現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

dietデータ

最初の報告日から 2年11ヶ月経過
報告回数 2141回
(朝[1072]、夜[1069])
性別 女性
年齢 ひみつ
身長 164.0cm
現在のBMI値 24.6
体重変化 -9.8kg
目標体重まで あと14.2kg
体脂肪率変化 -9.8%
目標体脂肪率まで あと4.0%

diet分析結果を見る

食事データ

2018年10月17日(水)
摂取カロリー:2415Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
朝食カロリー:448Kcal昼食カロリー:603Kcal夕食カロリー:704Kcalその他のカロリー:660Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年10月16日(火)
摂取カロリー:2586Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
朝食カロリー:430Kcal昼食カロリー:522Kcal夕食カロリー:1084Kcalその他のカロリー:550Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年10月15日(月)
摂取カロリー:2713Kcal
目標摂取カロリー:1200Kcal
朝食カロリー:500Kcal昼食カロリー:607Kcal夕食カロリー:1101Kcalその他のカロリー:505Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

じゃが芋(ハート型?)と黒柿。

2018年10月17日[水] 05:30:38

このページのトップへ

じゃが芋(ハート型?)と黒柿。

じゃが芋(ハート型?)と黒柿。[2]

じゃが芋が、
ハート型に見えるのは気のせいだろうか。。
思わずシャッターを切る。

そして、ご近所さんから黒柿を頂きました。
「金運招来」★幸せを運ぶ★ そうです。
おめでたい時に食されるようです。

どちらも微笑ましい品でした☆




※1ぐり thank you です。

  • 65.7 kg   30.0 %
  • 66.2 kg   26.0 %

「朝の雑巾掛け」初めての挫折・・・

2018年10月16日[火] 07:00:39

このページのトップへ

なんか、雑巾掛けする気になれず、
一昨日、【15ヶ月+10日間】、
休まず続けてきた雑巾掛けを初めてサボりました。。

そんな日もあるよね・・・ と、言い聞かせ、
キッチリきちんと続ける事だけが、
全てではないと思うことにしました。。



さて、気持ち切りかえて
これから「苗の生育具合の見回り」です!





※2ぐり thank you です。

  • 65.0 kg   29.0 %
  • 66.8 kg   26.0 %

待ち時間に読書。。

2018年10月15日[月] 05:00:26

このページのトップへ

待ち時間に読書。。

待ち時間に読書。。[2]

今回の「安曇野さんぽ市2018」は、
各地でイベントが行われていた為、
例年より客足が少なかったようです。。

喋り掛けられそうな雰囲気を感じると
近寄りがたいお客さんの心理もあるかと思い、
挨拶だけして、読書してました。。

写真は、
・出店先にて100円で買った本です。
・差し入れに、サンドウィッチとおにぎり。


昨日お隣だったブースの方から、
テントを張ったりお手伝いをして頂いた お礼にと
自家製イングリッシュマフィンを頂きました。


いろいろ勉強になった出店でした。

  • 63.8 kg   31.5 %
  • 64.9 kg   27.7 %

早朝ウォーキング。

2018年10月14日[日] 06:25:35

このページのトップへ

早朝ウォーキング。

早朝ウォーキング。[2]

長野での早朝ウォーキング with 愛犬。

空気が澄んでいて気持ち良かったです。
肌寒かったので、パーカーを羽織っての朝散歩。

早朝のサンフランシスコに似た感じの気候でした☆


写真は、陽の光を浴びてる茄子の葉と、
北アルプス&稲刈り後の田畑です。

大自然を前にしては、
気持ちが浄化されていくようです。



さて、これから「朝の雑巾掛け」です!





※2ぐり thank you です。

  • 64.0 kg   31.9 %
  • 64.7 kg   29.7 %

いよいよ出店日☆

2018年10月13日[土] 05:25:55

このページのトップへ

いよいよ出店日☆

いよいよ出店日☆[2]

いよいよ出店日☆[3]

ホワイトボードにカキカキ。。

「Space Value's GALLERY」
 イヤリング・ピアスのお直し
        +100円(約10分)


出店先神社(穂高神社)で、おみくじを引きました。

 「中吉」

[恋愛]…好きと告白するチャンスです。
[商売]…継続・継承を重視した商いを。
[未来]…多くの人のサポートが得られます。

とのことでした。(^^)

良い人、発見☆
今日も声を掛けてみよう!



さて、今回の「第14回安曇野さんぽ市」では、
クラフト作家さん、
生産者さんら70ブース出展予定です☆

日時は、
本日、10月13日(土)・明日、14日(日)
10時〜15時のイベント時間です。

穂高神社境内、駐車場での開催です。
穂高神社で御参りしながら来ていただければ幸です。
皆様、是非お友達やご家族を誘って遊びに来て下さい。
お待ちしております。(^^)




さて、これから「朝の雑巾掛け」です!





※3ぐり thank you です。

  • 63.7 kg   29.9 %
  • 64.2 kg   28.3 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

本日は【一粒万倍日&天赦日の日】。
  • Mr.Tさん1ヶ月以上前
今後の私。
  • Mr.Tさん1ヶ月以上前
「朝の雑巾掛け」を始めて13ヵ月!
  • 四孫大将さん1ヶ月以上前
「痩せ期」 10日目。
  • Mr.Tさん1ヶ月以上前
「痩せ期」 6日目。
  • Mr.Tさん1ヶ月以上前
七夕。
  • ろここさん1ヶ月以上前
「バジルソース」の作り方を研究中。
  • Mr.Tさん1ヶ月以上前
やっと「60kg」を切りました!
  • 和良 薫さん1ヶ月以上前
  • ミシェル♪さん1ヶ月以上前
「朝の雑巾掛け」を始めて11ヵ月!
  • ろここさん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません