現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

レモネードダイエットって知ってる??

☆Maki☆ さん 2009年01月09日 11時24分
みなさんは『レモネードダイエット』ってご存知ですか?

これなんですけど
   ↓
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/process.htm

うちの会社の人は10日間で6キロ痩せたそうです。
しかも肌もキレイになるから一石二鳥(^^)!!

でも胃に刺激をあたえていなかったから、
3日目でお酒のんで蕁麻疹出たなんて人も(++;)


もし挑戦された方いらっしゃったらどんな具合か、
頑張れそうなのか教えて下さい!

挑戦してみたい!って方も書き込んじゃってくださいネ★
 
No.21

これ以上塩取るの?

このページのトップへ
大丈夫? さん
2013年01月26日 3時39分
人体の塩分吸収効率は100%だそうです。

なぜかというと大昔は塩のない所で生きていかなくてはならなかったため、別の生物から取った塩分を無駄なく吸収するようにしたかったからなんです。

おまけにそんな環境だったので、多すぎて捨て無くてはならないなんてことは少なく、排出力は1日9〜18gしかありません。

日本人の塩分平均摂取量は1日12g、これに更に小さじ2杯=12g足すと24gで、腎臓の能力を確実に超えます。

超えたままだと身体が正常に保てないので、仕方なく水分を余計に吸収して血液、体液を増やして薄めます。

風船に無理やり水を詰め込むのと同じで、当然高血圧になります。

塩水飲むのをやめたらそのうち塩分は捨てられ、水分も減るから痩せるようには見えるでしょう。その後レモネードだけなら栄養失調で痩せるのは当然ですね。
まるで不健康なダイエットです。

こんなこと続けて高血圧で脳内出血したり腎臓が壊れて取り返しがつかないことになってる人は居ないんですか。

塩水が無害なんてお医者さんが見ればあきれますよ。塩にだって致死量があります。それに胃がんの大きな原因です。WHOでは1日の塩分摂取量を5gにしろと言ってます。
No.20

始めます。

このページのトップへ
お魚 さん
2013年01月09日 22時27分
レモネードダイエット初挑戦してみます。
食べるの大好きなので断食できるかすごく不安だけど
きれいになるためだ!と思ってなんとかやります。

結構材料集めでお金がかかるものですね・・・。
公式サイトにそって海からそのままとってきたような
天然塩やら無農薬のレモンやらメープルツリーシロップやら
集めてきましたが成功するか不安です。

頑張ってみます。
また後日報告します。

(誰か見る人がいるのか別として)

No.19

10日間終了しました!

このページのトップへ
スマ子 さん
2011年03月03日 9時54分
昨日10日間終了しました!

2回目の挑戦だったのですが、今回は朝の塩水を真面目に飲んだら効果覿面でした。

5日目にデトックスがはじまったなって思ったほどです。
汚い話ですが…何も食べていないのに体に溜まっていたいたようなものが出て、そこからは体調がすごく良くなりました。

目に見えて分かることは、ほっそりした事と肌が本当に綺麗にクリアになりました。


使うメープルシロップを悩んだんですが、オーガニックだと結局お金がかかっちゃうので、以前、tomoさんが書かれていた専用の「ナチュラルツリーシロップ」を使いました。


これ、おすすめです!!

1回目の挑戦時に感じた空腹感が辛いとか全くなかったし、何より体が調子よくなりました。

健康のためにシロップはリピしようと思っています。
No.18

私もはじめます!

このページのトップへ
Rika さん
2011年02月17日 16時49分
私もデトックスしたくて今月中に始めようと思います。

及川さん
10日間お疲れ様でした。
お時間があれば体験談など書いて頂けたら嬉しいです。
参考にしようと思います!
No.17

今日から始めます

このページのトップへ
及川 さん
2011年01月28日 17時23分
気になってはいたものの、色々な付き合い等でどうしてもそのチャンスがなかったのですが
今日から始めてみようと思います。
お食事のお誘いや外食はどうしてもゼロには出来ないかもしれませんが、
それ以外の時間は必ずこの方法を守って頑張りたいと思います!
仲間がいると心強いです。
私はまず10日間続けてみようと思います。
No.16

