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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

dietデータ

最初の報告日から 2年6ヶ月経過
報告回数 853回
(朝[853]、夜[0])
性別 ひみつ
年齢 ひみつ
身長 168.0cm
現在のBMI値 18.3
体重変化 -1.0kg
目標体重まで あと0.7kg
体脂肪率変化 +1.9%
目標体脂肪率まで あと1.9%

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食事データ

2019年01月18日(金)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年01月17日(木)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
2019年01月16日(水)
摂取カロリー:-
目標摂取カロリー:2000Kcal
00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

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日記

食あたり

2019年1月6日[日] 22:53:33

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金曜日の晩、激しい食あたりにあう。
彼氏が治ったかと思えば、今度は私がゲーゲーピーピー。
「マーライオン」状態(笑)
気分悪くて全然寝れないし、ゲーゲーしてすっきりしたかと思っても、また具合が悪く、立ってるのもきついくらいで、昨日の夜のフライトに乗れるのかとすら思ったくらい。
どこにも行けず、申し訳なかった〜。
彼氏には私は寝てるから、出掛けてきて〜って言ったけど、そんなに遠くには行かずに戻ってきた。
居てくれて嬉しい反面、申し訳なさを感じたりとか、1人の方が気にせず眠れるなぁ・・とか思ったりもした。
でも、文句言わず優しくしてくれて感謝です❤
何とか、フライトまで治まってくれて、よかった!
この日は、オレンジジュースしか飲めなかった。
朝ごはんや機内食を1食逃がしたり、う〜ん、残念!(えっ、そこ!?)

そうそう、どのホテルにも体重計が置いておって、当初うなぎ登りに体重が上昇してったけど、具合が悪くなって元に戻るという何ともな感じだった。

ホーチミン

2019年1月4日[金] 22:41:26

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ホーチミン

ホーチミン[2]

ホーチミン[3]

ダナンは秋・春の気候だったけど、ホーチミンは完全に夏。
普通に半袖を着ていた。
ハノイとホーチミンって、北海道と沖縄くらいの気温差があるのね。

今日は天気もよく、街ぶら。
滅多にガイドブックに載ってるようなとこは行かないのだけど、古いアパートをリノベーションして、中に色々なカフェが入ってる所が載ってて行ってみたら、かなりよかった!
1日中歩き回ったら疲れたようで、小康状態だった風邪が悪くなってきて、鼻水が出てきたのでまた薬局に行って、今度は鼻水の薬を買ってホテルに戻った。
ホテルに戻ってからはきつくて、うろうろする気力もなく、ホテル内にあるレストランで食事。

  • 52.4 kg   

再移動日

2019年1月3日[木] 22:27:08

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昨日の夜、彼氏がゲーゲー、ピーピーになってしまった。
もう出るものもないらしい…。
朝ごはん食べれないだろうから、私だけ言ってこようか?と聞いたら、とりあえずお茶でも飲んでみるとのことで一緒に行ったけど、きつかったみたいで、彼氏は先に部屋に戻り、私だけ残って、これまた大量に食べた。

普段彼氏が色々と手配してくれるのだけど、今日は私。
フロントに行き、部屋を延長して使用したい旨や、空港までのシャトルバスの時間などの確認、トイレットペーパーを追加で持ってきてもうらうようにとのお願いなどをした。
久々自分でしたよ(^^;)
昨日行った薬局に、薬を買ってこようかと聞いたら、一緒に行くとのことで、またもや薬局へ。
2日連続でやってくるガイジンたち(笑)
どうやら、ゲーゲーピーピーは収まったようで、その後、散歩に。
ホテルに戻ってからは、またゆっくりとし、空港に向かった。

空港ではフォーを食べた。
やっぱり食べとかんとね!
2人ともパクチー嫌いなので、入れないようにお願い(笑)

  • 52.1 kg   

風邪

2019年1月2日[水] 22:02:21

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風邪を引いたみたいで、朝ごはんを食べた後、ちょっとダルくてまたベッドに戻って、ちょっと寝ていた。
昨日の夜、ホテルに戻って彼氏と喧嘩をし、お互いしばらく無言だったのだけど、風邪薬の件で私が先に口を開いた。
それをきっかけに彼氏が謝ってきた。
風邪がきっかけで仲直りとは(笑)
まあ、会えば1回は喧嘩しているかも(笑)

それからはスローに過ごすことになり、薬局に薬を買いに行ったり、幸い食欲はあったので、ホテルのサービスでアフターヌーンティーができたので、頂いた。

それにしても、彼氏が持ってきた薬が効いて、朝には喉の腫れが収まっていたので、味覚にも影響がなく、ほんとによかった。
欧米の薬だから、アジア系には強いのかもねー。
念のため、薬を買ったものの、出る幕はあるかな?

  • 51.7 kg   

ダナン

2019年1月1日[火] 22:51:38

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ダナン

ダナン[2]

ダナン[3]

毎日毎日、朝ごはん美味しいなり〜(^u^)

街にとりあえず出て、かわいい雑貨屋さんに入ったら、「お姉さ〜ん」と店員さんに話しかけらた!お店に入った時は私たちだけだったけど、後から日本人がいっぱい入ってきて、その周りのお店も日本人のツアーの方でいっぱいだった。知らずに通りかかったのだけど、どうやら、日本人がよく来るエリアみたい。
日本人好みのお店なんだろうな。私も吸い寄せられた(笑)

15時過ぎから、タクシーで五行山、それからホイアンへと向かった。
ホイアンはランタンの街なので、夜がいいらしかったので、そんな時間に出発。
ホイアン、も〜、夜はほんとに素敵で、また行きたい!!
彼氏も私の希望で連れてかれた感があったけど、相当気に入ってたみたい。川沿いのカフェでランタンがいっぱい飾られた船を見ながら過ごすのは最高だった。
ホイアンでは、屋台で生春巻と、バインセオを食べた。
お腹大丈夫かな?と2人で言いながら(笑)

  • 51.4 kg   

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