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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 1年8ヶ月経過
報告回数 586回
(朝[493]、夜[93])
性別 女性
年齢 52歳
身長 165.0cm
現在のBMI値 20.2
体重変化 -3.8kg
目標体重まで あと1.1kg
体脂肪率変化 -2.1%
目標体脂肪率まで あと2.2%

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食事データ

2017年05月24日(水)
摂取カロリー:1260Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
朝食カロリー:242Kcal昼食カロリー:620Kcal夕食カロリー:398Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年05月23日(火)
摂取カロリー:1798Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
朝食カロリー:502Kcal昼食カロリー:726Kcal夕食カロリー:570Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2017年05月22日(月)
摂取カロリー:252Kcal
目標摂取カロリー:1400Kcal
朝食カロリー:252Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

i pad で仕事をしやすく

2017年5月23日[火] 23:07:38

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アメブロの編集アプリをいれたので
少し仕事がしやすくなった。

  • 55.3 kg   26.0 %

思うようにいかず

2017年5月22日[月] 23:09:21

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なかなか思うようにいかないことってあるんだ。

なんとかしたいのだけれど
なんとも歯がゆい。

  • 55.0 kg   25.0 %

カーテンを一新

2017年5月21日[日] 23:16:25

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リビングのカーテンを明るい色にした。

ちょっとしろすぎたけど
明るくなった。

  • 55.2 kg   24.8 %

暑い

2017年5月20日[土] 20:18:27

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夏のような暑さになって
水分をしっかりとらないと。

仕事に映画

今日も充実。

  • 55.3 kg   25.4 %

久しぶりに運動

2017年5月19日[金] 20:57:43

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明日また仕事なので、今日はゆっくりする。

  • 55.3 kg   25.7 %

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