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あルナイル さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:85.6kg 最新体脂肪:40.7%
仕事と子育てを頑張ってます。
ころっころ さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:61.4kg 最新体脂肪:34.8%
小さい頃からず〜っとぽっちゃり体型。やせていたことがありません。
今回こそは!!と思い、ダイエット頑張ります。
やせてきれいになりた〜い!!
pooh2000 さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:69.4kg 最新体脂肪:19.9%
たぶん続かないでしょうね・・・。
epilet さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:95.1kg 最新体脂肪:41.9%
出産前に67.5まで落とした体重が
一年たっても戻らず……

夏に向けてせめて60台まで戻すぞ!

ダイエット方法を少し変えました。
バレトンをベースに
プラスして適当に低炭水化物したりにがりを足したりサプリを飲んだり。

下3つはてきとーですが、バレトンだけは毎日続けよう!
十@k@m@5@ さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:70.9kg 最新体脂肪:28.4%
がんばろう
ゆうみうみ さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:58.0kg 最新体脂肪:-
がんばろ
あんぱんさん さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:46.8kg 最新体脂肪:23.2%
やせた〜い(ToT)/~~~
ジャックと豆の木 さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:77.8kg 最新体脂肪:25.1%
2008年1月5日に76.6kgだった体重。
危機感を覚え、食事制限だけで、
今日(2008年10月15日)現在、65.5kgまで減らしました。

<後日追記>

2008年11月には64.5kgまで落ちましたが、その後は恐怖のリバウンド!
  
2009年6月4日現在、73.6kg
  
油断禁物!
    
・・とか思っていたら、、
リバウンドの原因は、、
  
「橋本病」でした!!!
  
2009/6/29にはマメグラに記録しはじめてからの最重量である75.2kgに!
  
その後、治療を開始し、薬(チラーヂンS50×2)の服用により徐々にではあるが、また体重が落ちてきています。
ke0830 さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:70.4kg 最新体脂肪:17.7%
健康診断でドクターからダイエットすることをすすめられ、頑張ることを決意しました。
IKUNO さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:62.2kg 最新体脂肪:14.8%
無理ない程度にがんばります。
コニー さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:54.4kg 最新体脂肪:30.5%
もったいないがじゃまをする。(´・ω・`)
アラフォーニッキー さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:58.8kg 最新体脂肪:7.7%
2011年は体重66kg±1kg、体脂肪11%±1%の年間キープでいこうかな。絞りすぎは駄目みたいです。
きな粉 さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:88.2kg 最新体脂肪:-
シニアダイエッターです。
このサイトに長くいますが、ついにシニアへ。
今まで痩せられなかった後悔を胸に現在頑張っています。
中年、シニアの方、一緒にダイエットしましょう。
肥満は病気のリスクが高いです。
日々、健康の為に痩せることに模索中です。
みけ@令和元年 さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:55.5kg 最新体脂肪:34.7%
禁煙して、おやつ食べ放題していたら一気に10kg以上増えました(。-_-。)
以前から何回も10kg単位のダイエットはしているんだけど、痩せた状態での維持が出来ない(T ^ T)
1番痩せた時が40kg(一瞬)、痩せ過ぎたと思って戻したら50kg(ほぼ、ここでキープ)
そこから禁煙で太ったと思って一昨日量ったら11kg増量の61kg((((;゚Д゚)))))))
バレエを再開したから鏡に映るレオタード姿を見ながら、ガマの油よろしく頑張ります!
・・・目標は礼服が着られるようになる事( ̄▽ ̄)
ハムヲさん さん
最新報告日:2019年07月20日
最新体重:62.7kg 最新体脂肪:15.2%
2017年度の目標は、フルマラソン2時間45分切り。
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