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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 1年3ヶ月経過
報告回数 448回
(朝[295]、夜[153])
性別 女性
年齢 50歳
身長 151.8cm
現在のBMI値 24.1
体重変化 -11.7kg
目標体重まで あと3.5kg
体脂肪率変化 -6.8%
目標体脂肪率まで あと4.4%

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食事データ

2018年03月13日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年03月12日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年03月11日(日)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

ブルーとピンク桜🌸

2019年4月18日[木] 22:09:35

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ブルーとピンク桜🌸

早朝の空と桜🌸

仕事で最悪😖💦💨な事が…😓
乗り越えられるか、、、

でも、乗り越えないと、どうしようもない。

不運続きは、厄年のせい?
知らない街でひっそり暮らしたい衝動。

  • 55.8 kg   27.7 %
  • まめ☆マメグラフさん2019/04/19 05:59
    青空に桜って、気持ちが華やぎますね〜🌼

    と、思ったら、
    お仕事でピンチなことが!?

    大丈夫です!
    なんとかなります!
    気持ちを沈ませすぎませんように(^-^)
  • かふぇラテ子さん2019/04/19 06:50
    まめ☆さん、おはようございます。
    頑張って乗りきりますね❗️
  • となりのくりんさん2019/04/19 07:03
    ラテ子さんならきっと大丈夫!
    必ず乗り越えられます。

    一日も早く解決できるよう念力を送りますからね〜

    (くれぐれも無理をしないように。体を壊しては
    何もなりません)
  • キャメロンDDさん2019/04/19 10:29
    空の🌸は綺麗やのに・・・

    仕事の話、よーーーく分かります。

    私も、毎日ストレスやわ・・・( ノД`)シクシク…
    もう、どうしようもないから、別でストレス発散してます!
    働いてるといろいろあるよな〜

    賢く切り替えるか、割り切って、楽しいことに置き換えるべしやね〜お互い頑張ろ!(*^▽^*)


  • かふぇラテ子さん2019/04/19 10:34
    くりんさん、おはようございます。

    死ぬことを考えれば、どうやっても
    生きていけるとおもんですが、辛い時は
    辛いですねぇ〜
    でも、頑張ります!
    ありがとう(^_-)-☆
  • かふぇラテ子さん2019/04/19 10:37
    キャメロンさん、おはようございます。

    半年くらい前のミスが、ポロっと出てきてしまって・・
    私も悪いんです・・
    が、私一人の責任なのかぁ〜
    ( ,,`・ω・´)ンンン?

桜🌸桜🌸

2019年4月12日[金] 06:57:35

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桜🌸桜🌸

こちらは、今が見頃🍀
季節は確実に廻っていますね✨

そうそう、やっと、人間ドックの結果が郵送されてきました。
前回よりは断然、体質改善されましたが…
血糖値が、ビミョー

貧血気味

ピロリ君在住

視力ががた落ち

でも、コレステロールとかは激減してました。

まだまだ、健康習慣頑張らなきゃ‼️

長生きしなきゃ☺️

  • 55.4 kg   28.9 %
  • キャメロンDDさん2019/04/15 14:32
    良いな〜🌸こっちはもう、葉桜です。
    私も金曜に結果が着ました。
    胃にあった、たこいぼが何故か消えていて( ゚Д゚)ビックリ!
    これって、ホンマか?なくなるってことあるんかい?
    不信に思ったが、良くなったということで。
    血圧、白血球、視力は悪くなってました。
    お互い、楽しく長生きしよう!(*^▽^*)

一番いけない組み合わせ😂

2019年4月8日[月] 07:14:01

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一番いけない組み合わせ😂

一番いけない組み合わせ😂[2]

一番いけない組み合わせ😂[3]

サークルの仲間が、お話があるので聞いてください…
ラーメンおごりますから☺️と、言われ、
喜んで!と、行ってきました。
話の内容は、分かっていたのですが


恋の相談です。(私に対してではないですよ😎)
ちなみに、私より1つ年上の男性です。
聞いてもらうだけでも、気持ちがスッキリしたようで、微力ながら私も嬉しくなりました。
そういう私も、人の相談に乗ってられるほどの、精神状態ではないのですが…😓