無題

このページのトップへ
ママレモン さん
2010年10月01日 1時00分
私は5日目ぐらいから、食べ物の誘惑に負け、でも、がっつり食べたら失敗だと思い(いや、ほんとは、少しでも食べたらだめでしょー。笑)、毎日、レタスやきゅうり、卵の白身を食べながら、なんとかごまかしつつ行っていました。そうそう、キムチも食べてました。辛いの食べて大丈夫なの?って感じですが、おなかも大丈夫でしたし、毎日痩せて行くのがわかりました。

ということで、まるっきりの断食ではなかったのですが、10日間やって、もう何年も肩や首のこりがひどかったのが、嘘のように治りました。

それに体がとても軽い!だから、体を動かすことが自然と楽しくなって、エクササイズをするのが、気持ちよくなりました。

ラジオ体操、小学生の時にやりましたよね。
あれを、毎日、数回、やってました。しかも、一つ一つの動きをダブル、トリプルにするんです。けっこう、いい運動になりますよ。

そして暇を見つけては、ストレッチ。歩く時も姿勢を正して、体がたるまないように心がけました。ともかく、めげない程度なのを、続行。

太っていたというよりも、運動不足で体のお肉が怠けまくっていたみたいです。

ストレッチは、毎日行っていると、体も柔らかくなるし、翌日は、筋肉がぴっ!と引き締まって気持ちいいですよ!

No.15

一年以上前のスレだけど

このページのトップへ
B00 さん
2010年06月16日 5時28分
今更始めました!
誰かやってる人いませんかねえ><
No.14

終わりましたー

このページのトップへ
tomo さん
2009年04月23日 10時34分
20日にレモネードダイエット終了しました!
約6kg弱痩せましたー。
21日からは、フルーツ、お粥など食べて普通の食事に戻してきています。
今は、0.5しかリバウンドなしです。

体がすっきり本当に毒素が出たんだなーというような軽い気分です。

朝の塩水は最初辛かったけど、解毒しなきゃ!と思い
頑張りました。
一度成功したら、すっきりして本当に気分がいい。

開始2,3日目が空腹感で辛かったのですが、
4日目くらいからご飯が食べれないのは辛くなかったです。
私は結局、専用の「ナチュラルツリーシロップ」を
使いました。(メープルとヤシのシロップ)
やる前に色々調べたのですが、これには、たくさんのミネラルがバランス良く入っているみたいなので、そのせいかな? 
飲むと満腹感でその後の空腹感もすぐにはこなかったです。
イライラもなかったです。

体に栄養が足りてると大丈夫なんだなーって実感しました。
体の方は、レモネードダイエットの感想で聞く
めまいとか、全くといっていいくらいなかったです!
肌荒れは治り、お通じも良くなりました。
あと、爪の調子までよくなった気がします。

あきらかに肌の調子が良くなったりしたので
周りの人からも体に悪いよー的な事は言われませんでした。

リバウンドが不安ですが・・・
体内浄化成功!という気分で少し戻っても
体の中が綺麗になればいいかなーと思っています。
あと、このシロップはサプリメント代わりでも
使えるらしいので、毎日1杯以上は飲んでいます。
食べ過ぎた後は、置き換えしつつ現状維持が目標です。

少し経ったらまたデトックス目的でやろうと思います。
シロップを買ったところでは、「レモンダイエット」とも呼んでいましたー。
海外の方が今流行っているみたいですね。

みなさんの情報も聞かせてください!

No.13

お役に立てて光栄です

このページのトップへ
2009年04月03日 11時32分

誰に何を言われようが折れない心、意志を
持ち合わせないと出来ません

当時、色々言われました(・ω・;)

○体に悪いよ・・

 いや、デトックスだからむしろいいんだけど(-∀-)

○リバウンドするよ?

 う〜ん・・・・でもやるって決めたからさ(;^ω^)

○死んじゃうよ?
 やいや!むしろ今のままの方が死んじゃいますから
  太り過ぎて( ゚д゚)

と、まぁこんなような事をとやかく言われました
成功したときは聞き流してたので大丈夫でしたが
2月は聞く耳を持ってしまい・・
ある意味洗脳されて挫折
確かに前より意思が弱かったかな。。。


専用のメープルがあるなんて知りませんでした(`・A・ノノ
勉強になりました!


