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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

dietデータ

最初の報告日から 1年10ヶ月経過
報告回数 633回
(朝[633]、夜[0])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 168.0cm
現在のBMI値 18.4
体重変化 -0.7kg
目標体重まで あと1.0kg
体脂肪率変化 +1.4%
目標体脂肪率まで あと1.4%

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食事データ

2018年05月26日(土)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年05月25日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2018年05月24日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

沖縄2日目

2018年4月29日[日] 16:43:11

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沖縄2日目

2日目は古宇利島へと向かった。
行き、高速を使ったけど、高速の終点の許田がも〜のすごく込んでいた。
帰りは、行きの渋滞のようなのに巻き込まれたくないと、331号線の方から那覇方面に帰った。
夕方は、国際通りへ。
ってか沖縄、着いた時から思ったけど、「私、どこの国にきてるんだろ?」と何度もあれ?ってなってしまった。彼氏とは、韓国、台湾、香港、タイなどを一緒に旅行しているので、ほんとに一瞬わからなくなる。
国際通りもしかりで、ほんと外国人(アジア系)が多くて、ビックリした。
国際通りでは、お土産屋を調達し、夜ごはんにステーキ屋に行った。

  • 51.3 kg   22.1 %

沖縄

2018年4月28日[土] 22:31:46

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今日から初の沖縄旅行☆
彼氏が一足先に昨日沖縄INし、空港まで迎えにきてくれた(^^)
彼氏は沖縄は2回目とのこと。(私よりはるかに、日本はあちこち回っている)

レンタカー借りて、ホテルに荷物置きに行って、それから海中道路や果報バンタに行ってから、残波岬に行き、夜ごはんには日航アリビラ近くのピザやら何やら食べ放題のお店に行った。
外のテラス席で海やサンセットを見ながらのディナーが素敵だった☆
彼氏は、サンセットのまさにその時間は、写真を撮るのに忙しくしてて、私は食べ物をむさぼるのに忙しくしていた(笑)
サンセット大好き彼氏と、食意地張ってる私、どちらも満足できる夕食タイムでした〜☆

言いにくいことを伝える…

2018年4月3日[火] 14:12:34

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前々から、支店長から回ってくる書類に鼻○ソがついていて気持ち悪いと思ってたけど、さすがに言いにくいし・・とそのまま時は流れてたのだけど、昨日は手拭タオル、今日は食器用のふきん!!!にまでついているのを発見し、当然だけど、そのふきんは即捨てて、さすがにこれは伝えないかんなと思い、さっき、支店長が事務所を出た時に、「もし、違ったら本当にごめんなさい、実はふきんやタオルに鼻○ソがついてて・・」とお伝えした。本人は、「気づかなかった、知らんけどね〜」と言ってた。
こういう言いにくいことを伝える時って、本当にエネルギーを使うし、言い方にも本当に気を遣う。
でも、これが抑止力になれば、言った甲斐もあるってものだ。
あー、それにしても疲れた!!

  • 52.2 kg   22.3 %

お店の対応

2018年3月13日[火] 12:22:44

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某チョコレートのお店のチョコレートを頂いたのだけど、半分にパキっと割ったら白くなっていて、最初は溶けて固まったものだろうと思ったけど、よく見るとカビカビのようなホワンとした感じがあったので、お店に電話したら、最初に「お体は大丈夫ですか?」と気遣いがあり、とても素晴らしい対応だった。(一口食べてしまったので…)
たまにYahoo知恵袋を見ると、お店の方のあり得ない対応とかが、よく載ってたりするので、今回は、いい対応のお店でよかったなと思った。
この対応力がお店の質を変えるよね(^^)
対応次第でいいお店にも悪いお店にもなるってことだな〜。

  • 51.9 kg   

今週の頑張り屋さん

2018年1月12日[金] 14:59:29

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今週の頑張り屋さん

やった!今週の頑張り屋さんに載った☆

・・実際は、一時的にガツンと上振れしたのが戻っただけで、頑張ってはないのだけど^^;
でも、1週間でそこまで減ることもないだろうから、せっかくのこの機会に、載ってみたいな〜と思っていた(笑)

それにしても、あの増量後、52kg台で定着するのかなと思ってたのだけど、意外にすぐに戻ったな〜。

  • 51.1 kg   

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