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65kg前後の人！一緒に励まし合いましょ♪
ステーキ☆ステキ さん 2010年05月05日 20時13分
161cm 67kgです。
去年まで64kgくらいだったのですが、
今年に入ってガツンと増えてしまいました(>_<)

夢の50kg台を目指して一緒に励まし合える仲間を募集します(T_T)/~~~

一緒に頑張りましょ〜〜〜！！！
 
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No.389

初めまして

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さゆは さん
2017年07月26日 14時12分
仲間に入れてください。
165�臓�64�繊，任后�
一人でやる気がでず…
なので、みなさんと一緒に頑張りたいです。
よろしくお願いします。
No.388

はじめまして

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まめちゃ さん
2017年07月26日 9時32分
お仲間たくさんで嬉しいです。
159センチの63から64キロいったりきたり。
もとは72キロありました。
ここからなかなか減らず…。
頑張ります。
No.387

お腹の脂肪

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2017年07月11日 11時56分
162ｃｍ-65.8ｋｇ

リバウンドを繰り返すこと何回目か。
77ｋｇ前後を2年間維持（本当は維持したくなかった）

何とか、65ｋｇ台まで落とし
でも、お腹の肉は取れません。
年々、落ちにくくなる身体にムチ打って
早く60ｋｇを切りたいと思っています。

是非お仲間に入れてください。
よろしくお願い致します。
No.386

私もです

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まぶ さん
2017年06月27日 17時18分
55�遡椹悗靴討泙后�
目標は遠いですが､私も頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
よろしくお願いします。
No.385

初めまして

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さな さん
2017年06月27日 14時03分
一人で挫折してます。
毎月毎月着々と増えて今や64キロ〜65キロをいったりきたり😥
一緒にがんばりませんか❔

ちなみに身長は165�造任后�
No.384

はじめまして

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2017年06月27日 10時06分
158�僉�65�圓任后�
60�坩幣紊砲覆辰討�ら、あっという間に66�圓砲覆蝓■院■沖垳困辰凸瓩辰討侶�り返しで、全く頑張る気持ちになれなかったけど、小林麻央さんの&quot;なりたい自分になる&quot;のことばで、私は何をしてたんだろ〜何も頑張らず、とりあえず日々過ごして、減らない痩せないって言ってる…と思いまして‼
少しずつでも、50�埖紊瓩兇靴督�めず頑張りたいです〜
No.383

はじめまして♪

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2017年06月03日 9時27分
168.5cm、67kg。
産後太り解消の為、5月の69kgからダイエット始めました。
目標は体脂肪率を減らして、56kgになる事。
ＬＬ→Mサイズを目指して頑張ります♪
皆さん宜しくお願いします(^ ^)
No.382

ついに

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mameko さん
2017年05月27日 15時32分
こんにちは

162�僂任后�
1月に67�圓泙蚤世蝓⇒良�は気に入ったのは入らないしスタイルもどんどん悪くなり、『私なんて。。。』と自分にどんどん自信がなくなってしまい、このままじゃいかん！！と本腰を入れて1/13日からダイエット頑張っています！！

4カ月経ち、ついに57�圓泙覗蕕擦泙靴拭�！

太ももの間にも隙間が出来て感激です。
自分の中では、程良いお肉も欲しいので目標は53�圓任后�
リバウンドしないようあと4�坿萃イ蠅泙后�
痩せたのが自分でも分かるので頑張りがいが出てきました。

今後も頑張ります！！
No.381

159�僉�61�圓任�

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なずな さん
2017年04月13日 17時19分
はじめまして。

一年で10�埖世蝓�54�圓�ら64�圓�
なってしまいました😭

ウォーキングしたり、食事に気をつけたりして2�垳困蠅泙靴燭�、ここからなかなか
減らないので、いま断食施設にきてます！

今日で3日めで、やっと61�圓�
なりました。

元の体重の54�毀椹悗靴�
まだまだ頑張ります。

よろしくお願いします！
No.380

またリバウンド

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ちゃんなる さん
2017年04月10日 10時50分
169.4センチ。64キロ。21歳。去年の3月に66キロあって、、今年の夏に頑張って60キロまで落としたのにまた油断してリバウンド。-５キロ〜7キロ落としたら動きやすい体重に、、部活してるんですけどね、、バレー部です。どーやったら無理なく痩せれますか？
No.379

ダイエット法

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a さん
2017年04月04日 23時09分
166cm64kgです
お水ダイエット、氷ダイエット、とにかく走りまくるダイエット…色々したけど64から減りません…1週間から1ヶ月ぐらいで結果が出るダイエット教えてください〜(；´Д｀)
No.378

中2から。。

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たみたみ さん
2017年02月06日 0時40分
私は部活を引退して10キロ太り、、
それからぶくぶくと。。
今では165cmで67kgにまで成長しましたww
やろうと思って挑戦しますが、やっぱり自分に甘さが出ていつの間にか終わってます。。
今年こそは！変身したいと思います！
目指せ−12kg！！！
姿勢、歩くときはお腹を引っ込ませながら歩くように意識してます。
今年こそ自信に満ち溢れたいです！
堂々と顔を上げれるように、気持ちも帰れるよう頑張ります！！！
No.377

