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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 1年0ヶ月経過
報告回数 84回
(朝[49]、夜[35])
性別 男性
年齢 65歳
身長 169.7cm
現在のBMI値 27.8
体重変化 -1.7kg
目標体重まで あと0.2kg
体脂肪率変化 -0.6%
目標体脂肪率まで あと6.9%

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食事データ

2017年07月08日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2100Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年11月28日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2100Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2015年11月27日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2100Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

血圧

2018年12月19日[水] 08:43:29

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朝の血圧、複数回測定したが122〜156の範囲でぶれる。何度やっても。なぜだろう?

  • 80.4 kg   
  • 81.0 kg   

血圧が高い

2018年12月13日[木] 23:59:04

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整形外科で診療を待っているとき測った血圧が高かったのに驚き再度頑張り始めて一週間。最高血圧が165から143に下がってきた。もう少し推移を見守ろう。薬を飲まずに済ませたいな。

  • 80.5 kg   

腹囲104

2018年9月19日[水] 00:10:08

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早く100を切りたい。

  • 83.4 kg   

一喜一憂

2018年9月17日[月] 21:15:17

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昨日は飲み過ぎた。

  • 84.0 kg   

少し落ちた

2018年9月15日[土] 21:55:05

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用事がなかったので昼と夜の2回スイミングスクールへ。
水分補給が足りなかったと思うが,体重が落ちたのはそのせいか?
いずれにしろ急な変化は一時的な胃腸の内容物の変化のような気がする。

  • 82.2 kg   

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