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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 264日経過
報告回数 71回
(朝[40]、夜[31])
性別 男性
年齢 64歳
身長 169.7cm
現在のBMI値 29.2
体重変化 +2.3kg
目標体重まで あと4.2kg
体脂肪率変化 +0.8%
目標体脂肪率まで あと8.3%

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食事データ

2017年07月08日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2100Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年11月28日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2100Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年11月27日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2100Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

腹囲104

2018年9月19日[水] 00:10:08

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早く100を切りたい。

  • 83.4 kg   

一喜一憂

2018年9月17日[月] 21:15:17

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昨日は飲み過ぎた。

  • 84.0 kg   

少し落ちた

2018年9月15日[土] 21:55:05

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用事がなかったので昼と夜の2回スイミングスクールへ。
水分補給が足りなかったと思うが,体重が落ちたのはそのせいか?
いずれにしろ急な変化は一時的な胃腸の内容物の変化のような気がする。

  • 82.2 kg   

周りのみんなが痩せていく

2018年9月14日[金] 16:35:38

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久しぶりに昔の知り合いに会うと結構痩せた人が多い。聞くとかなり努力している。好き放題にしているのは私ぐらいだ。

  • 83.2 kg   
  • 83.3 kg   

腹囲106

2018年9月14日[金] 08:13:59

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1mのメジャー出してきたら足りなかった。どうもズボンがきついわけだ。

  • 83.2 kg   
  • 83.3 kg   

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