この三連休、受験合格のお祝いムードがまだ消えず、制服の採寸の帰りに回る寿司、部活の父母会のお別れ会で飲み放題。
抑えきれないこの食欲。

明日から。
よく聞く言葉。
明日から。

  • 65.8 kg   

お祝い焼き肉2

2017年3月15日[水] 18:39:58

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長男が無事、県立高校に合格して、お約束のお祝い焼き肉へ行ってきました。

食べ放題コースにして、思う存分食べました。

塾の送り迎えとか、深夜のお茶タイムとか、なんか今思えば愛おしい。

模試の結果に一喜一憂したり、アメとムチの使い方でパパとケンカしたり。
ホントに濃い数ヶ月だったな。

頑張ったよね。うん、頑張った。

楽しい高校生活の始まりだよ。
おめでとう^_^

  • 64.6 kg   

やってもーた

2017年3月6日[月] 17:01:00

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あぁ、週末増量。
1キロ増なんて、かーんたん。

何を食べたか。
天ぷらそば。しゃぶしゃぶ。
ラーメン。カレーライス。

今週も頑張れ私。

週末は
ダイエットプロテイン ×
開脚ストレッチ3分 ○
腹筋 ×
お風呂でツイスト ×


  • 66.0 kg   

眠くて

2017年3月2日[木] 00:41:54

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昨日はなんだか、一日中眠くて眠くてしかたなかった。
夕飯の支度終わってソファに座ったら泥のように眠ってしまった。
後片付けも、腹筋もせず、お風呂にも入らず。
遠くの方で「もう起きれば。」とか「風邪ひくよ。」とか言う声が聞こえたけど動けなかった。
「やべっ」と思って時計をみたら三時半。
ま、こんな日もあるよね。

今日はきちんとやりました。

【朝食】たまごご飯、豚肉ニラ玉

【昼食】トースト、サラダ

【夕食】ダイエットプロテイン

ダイエットプロテイン ○
開脚ストレッチ3分 ○
腹筋 ○
お風呂でツイスト ○

  • 65.0 kg   

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