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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

dietデータ

最初の報告日から 2年7ヶ月経過
報告回数 529回
(朝[529]、夜[0])
性別 女性
年齢 39歳
身長 153.0cm
現在のBMI値 24.9
体重変化 +2.6kg
目標体重まで あと4.2kg
体脂肪率変化 +0.4%
目標体脂肪率まで あと8.0%

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食事データ

2019年02月05日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年02月04日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年02月01日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

あと14日!

2019年2月24日[日] 11:08:40

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楽しみにしているセミナーまであと14日!
わ〜、あと2週間♪わくわくする♪


今朝は絶対57kg台になれると思ってたのに、58.2😞
くじけず淡々と過ごします。

  • 58.2 kg   33.0 %

あと15日!

2019年2月23日[土] 22:44:57

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行きたいセミナーまであと15日!

ここのところ増えていたけど、今日はどさっとお通じもあったし、明日は減ってるんじゃないかと期待してる〜♡

  • 58.3 kg   33.0 %

あと16日!

2019年2月22日[金] 23:49:36

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楽しみにしているセミナーまであと16日!


58kg台・・・・

今日は育児関連のストレスで、夜に夫との晩酌で暴食・・・明日はどうなっちゃうんだろう。

あーーーー、この間の3連休は調子よかったのに、ここのところダメダメで嫌になる😢

  • 58.2 kg   33.0 %

あと17日!

2019年2月21日[木] 07:47:23

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行きたいセミナーまであと17日!


今朝、起きたら顔がまんまる!!
58kg超えちゃったよ!!
最近スリ真似を意識し忘れてた・・・。

確かに、昨日はパクパク芋けんぴを食べたし、
餃子鍋&ビールはスリム美人とはほど遠い食べ方だった。

今日は2件予定があるし、再びスリム美人の真似をして過ごす。

  • 58.2 kg   33.5 %
  • ゆりふたごさん2019/02/21 10:27
    浮腫みかな?
    浮腫みは、一日の心がけでスッキリしそうですねー👍頑張って😉
  • 健康美さん2019/02/21 15:19
    >ゆりふたごさん

    あ、むくみかー!そうだといいな。
  • かなまゆさん2019/02/21 18:20
    私も減らすどころか今日も増えてしまい。。。(;´∀`)

    妊婦だけど。。今の時期1キロ2キロ増やしてる場合じゃないので、今週末から来週にかけては食生活ほんとに気を付けたいと思ってます〜。
    妊婦禁酒中だと顔はむくみが取れてスッキリしますが、代わりに胃もたれしやすくお腹がポッコリしやすいんですよね(;´∀`)

  • 健康美さん2019/02/22 09:01
    >かなまゆさん

    禁酒するとむくみとれるんですね。そうかー、確かに最近多かったかも・・・。
    妊婦さんはおなかぽっこりでもなんでも、健康第一なら最高です!!

あと18日!

2019年2月20日[水] 23:59:33

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行きたいセミナーまであと18日!


今日はあたたかかったなぁ〜。
外遊びをたくさんした子供がよくお昼寝して、自分と向き合う時間をとれた。

断捨離も着々と進んでる♪


  • 57.6 kg   33.6 %

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