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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 2年1ヶ月経過
報告回数 738回
(朝[445]、夜[293])
性別 女性
年齢 36歳
身長 156.0cm
現在のBMI値 26.1
体重変化 -3.7kg
目標体重まで あと6.6kg
体脂肪率変化 -1.3%
目標体脂肪率まで あと11.4%

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食事データ

2016年12月09日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

BMIの表記が「ノーマル」になった?!

2018年8月11日[土] 00:45:47

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BMIの表記が「ノーマル」になった?!

こんにちは!
ご閲覧どうもありがとうございます!!

今朝の体重も「何年ぶり?」ってぐらいの数値でした!
62.2kgでした!(T ^ T)

それよりなにより、一番嬉しかったのが、
BMI !!

ギリギリ24.9行ったーーーー!
Fitbitでの表示では「ノーマル」になりました!!





まぁ、アメリカの表記なので、日本ではまだ
「太り過ぎ」レベルなのですけどね(^_^;)

目指せ、22.99 BMI!!(←日本での健康レベル)

今日は昼過ぎに夫帰ってくるので、娘連れてプールです。
プールでもダイエット心を忘れないで、尚且つ楽しんできます♪

  • 61.9 kg   33.0 %
  • 62.9 kg   32.4 %
  • 正絆さん2018/08/11 00:58
    おめでとうございます😃‼️
    着々と目標に向かって頑張ってありますね✨

    先月体調をくずしてから、自堕落な生活を送っているので、体重計に乗るのが怖いです(笑)

    トキメキ相手を探し中な私です💕

    相手を見つけたら、またがんばろうとダイエットの神様に誓ってます(笑)
  • 正絆さん2018/08/11 00:58
    おめでとうございます😃‼️
    着々と目標に向かって頑張ってありますね✨

    先月体調をくずしてから、自堕落な生活を送っているので、体重計に乗るのが怖いです(笑)

    トキメキ相手を探し中な私です💕

    相手を見つけたら、またがんばろうとダイエットの神様に誓ってます(笑)
  • 零戦52型さん2018/08/12 01:27
    正絆さん\(^-^)/

    メッセージ、どうもありがとうございます!!
    とても嬉しいです(⌒▽⌒)

    今やっとこさ、痩せ期が来てくれました!!
    3〜4ヶ月ずっと行ったり来たりだったので、
    減薬のため運動しがいがあるちゅーもんです!!

    正絆さんは停滞期なのですかね?
    体重計に乗るの、怖い、わかります。
    女性は月のもので、半分ぐらいは憂鬱な時もありますしね。。。
    ホルモンは怖いです。

    お互い、ダイエットがんばっちまいましょう!!

    おーーー!\(^o^)/

    素敵な週末を♪

結婚5周年いやっほー

2018年8月1日[水] 12:00:41

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結婚5周年いやっほー

結婚5周年いやっほー[2]

今日は結婚5周年の記念日っす!

上の娘が下の子を見てくれるということで、夫と2人っきりで地中海料理食べに行きました!(^O^)

Gyro美味しかったv ハマスもいいねb

自家製のポテトチップスも美味しかったー!ちょい太めにスライスしたジャガイモを揚げていた。レモン風味でよかった。

いい日だった\(^o^)/

  • 64.0 kg   32.4 %
  • 64.4 kg   32.1 %

ぎりぎり62キロ台突入!!

2018年7月27日[金] 01:15:18

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ぎりぎり62キロ台突入!!

こんなに健康的に痩せたの何年ぶりかしら!

この体重自体は3年ぶりぐらい。

当時は体調を崩し、1ヶ月半ぐらいで12キロ減。

徐々に体重を戻し、油断してover70キロ行ってしまってから、健康的に減ってきています!

このまま目標の57キロがんばろ!

  • 63.3 kg   33.2 %
  • 64.7 kg   32.8 %

グランドキャニオンでの気づき。

2018年7月20日[金] 09:59:16

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グランドキャニオンでの気づき。

グランドキャニオンでの気づき。[2]

グランドキャニオンでの気づき。[3]

みなさん、こんちゃっす\(^o^)/

先日、10日間のアメリカぷち☆車で横断旅行から帰宅しました!

