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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 3年2ヶ月経過
報告回数 2250回
(朝[1141]、夜[1109])
性別 女性
年齢 49歳
身長 164.2cm
現在のBMI値 28.7
体重変化 +6.7kg
目標体重まで あと10.1kg
体脂肪率変化 +5.2%
目標体脂肪率まで あと13.6%

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食事データ

2018年09月20日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月19日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年09月18日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

-900g 雨降り

2018年9月20日[木] 22:15:33

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昨夜は眠れず、なんとか4時頃にうとうとできた。
気圧の加減か、なんとなく体調が悪い。
気候の変わり目はいつもそう。
雨が降ってなんだかしんどい。

今日は雨だったので実家にもいかず、自宅でゆっくりしてました。

  • 77.3 kg   36.6 %

-200g 情緒不安定

2018年9月19日[水] 22:43:12

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朝、今日も眠くて旦那を見送って9時ごろようやく起きた。
洗濯物を干して、朝の片づけ。
今日は実家に行ってから、昼から歯科に行く。

歯科に行く途中で、急に気分に変調が来た。
でも歯科は予約してあるから途中で帰ることもできず、そわそわしながら順番を待つ。
順番はすぐに来て、次回は口腔ケアまで来なくていい。
役所に用事があり、ここでも気持ちは落ち着かなかった。
実家に帰って、泣きそうになっていた。

4時半に自宅へ帰ったけど、まだ気持ちが落ち着かず、旦那と待ち合わせして買い物に行く予定が行けなくなった。
ひたすら謝る私に旦那はいら立ちを隠さなかった。

  • 78.2 kg   36.6 %
  • 77.3 kg   36.3 %

+800g ひたすら寝ていた

2018年9月18日[火] 22:42:51

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昨日、墓参りから帰ってきてから、眠気が襲ってきて、夕食もお惣菜で済ませたくらいだった。

今朝起きても眠くて仕方がなくて、旦那を見送ったらひたすら寝ていた。
実家の母が今日は来なくてもいいと言っていたのをいいことに、ひたすら寝る。
今が一番眠くないかも(笑)

  • 78.4 kg   36.0 %
  • 79.1 kg   35.6 %

-400g 墓参り

2018年9月17日[月] 23:13:07

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今日は墓参り。
弟が車で母と私と旦那を連れて行ってくれるというので、ありがたく甘えさせてもらうことにした。
弟の車が着くと、久しぶりに会った甥っ子姪っ子が大はしゃぎ。
しばらく2人で遊んでいたが、そのうち母も巻き込んでしりとり大会に。
時間より早めについたので、ふれあい動物園でしばらく時間つぶし。
ツキノワグマ、ウサギ、ポニーなどいろいろな動物がいて、楽しかった。

お寺に着くと、姉たちが来ていた。
また久しぶりに会う叔父と叔母、いとこの姿も。
お寺は台風で瓦屋根が飛んだと話していた。
法要を済ませて、墓参りを。
お天気も良くて何よりだった。

昼食は大人数なのでなかなかキャパのあるところを探せず、ようやくハンバーグ&ステーキハウスへ。
サラダバーが充実していてよかった。
デザート、ちょっと食べ過ぎた^^;
でもゆっくりできるお店で3時半ごろまで長居をした。

朝早かったので、つい弟の車でうとうとしていたら、姪っ子が遊んでほしくて声をかけてくる。
今度は歌合戦になった。
5時ごろ家に着いた。

シルバーウィークの前半戦、終了。
明日からぼちぼち始動かな。

  • 77.6 kg   35.7 %
  • 79.4 kg   36.3 %
  • くりーむさん2018/09/18 22:08
    シルバーウィークだったんですね。

    昨日の敬老の日は
    我が家で一番の長寿犬の為にドッグフードをチョイスしました。
    夏が過ぎたら元気復活。

    法要
    お疲れ様でした。

  • まさよめさん2018/09/18 22:55
    くりーむさん、こんばんは。
    愛犬さん、元気になってよかったです。今年は人間にもペットにも大変過ごしにくい夏でしたものね。

    法要は住職の長男さんが副住職としてデビュー。
    参加された檀家が多くて、一時間ほどかかりました。

+700g 画廊に行く

2018年9月16日[日] 22:44:16

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昨日の天気予報では雨が降るかも、と言っていたが、朝起きると日が差していた。

今日は2か所のギャラリーを回る。
旦那と自転車で30分くらいのところへまず行った。
初めていく場所だったので、わからずにぐるぐる回ってようやく見つけた。
かわいらしい作家さんがお出迎え。
お話が弾み、長居してしまった。
もう一軒は何度かおじゃましたことのあるところ。
ここも楽しかった。

帰りに暑かったので、久しぶりにセブンカフェのアイスコーヒーを買って帰った。

  • 78.0 kg   36.3 %
  • 79.1 kg   36.3 %

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