やると決めたんですね♪
頑張ってください(`・ω・´)

報告お持ちしてます(´∀`)ノ
No.12

決めました!

このページのトップへ
tomo さん
2009年04月03日 10時48分
アドバイスありがとうございます。
週末は、忙しそうなので来週から開始しようと思います!

メープルシロップのアドバイスも役に立ちます。
ありがとうございます。
結局、私は出版社で働いている友達に教えてもらい
ビヨンセが使った専用シロップ使おうと思います。
ミネラルがいっぱい入っているみたいです。

最初、ビヨンセが使ったのは高そうーと思ったんですが
値段も高くなかったのでネットで買おうと思います!
http://www.falcon-tky.com/ ←ココで売ってました!

今回は、ダイエット以外にも体に湿疹のような・・・
肌荒れが出てきてしまい、どうにか治らないかと、
デトックス、体質改善が目標です。

夏までに痩せるつもりで頑張ります!!
No.11

リバウンドに気をつけてください〜

このページのトップへ
2009年04月03日 9時54分
17日間やって6・5kgくらい落ちたのですが、回復食で失敗しちゃっても元の体重以上にリバウンド…

断食中は甘いものを摂れるのでさほど辛くなかったですが、終わったあとが肝心だと思います

これからなさるかた気をつけてください〜
No.10

メープルシロップ

このページのトップへ
2009年04月02日 11時51分
本来はダークがいいそうですが
私はアンバーを選択

初めは輸入雑貨のお店に行って買いましたが
サイズが小さいのと買う人が少ないので
大きいサイズは在庫がなく
取り寄せになると言われたので
ネットで1Lのものを買いました

私は10日間で
83.7kgから77.4kg
44.7%から41.4%に

やつれたって言っても全然ですけどね(・ω・;)

今年の1月に過去最高の90kgになり
彼のもとを離れて2月から実家に戻ってダイエット開始
レモネードしたけど
気持ちが中途半端だったため挫折
食事制限と運動をして3月中旬には83kgに
彼の元に帰ってきて少し戻って現在85kg

レモネードしたらまた70kg台にいけると思うけど
なんか怖くて出来ません。。。
地道に頑張るのが私にはあってるのかも('-'*)



No.9

質問。

このページのトップへ
tomo さん
2009年04月02日 10時07分
芽(めばえ)さん。
コメントありがとうございます。
メープルは、何を使いましたか?

市販のメープルシロップだと栄養が足りなくて
やつれた感じになると聞いたので・・・・。
お返事、宜しくお願いします。
No.8

経験者です

このページのトップへ
2009年04月01日 16時42分
去年の夏にキッチリ10日間やりました!
レモネードする前に2、3kg落してて
合計10kg痩せました
なのでレモネードでは7kgくらいですかね。。

確かに肌が綺麗になりました
胃も小さくなりました

しかし痩せたという言葉よりやつれた・・・
という言葉がピッタリですね(・ω・;)
周りからもすごい言われました

その後ゆるやかにリバウンド

2月に第2弾をしましたが
挫折・・・・・

よっぽどの覚悟、意志の強さがなければ
出来ません

去年は色々あって短期で落とさないとだったので
出来ましたが今は無理かな。

今のモットーは「急がば回れ」です
色々なダイエットを経験してきて
ダイエットの王道、食事制限と運動に
たどりつきました

まァ・・・
夏近くになったら焦り過ぎて
またレモネードするかも( ´∀`)ヵヵヵ
No.7

メープルシロップ

このページのトップへ
tomo さん
2009年03月30日 11時44分
ビヨンセがやったレモネードダイエットをやろうと思います。
ビヨンセはレモネードダイエット専用(断食のための栄養がきちんと入ったもの)シロップを使っていたようなのですが、皆さんは市販のメープルシロップでやったのでしょうか???
No.6

今やってまーす

このページのトップへ
じぇいじぇい さん
2009年02月07日 7時47分
あれから挑戦されたのでしょうか。私は本日5日目です。食欲は平気なのですが、ちょっと胃が痛いかな〜。でも20日は続けようと思ってます。
No.5

