現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 2年2ヶ月経過
報告回数 903回
(朝[537]、夜[366])
性別 女性
年齢 47歳
身長 154.0cm
現在のBMI値 26.8
体重変化 -10.4kg
目標体重まで あと8.6kg
体脂肪率変化 -8.6%
目標体脂肪率まで あと6.3%

diet分析結果を見る

食事データ

2018年06月19日(火)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年06月18日(月)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年05月24日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

食事データ一覧を見る

日記

梅干しで血液さらさら

2018年7月16日[月] 17:12:00

このページのトップへ

梅干しで血液さらさら
梅干しで血液さらさら[2]
梅干しで血液さらさら[3]

今年の梅仕事ほぼ修了

らっきょうもね

後は売り切れるだけ^^

昨年は梅干しはあんまり食べなかったのだけれど今年は一日1粒たべてる

調子はいいかもしれない

ついついいろいろとこってしまい、いろんな種類の梅、漬けた

トータル65キロ

でもね・・ネット見ると青森の豊後梅ってのが出てるのよ

欲しくなっちゃって

でもでも我慢^^;

まだ瓶の中にある物もある

明日・・・また干さなきゃな^^;

  • 小海老さん2018/07/18 09:24
    梅干、大好きなのよ(´;ω;`)わたし。
    近くに梅林があるんだけれど持ち主は採ることなくゴロゴロ下に落っこちてるの見て、何度しゃがんで拾って持って帰りたいと思ったことか(´;ω;`)〜⛆

    いいなぁ〜♡

4キロって

2018年7月14日[土] 05:51:53

このページのトップへ

大きいね

昨年知らぬ間に娘に撮られていた写真

確実に・・細い^^;

というかうすい

体重的には痩せているというわけではないけれどね

肩の線が・・腕が・・・

戻れるのか・・・

  • 胃袋さん2018/07/14 07:50
    あたしゃ30キロですよー
    戻れる気がしない…(笑)
    四キロなんてトイレいったら一気に減りそうですよ(^^)
    なーんて…みきさんの四キロは私の体重で言ったら10キロ位ですものね
    お互いに無理のないダイエットで頑張りましょう❤
  • みきどんさん2018/07/15 15:15
    胃袋さん

    こんにちは^^♪
    いや〜薄皮をはぐようにやせるのだ〜ってまめうさちゃんがいってるけれど
    その逆で^^;
    体が重いしおなかが苦しいし足が辛い^^;
    健康にわるいんだなって実感するのよ
    でもね〜ストイックにダイエットできない
    夜・・食べちゃう
    でも、ストイックになれない自分

    そうね。無理のないダイエット心がけようね


🌝様

2018年7月8日[日] 15:03:07

このページのトップへ

記録

  • 63.6 kg   33.5 %

とりあえず

2018年7月5日[木] 07:11:46

このページのトップへ

体重計だけはのってます
増えてますね・・


  • 胃袋さん2018/07/05 08:11
    体重計のるだけでも偉いと思います!
    自分を誉めちゃいましょう(*´▽`*)
    私は新生活に中々慣れなくてのるタイミングがはかれないであおます
    そして昨日は夕飯沢山食べちゃいました(笑)やる気あるんかーい!(゜゜;)\(--;)
  • みきどんさん2018/07/09 06:21
    胃袋ちゃん
    おはよう^^
    お返事遅くなってごめんね
    なれない新生活・・ストレスもたまるよね
    でも、気も体力も使うから、脂肪も燃焼するんじゃない?
    私は仕事柄味見もあって^^;
    ストイックにしてたときは絶対食べなかったんだけれどね
    今は・・
    1年前より体のフォルムが膨らんでます^^;

手遅れだが・・

2018年6月19日[火] 07:11:23

このページのトップへ

きれいな顔になりたいなって今になって思う
女性らしいっていうの??

まあ無い物ねだりか・・




  • 63.3 kg   36.5 %
  • 63.3 kg   33.4 %

次の日記一覧を見る

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

梅干しで血液さらさら
  • 小海老さん3日前
4キロって
  • 胃袋さん1週間前
とりあえず
  • 胃袋さん2週間前
昨年の今日より
  • 胃袋さん4週間前
  • 小海老さん1ヶ月以上前
  • ここはなさん1ヶ月以上前
朝から晩まで食べ物の事ばかり
  • 小海老さん1ヶ月以上前
この数字は・・・
  • plalaさん1ヶ月以上前
  • 小海老さん1ヶ月以上前
新たなる・・
  • ここはなさん1ヶ月以上前