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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

dietデータ

最初の報告日から 229日経過
報告回数 158回
(朝[158]、夜[0])
性別 女性
年齢 55歳
身長 157.0cm
現在のBMI値 23.4
体重変化 -1.4kg
目標体重まで あと5.6kg
体脂肪率変化 +1.1%
目標体脂肪率まで あと5.5%

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食事データ

食事データはありません

日記

体重またまた激増!

2017年3月21日[火] 07:53:06

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昨日は水分がぬけて脱水状態だっただけなのか・・・( ;∀;)

  • 57.7 kg   

また57埖

2017年3月9日[木] 10:49:08

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口だけですもの、ダイエットは・・・
当たり前の57キロ

今日は家でいるとまた食っちゃ寝なので、
マンション理事になって忙しくてのびのびになっていた
リフォーム計画再始動のためにサンゲツさん、TOTOさん、
ヨドバなど梅田でショ−ルームめぐりしてきます!

  • 57.1 kg   33.8 %

また57キロに逆戻り。。。

2017年3月6日[月] 08:47:31

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今日はいつも小腹がすいてるくらいに少な目に食べよう。

  • 57.0 kg   33.9 %

体重↓

2017年3月3日[金] 15:29:32

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ちょっと減った!やっぱり、お通じは大事かも。

そういえば、今日はひな祭り。
子も孫もいないので、こういう行事はだんだんどうでもよくなってくるなあ。
でも、ひなあられくらい買っておけばよかった^^

今日は週末金曜恒例の友人と回転ずしデイです。
せっかく減ったのだから、ダイエットの神様と相談しながら食べよう!

  • 56.4 kg   33.3 %

小雨の中ウォーキング

2017年3月2日[木] 08:12:56

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30分ほど。

7:00
りんご
レーズンロールパン2個
豆乳

8:15
コーヒー(牛乳)

11:30
炊き込みピラフ
豚モモソテー
わかめサラダ
カフェオレ

午後
カフェオレ2、3杯

  • 56.9 kg   32.6 %

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コメントを書き込まれた日記

体重➡
  • clalaさん1ヶ月以上前