でも、久しぶりに美味しいタンメンを
頂くことが出来ました。
普段、量を食べなくなっていたので、これを完食してしまい、朝の11時頃に食べたのですが、夕飯もほとんど要らない状態でした。

お値段もリーズナブルなお店で、また自分のご褒美に行ってこようと思います。

  • 55.8 kg   29.3 %
  • となりのくりんさん2019/04/08 07:45
    おはようございます〜

    うわ〜美味しそう!
    本気で食べたいです♪
  • キャメロンDDさん2019/04/08 09:49
    タンメン、好き好き💗
    行けない組合わせほど、美味しいんやって!
    食べへんワケにいかん!
    この店、良いやん。私も行ってみたいわ!(*^▽^*)
  • まめ☆マメグラフさん2019/04/08 11:47
    うわー✿黄金コンビ!
    食べたいです☆

やつてしまった😱

2019年4月4日[木] 07:28:17

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やつてしまった😱

いつも通り、5時に起きてラテ散歩のあと、いつも通り旦那様のお弁当を作って…

時間になり旦那が起きてきて…
『弁当つくったん?』
今日は、講習会でいらなかったのです😅

ショックでしたが、娘がまだ春休みなのでそちらへ回します。

朝から、プチショックな出来事でした。

  • 55.0 kg   28.1 %
  • キャメロンDDさん2019/04/04 11:10
    あるある!お弁当いらなかった・・・

    私は先週ありました。
    息子の弁当(デカ弁)を作ったのに
    今日は昼からやから、要らん・・・😢

    私が持っていくには、多すぎるので
    近所に住む甥っ子に急いで電話して、朝でも昼でも良いから
    食べて〜と届けにいきました。
    ホント、春休みで助かった。

    でも、ほんとショック・・・・
    これが無かったら30分延長寝できたのに・・・
  • まめ☆マメグラフさん2019/04/04 11:13
    私もあるある。
    もう、1日のローテに組み込まれ過ぎてて(笑)
    春休みありがとう、ですね。
  • キャメロンさん2019/04/04 11:58
    今日は、いつもよりおかずの絶対量が少なく
    悩んで、やっと埋めたのに・。・

    今頃、食べ盛りの娘ちゃんの胃袋に収まっている
    事でしょう🍱

    明日から新学期!
    新2年生!!
    頑張れ〜(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
  • かふぇラテ子さん2019/04/04 12:01
    まめ☆さん。

    そう!
    ちゃんと散歩もして頭は起きていたハズなのに
    身体が勝手に卵焼きを作り始めてる・・・
    とても、怖い現象ですね・・(´▽`*)
  • みいこ。さん2019/04/05 07:11
    グッモーです😃
    ウマソーなお弁当デス❤
    せっかくなのに残念❗
    イエローはお新香デスヨネ❓
    みいこの大好物😊

花より団子(おやき)

2019年3月27日[水] 15:11:17

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花より団子(おやき)

花より団子(おやき)[2]

花より団子(おやき)[3]

会社に来るお客様から頂きました。

朝の散歩で神社の敷地にしだれ梅花🌸が
咲いていました。

あ〜ぁ、お花につられて団子が寄って来たのかなぁ〜なんて、思っちゃいました🤗

だか、しかし
きんぴらは好んで食べないので、持ち帰って母と旦那に分け与えます🍀

  • キャメロンDDさん2019/03/29 11:22
    梅の花、綺麗やわ・・・
    うちの庭の梅とは比べもんにならへん。
    かわいそうな咲き方してんねん。( ´艸`)
    朝の散歩で神社って何か良い!優雅だわ!
    おやきのきんぴらってどんな感じ?
    おやつって言うが、立派な主食なりそう、食べてみたいわ!
  • キャメロンDDさん2019/04/03 14:02
    ラテ子さーーーーん

    元気?

    新年号も決まり、新たな気分やろか、どう?
    令和ってどう?
    昭和な私には、ピンとこないけど
    これも慣れなんやろねーーーー(*^▽^*)

    私も、いろいろ終了したので
    スッキリして
    「で部活」しております!

    食べたいものを食べたい時に好きなだけ( ´艸`)

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