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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 1年9ヶ月経過
報告回数 1247回
(朝[638]、夜[609])
性別 女性
年齢 47歳
身長 164.7cm
現在のBMI値 27.8
体重変化 +4.8kg
目標体重まで あと12.4kg
体脂肪率変化 +4.0%
目標体脂肪率まで あと12.4%

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食事データ

2017年04月21日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年04月20日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年04月19日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

-200g また二度寝・・・

2017年4月20日[木] 22:14:01

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今日も二度寝してしまい、実家の母が電話をかけてくるまでほぼ起きられず。

わかってるんだ。
目が覚めてるのに「あと10分・・・5分・・・」と言って
現実逃避してるって。

今日はなんとか実家では眠らず、早めに家に帰りました。

  • 74.6 kg   36.8 %
  • ロゼワインさん2017/04/20 22:48
    こんばんは〜♪(*^_^*)
    私もよく眠る方で、特に朝は6時に目覚ましかけていても、どうしても6時30分くらいまで寝てしまっています…。
    昼寝が趣味で、休日は爆睡しています。
    共通点が、多そうですね。。。
  • まさよめさん2017/04/20 22:54
    ロゼワインさん、こんばんは♪
    そうなんですね。朝は5時50分までに旦那の朝食を用意しないといけないので、なんとか5時35分にはおきるのですが、旦那が出勤した後の解放感から眠ってしまうのがもう・・・。
    明るいうちは6時間くらい寝てるかも・・・です。
  • *龍神の神子*さん2017/04/23 07:58
    おはようございます٩(๑´3`๑)۶
    私も中学時代とか良くやりました。
    「あと5分…あと1分」挙句には歯磨きしながらトイレで寝たり(笑)
    まさよめさんだけじゃないです(*´艸`*)♡

    さて、今日はドーム行ってきます。
    心の中で、まさよめさん分もタイガース応援…してきますね!

-200g 精神科に通院

2017年4月18日[火] 23:13:09

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精神科に通院して、1時間待合で待って、診察を受けました。

朝、なかなか起きられず、寝る前の薬のミリ数を変えたけど、
やっぱり眠ってしまう。
昼寝も相変わらず。
夕方の落込みも頓服が変わっても変わらず。

母に「とりあえず家の片付けとかできることから始めてみたら?」と言われた。
散らかり放題の我が家。どうにかしないと・・・。


今日は料理本から春キャベツのコールスローを作ってみました。
いつもなら野菜切って市販のドレッシングかけて食べるけど、
オリーブ油、酢、ラカント、塩、黒コショウでドレッシング作って。
目の覚める味でした。

  • 75.4 kg   37.6 %
  • 75.8 kg   36.4 %
  • *龍神の神子*さん2017/04/18 23:56
    こんばんは^^
    クスリ変えてもダメだったんですね。
    眠気も落ち込みも辛いし、困っちゃいますよね…。
    心配です(><。)

    春キャベツのコールスローいいですね!
    シャキッと歯ごたえと甘みがあって美味しそうΨ( 'ч' ☆)
  • ○ともか○さん2017/04/19 12:14
    お久しぶりです。
    元気ないみたいですね〜暑かったり、寒かったりで、身体がついていかないですよね。
    私もようやく、動き回ろうかと思ってます。また、よらしていただきます。
  • みこここさん2017/04/19 17:59
    手作りのドレッシング 美味しそう!
  • ロゼワインさん2017/04/19 22:05
    こんばんは〜♪(*^_^*)
    今の季節は体調崩しやすいし、体に気をつけてくださいね。
    コールスロー美味しいですね!私、長い間作っていません。まさよめさんの日記を拝読して作りたいな、と思いました。^^
  • まさよめさん2017/04/20 15:43
    神子ちゃん、ありがとう。
    もうこうなったら仕方ないよね。
    病気も身の内。できるだけ頑張るよ。

