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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 2年3ヶ月経過
報告回数 1588回
(朝[809]、夜[779])
性別 女性
年齢 48歳
身長 164.7cm
現在のBMI値 28.3
体重変化 +6.2kg
目標体重まで あと13.8kg
体脂肪率変化 +6.0%
目標体脂肪率まで あと14.4%

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食事データ

2017年10月19日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年10月18日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年10月17日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

-500g 寒くなってきた

2017年10月19日[木] 21:53:14

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久しぶりに-500g!
10月もあと10日余り。76kgを切れるように頑張ろう。

今日は朝から雨で、またウォーキングできず。
朝からひんやりしていて、この秋初めてダウンベストを着ました。

昼前にようやく雨が上がりました^^

  • 76.3 kg   34.6 %
  • 76.8 kg   37.4 %
  • みこここさん2017/10/20 09:58
    まさよめさん おはようございます。

    内地はだいぶ寒くなったようですね。テレビで、東京は12月並の寒さと言ってました。
    その一方で、沖縄ではまだクーラー使用です。でもユニクロではもうダウンが売られていて、誰もまだ買わないだろうなー、なんて思ったりしています。
    風邪を引かないように気をつけて下さいね。
  • くりーむさん2017/10/20 17:27
    ホントに寒くなってきましたね。

    ↑のみこここさん★こんにちわ。
    まさよめさんのブログを借りて挨拶します<m(__)m>

    うわーーー♪沖縄なんですね(^_^;)
    日本って広いね。

    もうこっちはコタツ出してますよ。
    コタツでの昼寝って最高です°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
    毛布がないと寝れない…

    こっちは私の大好きなラフランスの季節になります♪
    また太りそう…

+200g 久しぶりのウォーキング

2017年10月18日[水] 17:40:40

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朝から晴れているのはどれくらい久しぶりだろう。
旦那が今日は健康診断で少し早い出勤だったのだけど、
一緒に家を出てウォーキングへ。
久しぶりに見た海には、野鳥の姿がちらほら。
季節が進んだなぁ。

体重が増えました!!
やばいっす^^;

  • 76.8 kg   35.0 %
  • 77.7 kg   37.1 %
  • くりーむさん2017/10/19 09:59
    海までウォーキング出来る距離だなんて羨ましい❗
    漁港かな?
    それとも
    海水浴場なのかしら??
    心も体もリフレッシュしそうですね。
  • まさよめさん2017/10/19 22:11
    くりーむさん、こんばんは。
    戦前までは海水浴場で有名だったそうですが、今は水質が悪くなり、泳ぐことはできません。
    でも鳥獣保護区として指定されていて、夏はシギ、冬はゆりかもめがやってきます。
    防波堤がウォーキング道として整備されていて、快適に歩けますよ^^

+400g 通院が被った

2017年10月17日[火] 23:03:31

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今朝は朝一番で歯科受診、11時から精神科受診があり、
慌ただしい一日だった。

昼過ぎにようやく雨が上がった。
でも明日からまた雨。

阪神、終戦。チーン!!

  • 76.6 kg   35.4 %
  • 77.6 kg   36.1 %

+-0g 買い物へ

2017年10月16日[月] 22:22:45

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雨が続く。
今日も月曜日、割引のあるスーパーへ出かけた。
実家の母にも買い物を聞いて。
雨のせいか、いつもの月曜に比べると、空いてたかな。

旦那があさって健康診断なのだが、明日、8時までに夕食を食べ終わらないといけないので、今日と明日の夕食のメニューを入れ替え、
今日がお好み焼きにした。
体重激増!

  • 76.2 kg   35.1 %
  • 77.9 kg   35.3 %

+100g 阪神CS負けTT

2017年10月15日[日] 21:39:02

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朝、まだそれほど雨が降ってなくて、旦那は10時ごろ、
隣町に出かけて行った。
私も少ししてから、スーパーに買い物に。
今日は地方の名物弁当が売っていて、「アナゴ飯」と「大人の焼き鯖寿司」を買いました。それから安売りのキャベツも。
アナゴ飯、前に宮島に行ったとき、食べたなぁ。

私の買い物は11時過ぎには帰ってこられたのでよかったけど、
旦那は土砂降りに降られて大変でした。

「YOUは何しに日本へ」と「なんでも鑑定団」の再放送を見ながら、
買ってきたお弁当を食べました。美味しかった^^

雨が降ったのでCSは中止かと思ったら、やっていた。
阪神園芸さん、大変!選手も大変だけど。
・・・負けちゃったTT

  • 76.2 kg   34.1 %
  • 77.2 kg   35.2 %
  • *龍神の神子*さん2017/10/16 09:14
    アレは酷いですよね〜(´△`)↓
    選手が気の毒。
    だけど、どうしても試合したかったというNPB側の気持ちもわかります。
    15・16日が雨で中止になると、阪神が勝ち。
    それではベイスターズ側が納得しない可能性もありそうだし…。
    「試合できるぐらいの雨なのになんで中止にしたんだ」って言われるぐらいなら、とにかくやって試合を成立させたかったのかもしれませんね(。•́•̀。)💦

    今回のCSは選手もお客さんも寒くて大変(;_;)
  • くりーむさん2017/10/16 12:03
    阪神園芸さんってなんだろう??と思ってググってみました。

    甲子園球場が田んぼ状態でしたね。
    皆 泥だらけでホントに頑張ったって思います。

    でもお客さんは帰らなかったみたいですよね。
    うん。
    分かる気がします。
    ファイナルステージをかけて戦っているんだから
    応援したいですよね♪

    楽天も宿敵の西武に勝ちました。

    今日もテレビで応援します(^O^)
  • *龍神の神子*さん2017/10/16 15:00
    いいないいな〜(´・ω・`)ショボーン
    2人とも、まだ今シーズン終了してなくていいな。
    オイラもう今シーズンは終わっちゃって|・д・)。o(暇)
    かと言って、他のチームのCSを観る気にはならないしなぁ。
    (*´・ω・。)σィジィジ
  • まさよめさん2017/10/16 22:42
    神子ちゃん、こんばんは。

    昨日のCSは試合するのに無理があったよね。
    でもベイスターズの側に立てば、不戦敗は納得いかないよね。
    日程的にもう少しゆとりを持たせてくれたらよかったんだけど。

    筒香選手が倒れ込んだ時、敵ながら「危ない!」と叫びかけました。

    今日は大雨で阪神園芸さんもお手上げ。
    明日はやる気なんだろうなぁ・・・。


    神子ちゃん、去年は虎さんは4位で、神子ちゃんの今の立場と全く一緒。ストーブリーグのつらさを味わってたよ。
    かといって来年も鯉さんが強そうだなぁ。
  • まさよめさん2017/10/16 22:49
    くりーむさん、こんばんは。

    阪神園芸さん、甲子園球場の神業のグランドキーパー集団です。うちの甥っ子に園芸系の学校に通っている子がいるのですが、その子もあこがれているとか。
    今日の大雨はさすがの神業集団でもどうにもできなかったようです。

    くりーむさん、イーグルス、1stステージ勝利、おめでとうございます。

    どんなに負けが込んでも、雨が降っても、寒くても応援する。それがトラキチです(笑)

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