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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 2年3ヶ月経過
報告回数 708回
(朝[706]、夜[2])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 162.0cm
現在のBMI値 21.0
体重変化 +0.9kg
目標体重まで あと3.2kg
体脂肪率変化 +0.7%
目標体脂肪率まで あと2.2%

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食事データ

食事データはありません

日記

ダイナミック増量

2018年1月20日[土] 10:43:27

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夜のしゃぶしゃぶ食べ放題でしたからね。
落とし甲斐のある体重になりました。
(久々の55埖罎縫咼咾辰拭)

  • 55.2 kg   28.2 %
  • ゆきりんごですさん2018/01/20 11:08
    体脂肪が低いのでなんとかなりますよ。
    がんばって。

太りついでに温野菜

2018年1月19日[金] 21:55:27

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52圓定着したら行こうと思っていた温野菜。
痩せたら痩せたで太りたくないからと
行きたくなくなりそうなので
増加してしまった今、行くことにした。
(↑都合のいい言い訳)
期間限定の「たんしゃぶ」が意外にも美味しくて
今日行って正解でした☆
明日から頑張るぞ!

  • 53.5 kg   27.7 %

怒り狂うネズミ

2018年1月19日[金] 05:04:26

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ハムスターがケージの一部を執拗に噛むので噛めないようにしたら
怒って床材を掘り捲り、山盛りになった床材の中を泳いでいた。

  • 53.5 kg   27.7 %

15日振りのスポクラ

2018年1月18日[木] 23:59:00

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風邪が長引き、ずっと行けなかったスポクラ。
今日、ようやく復活出来ました。
今回の風邪の原因は新年初スポクラの後のお風呂。
私は冬場のスポクラ後のお風呂は
たとえ帰りが車であってもダメであることが
よ〜く分かりました。
(ホント、弱っちい体質で嫌になる…)
お正月に52堊鞍召砲覆譴燭箸いΥ饑廚里泙
コンスタントにスポクラへ行けていたら
更なる奇跡(51埖)が起きたかもしれないのに…。
悔しくてなりません!
今後、二度と冬場はスポクラのお風呂に入って
帰って来ないと心に決めました。

  • 54.0 kg   27.4 %

完璧なネズミ

2018年1月18日[木] 00:14:19

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ハムスターの餌は体重の10%。
今まであげていた餌の量を計ったところ
2g少なかったので不足分を増やしてあげた。
今日、巣を掃除したら見事ピッタリ2g残していた。

  • 54.0 kg   27.4 %

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