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dietデータ

最初の報告日から 2年8ヶ月経過
報告回数 1955回
(朝[979]、夜[976])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 164.0cm
現在のBMI値 22.2
体重変化 -16.4kg
目標体重まで あと7.6kg
体脂肪率変化 -13.0%
目標体脂肪率まで あと0.8%

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食事データ

2018年07月15日(日)
摂取カロリー:1339Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
朝食カロリー:400Kcal昼食カロリー:909Kcal夕食カロリー:30Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年07月14日(土)
摂取カロリー:888Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
朝食カロリー:168Kcal昼食カロリー:40Kcal夕食カロリー:486Kcalその他のカロリー:194Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年07月13日(金)
摂取カロリー:1029Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
朝食カロリー:134Kcal昼食カロリー:300Kcal夕食カロリー:515Kcalその他のカロリー:80Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

安曇野の夕方散歩です。

2018年7月15日[日] 06:10:17

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安曇野の夕方散歩です。

安曇野の夕方散歩です。[2]

安曇野の夕方散歩です。[3]

有明山を中心とした一角。
その形は富士山に似ているため、
別名信濃富士とも言われている、
信仰の対象となっている山でもあります。

夕陽が、とても綺麗でした。。




さて、これから「朝の雑巾掛け」です!






※2ぐり thank you です。

  • 59.1 kg   23.5 %
  • 59.6 kg   22.8 %

ヘアワックス「Botanical」

2018年7月14日[土] 05:40:59

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ヘアワックス「Botanical」

ヘアワックス「Botanical」[2]

普段私が使っているヘアワックス類は、
弟たちが置いて行った使いかけの物です。。(^^;)

が、長野の家には、
もぅヘアワックスがないので、
(今使っているものは、2枚目の写真です。)
今回は新規で買ってみることに。


やわらかなシトラスハーブの香り。

キレイな毛流れ・毛束感・まとめ髪・アレンジにも
使えるそうです。






さて、これから「朝の雑巾掛け」です!






※2ぐり thank you です。

  • 59.4 kg   25.6 %
  • 59.9 kg   22.6 %

迎え火

2018年7月13日[金] 05:55:42

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迎え火

13日夕刻の野火を迎え火と呼ぶそうです。
以後、精霊棚の故人へ色々なお供え物をします。

迎え火は、家の門口や玄関で、 素焼きの焙烙に
オガラを折って積み重ね、火をつけて燃やして
ご先祖様の霊をお迎えします。

オガラを燃やした煙に乗って、ご先祖様が帰って
こられると言われています。


今年は、長野に居るので
東京に居る叔父に迎え火を託しました。
(東京なので7/13です。)


写真は、今は亡き入院中の祖母です。
病気であっても懸命に生きた人でした。

パソコンでゲームをするのが好きな人
でもありました。。(^^;)

とても仲が良く、
何でも言い合える大好きな祖母でした。。(TT)




さて、これから「朝の雑巾掛け」です!






※8ぐり thank you です。

  • 59.9 kg   27.1 %
  • 60.1 kg   20.9 %
スマイル&スターストラップを制作。

「スマイル」が、
「スライム」に見えるのは気のせいかな。。(^^;)

この作品を手にする人が、
スマイルな日々を過ごせますように。。




さて、これから「朝の雑巾掛け」です!






※3ぐり thank you です。

  • 60.0 kg   27.1 %
  • 60.7 kg   22.4 %

フルーツのミニチャームを制作。

2018年7月11日[水] 06:35:56

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フルーツのミニチャームを制作。

持っているデリカビーズで作ったので、
色合いが、いまいちですが。。(^^;)
+編むパターンに慣れるまで時間がかかりました。。

サイズ: モチーフサイズ 約1.5〜2cm
デザイナー: KUROKIさん




さて、これから「朝の雑巾掛け」です!






※3ぐり thank you です。

  • 59.8 kg   26.5 %
  • 60.9 kg   21.5 %

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