    コールスロー、美味しかったよ!
    春キャベツはいいよね。
  • まさよめさん2017/04/20 15:45
    〇ともか〇さん、こんにちは。
    ご心配かけてます。
    春先の天候の変わりやすさは本当につらいです。
    また遊びに来てください。
  • まさよめさん2017/04/20 15:47
    みこここさん、酢と油が大匙2、砂糖小さじ2(ラカントを使いましたが)塩小さじ半分です。よかったら作ってみてください。
  • まさよめさん2017/04/20 15:49
    ロゼワインさん、こんにちは。
    心配かけてます。
    コールスロー、キャベツがたっぷり食べられます。
    お試しあれ。

+600g 雨で憂鬱

2017年4月17日[月] 23:44:52

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朝、起き損ねてウォーキングに行けず、おそらく今年の桜の見納めを観ずに終わってしまった。

久しぶりに買い物した後、実家へ行く。
雨が降ってきて、合羽を着こんで。

雨が降ってものすごく憂鬱になった。
頓服飲んでも変わらず。

自宅に帰った後、なかなか夕食の準備にかかれなかった。

  • 75.6 kg   36.8 %
  • 75.9 kg   36.4 %
  • *龍神の神子*さん2017/04/18 09:08
    今年の桜は雨に打たれ、風に吹かれ…。
    可愛そうだった(><。)
    ホント、雨は嫌だねー。
    1人の時に雨が降ると困っちゃいます。
    室内にいると大丈夫なんだけど…。

    穏やかにのんびり行きましょ(ノ´▽`)ノ♪
    春ですから〜🌸
  • まさよめさん2017/04/18 22:40
    神子ちゃんのほうでも桜は散ってしまったかなぁ。
    ほんと雨風に打たれて、花弁が散ってしまったね。

    これからは初夏に向けて季節が変わっていくね。
    残り少ない春を楽しもうね。

+100g 眠い・・・

2017年4月16日[日] 23:37:55

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いつもなら10時ごろまでほっといてくれる旦那が
9時過ぎに攻撃開始してきた!
ひたすら眠い。
春眠暁を覚えずとはいうけど、あまりにも眠すぎる。

昼はご当地バーガーの店へ行ってテイクアウト。
ついでにその店の近くの八百屋さんに行っていろいろ買い物。
苺が安く買えた。

  • 75.1 kg   36.5 %
  • 76.4 kg   36.8 %
  • *龍神の神子*さん2017/04/17 08:22
    今年のイチゴほんとに甘くて美味しい!
    ビックリしましたΣ(°д°ノ)ノ
    429円なのが、食費を握ってる私としては痛い。
    まだ美味しいかなぁ、、、イチゴ🍓
  • まさよめさん2017/04/17 23:08
    神子ちゃん、こんばんは!
    ほんと今年の苺は美味しいね^^
    今日は食べなかったけど、明日、朝食に着ける予定です。
    もうそろそろくず苺の時期かなぁとは思うけど、ハウスものじゃなくて路地ものならあると思います。

-300g 大阪へ

2017年4月15日[土] 00:09:27

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今日は大阪大丸の水木しげる生誕95年展へ。

水木さんは朝ドラ「ゲゲゲの女房」で奥さんの武良布枝さんが原作を書かれたことで有名になりましたよね。
でも戦争でつらい目に遭われたり、貧乏生活も大変なもの。
のんのんばぁの話も楽しかったです。

今日は妙にトイレに行きたくなって、実際には出ないんだけど、本当に困った。

  • 75.0 kg   36.2 %
  • 75.9 kg   36.6 %
  • *龍神の神子*さん2017/04/17 08:29
    行きたいです〜o(>ロ<o) (o>ロ<)o
    やっぱり行って実際に見ないと、その作者の世界観だったり…、考え方だったりってのが、わからない部分もあるし。
    行って見て初めてわかることもあると思うし…。
    まさよめさんはダンナ様のお付き合い(?)でそういう体験をいっぱいされてるから、とっても羨ましいです。
  • まさよめさん2017/04/17 23:12
    神子ちゃん、こんばんは♪
    水木しげるさんはほんとに妖怪の世界や戦争の悲惨さを伝えたりと、芸の幅が広い方だったんだなぁと思います。
    本当は南の島に暮らしたいと思っていらっしゃったそうですよ。
    旦那との付き合いはしんどいときもあるけど、ありがたいと思わなきゃいけないかもね。

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