出発地はここノースカロライナ州。

からの、オクラホマ州につっぱしって24時間で到着して、
上の州のカンザス州に母がいるので、サプライズで皆で遊びに行きました!!

母びっくししてました!
孫たちが見れて嬉しそうだた!

一泊、宿で泊まって、翌日、アリゾナ州のグランドキャニオンに突っ走って行きました。テントで寝泊まりした事なかったので、めっちゃアウトドア派の夫がテントを持って行ってくれたのですが、大雨でロッジに泊まる事に。

夫が鍋で炊いてくれたお米がうまった。シンプルに塩味。にっぽんじんでよかた。夜、ロッジで5人でUNOしたのが思い出深いっす\(^o^)/

グラキャを2泊して、ラスベガスに突っ走りました。

上の娘はカリフォルニア州で友達の結婚式があるとのことで、
夫と息子、下の娘、そして私でベガスを満喫しました。

ベガスは独身の頃、25歳ぐらいの時に家族といったっきりでした。約10年ぶりでした。

あんまかわってなかったっす。前泊まったホテルの真ん前のエッフェル塔があるホテルに泊まったのですが、その10年前にきた時に買ったビキニちゃんを着てプールに入れました!(;o;) なにがすごいって、その10年前にベガス行くってんで買ったビキニ、当時は恥ずかしくってそこのプールで着て泳がなかったという。今回、10年越しに着れました\(^o^)/ 3歳の娘も水着すぎた可愛かったー!

ベガス後にする際に、W杯でフランスが勝利したみたいで、泊まったホテルはお祭り騒ぎでした。フランスの旗を振っている人がたくさんいました。旗ほしかった。おみやげに。

その後は、丸々二日かけて家に帰ってきました。

ベガスのカジノで5ドルで45ドル勝ったのは、楽しかったです。ちょっとリッチになった気分でした(⌒▽⌒)


そして、
家に帰ってきて体重はかりました。

運命の計量です(オンバト風に)!

行く前は65.8kgぐらいだったのが、
なんと、

64.1kgになってました!!!

10日間、美味しいもん食べまくってたのに!!!


旅っていいね。


この調子で痩せるわよ!
おかげさまでこの度のおかげで3−4ヶ月体重が減らんかったのが
減ってきた!

結婚5周年記念まであと2週間。
ボロ痩せして(言い方)、夫にお姫様だっこしてもらうぞ!!

次の目標設定OK!

2週間つっぱしるぞ!

(長文よんでいただきまして、どうもありがとうございます!)

  • 63.0 kg   33.2 %
  • 64.5 kg   31.9 %
  • 零戦52型さん2018/07/20 10:00
    あ!タイトルの「〜気づき」というのを記し忘れました!

    グラキャ行って、自分がたいそうな高所恐怖症ってことを気づきましたという小バカな事を書きたかっただけです(⌒▽⌒)
  • 正絆さん2018/07/21 17:23
    すごい!!!
    海外行ってみたい✨

    楽しいと、どれだけ食べても太らないのかも!?

    いい事を聞きました♪

  • 零戦52型さん2018/07/24 11:49
    正絆さん☆

    コメントどうもありがとうございます\(^o^)/

    本当、10日間、外食しかしてなかったのに、不思議です。

    ダイエットも気からですかね♬

    引き続き頑張ります\(^o^)/

頑張れ日本!(セネガル戦)

2018年6月25日[月] 00:01:35

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日曜日の朝ジムから急いでかえってきました!

今日は心拍数のベルトが見事反対になっていて
スクリーンをみてちゃんとカロリー消耗とか計算されてないのを
みて、急いで反対にしました!
それでも後半に気づいて、目標のポイントには達成できたので
自分を褒めたい!!!

そして、もう放送始まってますね!
セネガル戦!!!!

頑張れ日本!!!

できる!!!!!

  • 64.9 kg   32.9 %
  • 65.3 kg   33.0 %

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