終了しました☆

このページのトップへ
さん
2009年01月28日 22時52分
二日目からは塩水の腸内洗浄はうまく行きました。
思わずハマるスッキリさです。笑

体重の減少は7日間+復食3日で2〜2.5kg程でした。
復食期も落ちました。

終った直後の今は、
胃がまだしっかりしてない感じなので
野菜やうどんなどの消化の良いものを中心に食べてます。

しっかり噛む癖がついたのと(もたれるので)、
味わって食べれるようになったのが一番の成果です◎

ただ…
こりゅーんさんがおっしゃっている通り、
デトックスが目的ならとても良い方法だと思いますが
減量目的であれば他の方法でも良いかもしれませんね。

私は上記のメリットと、
さくっと減ったことで勢いがついたので
やって良かったと思っていますヽ(*´∀`)ノ
No.4

追記です。

このページのトップへ
2009年01月28日 11時29分
腸内洗浄が目的ですので、このダイエットの後は腸がきれいで、食べたものすべてを吸収してしまうと言ってもいいほどの状態になります。
なので、ダイエットの後は、腸に刺激のないものやオーガニック食品などをお勧めします。
アルコールや香辛料などは、しばらく摂らない方がいいと思います。
No.3

有名ですよ。

このページのトップへ
2009年01月28日 11時26分
カナダ在住です。

最近はビヨンセさんがされたということで注目を集めたようですが、メープルシロップを使った断食&腸内洗浄の方法としては、カナダではかなり以前から有名です。
ただし、短期間で痩せなくてはいけないとか、医師の推奨があったなど、特別な理由がない限りは、あまり安全とはいえない方法ですし、断食はリバウンドの原因にもなりますので、きちんと方法を厳守するなど、お気をつけくださいね。

ちなみに、私も試したことはありますが、期待したほど体重は落ちませんでした…。
摂取カロリーを減らすだけであれば、もっと他の方法もあると思いますよ。
No.2

半分始めました

このページのトップへ
☆Maki☆ さん
2009年01月28日 11時09分
最初の1日目、塩水飲んでスッキリして、
レモネードだけで頑張ろうと思ったけど、
食べるの大好きな私は我慢しきれませんでした^^;

とゆーことで、半分レモネードダイエットにしました!

1日1食は好きなものを食べる。

平日、仕事をしているときってお腹すいちゃうんですよね。。
だからお昼だけ普通にご飯食べてます^^
寝ている間はお腹減らないから、
日中の真ん中に食事しちゃえば、朝も夜もなんとか我慢できます。

要は1日の摂取カロリーを少なくすればいいんだから、
昼に好きなものを食べて、栄養はメイプルシロップがそこそこ補ってくれるから、まぁ良いんではないかとゆう解釈です。

1食は食べてるからストレス溜まらないし、
マイクロダイエットとかでお金使うならこっちのが断然安いっ!

3日続けてすでにパンツがゆるゆるです^^v

あとは続けることと、運動を頑張ってみます!

No.1

今日から始めました♪

このページのトップへ
さん
2009年01月18日 3時09分
レモネードは、美味しいです(*´∀`)
お腹も意外と空きません☆

ただ、メープルシロップやレモンを揃えるのに
結構お金かかっちゃいます。
更に、塩水を飲む腸内洗浄は味がキツイです。
しかも初日の今日は失敗しました(´;ω;`)

あと、副作用(?)として…
美味しそうな匂いにやたら敏感になります。
「終ったらあれ食べた〜い」って考える時間も増えます。
考えてる間はやたら楽しいですよ。笑

お腹空いたー!!食べたいー!!イライラ、
っていうのはないです。レモネードが甘いからかな。

意外とラクなので、私は7日か10日続ける予定です。
一緒に頑張ってくださる方、大募集中です♪
よろしくお願いしますヽ(*´∀`)ノ
 
 
名前
ログインして書き込む
発言タイトル
最大30文字・省略可
本文
 
データ
総発言数 21件
アクセス数 22811回
参加資格 だれでも