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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 1年3ヶ月経過
報告回数 275回
(朝[177]、夜[98])
性別 女性
年齢 35歳
身長 156.0cm
現在のBMI値 27.8
体重変化 +0.5kg
目標体重まで あと2.7kg
体脂肪率変化 +2.9%
目標体脂肪率まで あと15.6%

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食事データ

2016年12月09日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
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日記

[あと1日]痩せ時とか忘れよう。

2017年9月1日[金] 23:21:21

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こんにちハ!


ガールズデーの前は太りやすいからってんで、

食べても太らないとかよく分からない思考で麻痺してて、

食べすぎてしまう=太る。


さらに、ガールズデーの前は、

どうせダイエット頑張っても意味ないっしょ、

と諦めモードになってしまう=太る。


そして、痩せ時だからって、頑張るが、ちょこっと痩せたら、

これまた油断して=太る。


痩せどきとか忘れて、

痩せない時でも諦めずに頑張ろう!


それが9月の目標です。


なんでもチャレンジしてみて

ダメだったら方向転換しんといかん。


とりあえず立ち止まるな!だね。

ともかく動こう!

  • 68.3 kg   34.9 %
  • ☆スリーナイン☆さん2017/09/02 07:46
    やっほ〜。

    9月の目標、ありがとう♪
    そだよね
    いろいろチャレンジしているうちに
    きっと自分にヒットするものがでてくるよね

    立ち止まっている時間もったいないもんね

    ファイツですっ!!
  • 零戦52型さん2017/09/02 08:17
    スリーさん☆

    へろ〜です(゚∀゚)
    引き続き宜しくお願いします(^O^)

    立ち止まってなんていられない!
    おー^ - ^ノ

[あと3日]なんだかな

2017年8月30日[水] 21:59:32

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こんにちハ。

昨日の朝からダウン。
北がミサイル飛ばしたというニュースをみてから、
「なんだかな」感がはんぱありません。

そして、最近、仕事が遅番だからか、昼ちゃんと食べてないからか
夜ガツガツ食べちゃいます。

いかんな〜。

なんだかな〜。





んな事いってられん!

あと3日だ!

負けるかもしれんが、勝つ事だけ考えて走り抜けるのじゃ!

デキルと思うからデキル!

ぉぅぃぇぃ。

  • 68.7 kg   35.1 %
  • 69.4 kg   34.9 %

[あと5日]自分のアトリエgetだぜ

2017年8月28日[月] 12:33:58

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[あと5日]自分のアトリエgetだぜ

こんにちハ〜〜!

昨日、日曜日でしたが、部屋の移動が終わりました。

っというのも、上のお姉ちゃんが大学へ行ったので、
お姉ちゃんの部屋は弟くんが、そして彼の部屋は私のアトリエと
なりました☆

寝る時はもちろん、ベッドルームで寝ますが、
この部屋はプチオフィス(アトリエ)として使いやす!

まだまだ未完成な部屋ですが、これからあまりものを増やさず、
かっこよくデコれたらいいなと思います!!

(3年半後には、この家売りますからね!断捨離断捨離〜〜!)

では、素敵な1週間を〜〜!!!😆

  • ☆スリーナイン☆さん2017/08/28 12:40
    こんちハロー♪

    素敵なまた、夢をありがとう♪
    プチオフィス、アトリエ、なんて素敵なネーミングでせう

    その空間で
    すてきな夢をはぐくんで
    ぜひぜひ
    実行にうつしていかれますことを!!

    期待してま〜す(^_^)v
  • 零戦52型さん2017/08/30 21:59
    ☆スリーさん☆

    コンニチは!

    そうですね!有言実行できるよう、がんばらねばねば!

    応援ありがとうございます。

    (*^o^*)

[あと6日] 本帰国を真剣に考え中ー!

2017年8月27日[日] 19:04:57

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こんにちハ!

ダイエットからかけ離れた話になりますが、
3年半後に日本に本帰国しよう!と夫と真剣に考えております!

仕事どうしよう。。。と心配になったのですが、
夫は今のカフェをよりこの3年半で大きくして、んで
何店舗か増やし、フランチャイズ式にして、日本にいながらでも
取り締まって収入ゲットを考えております。

仕事って大変だけどやっぱり楽しい。

今やっているカフェの仕事と似たような仕事やりたいなーとは思うが、
どうなることやら!

ちょこっと思ったのが、第一号店がアメリカで、第二・三号店がちがう街に作って、んで、第4号店を日本に作るってのはどうだろう!

夫は香川ならうどんを極めよう、でうどん屋を始めよう!と言っているが、
うどんも扱っているカフェってどうだろう。

うーむ。

邪道かしら。

うーむ。





なんにせよ、その道を極めたいっす。


ダイエットもね☆


  • 67.2 kg   35.2 %
  • 67.7 kg   35.0 %
  • ☆スリーナイン☆さん2017/08/27 19:37
    やっほ〜。

    壮大な素敵な夢だわっ。
    頼もしいだんなさんだわっ。
    超ポジティブな、零ちゃんだわ。

    今後を楽しみにしておりまする〜
    がんばれ〜(^_^)v
  • 零戦52型さん2017/08/28 12:29
    スリーさん!**

    こんちゃー!!

    なんだかコメント嬉しいなぁ!

    いつも元気をありがとう♪

[あと8日] 本当に痩せ期?

2017年8月25日[金] 17:07:06

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こんにちハ!


「本当に今、痩せ期なんか?」
と思う程、体重が変わりません。


まず、

そんだけ食べてたら、痩せ期だろうがなんだろうが
変わらんわ!

と自分に喝を入れましょう!(⌒▽⌒)


そうなんです、食欲旺盛なんです。

特に甘い物が、欲しくなる今日この頃です。


あと8日なのに、今度こそやるって決めたのに、
んな事じゃなあダメじゃん!





昨晩、ローカルの友達でやっているLINEグルチャで嫌な事があった。

ので!
一言言って、退会しました☆

気分はスッキリだぜぃ!!


ここまでポジティブでいられるのも!
今、みなさんとここでダイエットしていられるから!


ダイエットがんばれ!!

できないと思ったらそこで試合が終了だ!(なんか違う)


ではっ!

  • 67.7 kg   34.5 %
  • 67.9 kg   34.9 %
  • ☆スリーナイン☆さん2017/08/25 19:40
    うふふ〜いつも元気な零ちゃん♪
    グルチャ脱退おめでとう♪
    ネガティブなところは、ほおりなげて

    一緒に
    ダイエットに、励みませ宇♪

    るんるん
  • 零戦52型さん2017/08/26 13:38
    スリーさん☆

    もともと私にはグルチャは合ってなかったのかな。。。

    まあいいや!抜けたんだし☆


    コメント感謝です!

    おかげさまでダイエット、楽しいです!

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