初めまして

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ミーコ さん
2017年01月14日 18時36分
162�僉�67キロです。

10年前位までは常に47〜50�圓鮃圓辰燭衢茲燭蠅靴討い燭里任垢�
油断していたら、55�圓砲覆蝓◆悒筌个�60�圓砲覆辰舛磴Α�！』
と思ってた矢先、60�圓鯆兇┐討靴泙ぁ△修海�ら体重をあまり気にしなくなってしまいました。

油断しまくった結果が67�圓如△發�70�圓房蠅�届きそう！！！

ここで踏ん張ってダイエットを頑張ろうと思いました。

どうぞよろしくお願いいたします。
No.376

無題

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タムタム さん
2016年12月19日 13時46分
158cm64キロです。
身長は変わらないのに体重が増えてこんなんなりました。周りからはドラえもんとか関取とか言われてショック受けてます。あの頃の50キロ目指して頑張ります！！！
No.375

154cm 70kg です

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ヤサイ さん
2016年12月09日 21時11分
65ｋｇまでいきましたが数年かけてリバウンドしました。

一緒に日記などで応援しあって頑張っていける方を大募集中です。
もう一人で頑張れる気がしなくて(;´･ω･)
No.374

158.65

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なおぴん さん
2016年11月10日 18時07分
少しずつ頑張りたい！
No.373

158.65

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なおぴん さん
2016年11月10日 18時05分
少しずつ頑張りたい！
No.372

無題

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miyachii さん
2016年08月20日 18時55分
170cm/65kgです。
ダイエット始める前は76kgありました。
60日程で12kg落としました！

水泳1600mを週４回、食事は炭水化物を完全に抜いてます。
意識高めていきましょ！

目指せあと-5kg、60kgの細マッチョ！！
No.371

無題

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2016年08月19日 2時05分
私は身長164.5cmで、体重はピークのときで69kgありました。
太っているため自信がなくて、体型が隠れる服ばかり、、、
それが嫌で痩せる決意をしました！
1ヶ月経ちますが、62.5kgまで落としました。
目標は50kgなのでもっと頑張らなくては、、、
No.370

無理せず確実に！

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2016年08月15日 14時45分
５年ほど前も登録しており。その時は57キロほどで50キロを目指してました。
でもその頃から10キロ増え現在67キロ…
とりあえず60キロを目指します！！！
No.369

あと一息です

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なかりん さん
2016年08月12日 15時41分
８５から64まで落としました
不規則な生活なので

パーソナルトレーニングつけて
しっかり管理してもらってます

がなかなか目標が近くなってきましたが
ここで第2の停滞期…遠い…

がんばりましょう！
No.368

やっと

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2016年06月01日 11時19分
やっと正月太り前の61kgまで戻りました。
この調子で50kg代にいきたいけど、ここからの壁が越えられない・・・＞＜
みなさん頑張りましょう
No.367

はじめまして

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2016年05月11日 13時18分
27歳　170cm　62〜64kgです((+_+))
もともと69kg→61kgまで落としましたが、
お正月で2kg太ってしまったのを引きずってます&gt;&lt;

おとといから一念発起でダイエット再開して、マメグラフに登録しました。
58kgが第一目標なので、同じようなみなさんと一緒に頑張ります！
今年の夏までに60kgは絶対切ります！！
No.366

無題

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2016年05月11日 9時13分
夢の５０台へ。頑張りましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
No.365

無題

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たらこ さん
2016年05月06日 6時26分
http://matome.naver.jp/odai/2146247843178689801
ぺこが１ヵ月で−８kg成功したらしいこのやり方で頑張ってみようかなぁ・・
No.364

無題

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あみ さん
2016年05月05日 22時18分
身長159cm、体重64�舛任后�
もともとは76�舛發△蝓■灰�月かけて今の体重まで落としましたw
目標は50�舛任后�
頑張ります！( ･ㅂ･)و ̑̑
No.363

47才最後のダイエットに挑戦

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ちーちゃん さん
2015年06月11日 3時28分
はじめまして。
身長164cm 体重74.5 何度もダイエットに失敗してきましたが、
年と共に痩せにくくなってきました。
今年こそは 念願の58キロになる為にジムに通い始めました。
週5回 プールで30分 ウォーキング
週3回 エアロビ50分
食事 毎食 大根サラダ プラス普段の食事を少量
1月から初めて 今朝の体重66キロでした。
58キロまで頑張ります！
No.362

無題

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塩ねこ さん
2015年06月08日 8時11分
やっと65kg台になりました。・゜゜(ノД`)
昔の発言からどれ位経ってんだよって感じですが…(何回か心折れた)

目標達成すごいですね!!
わたしも-5kg、-10kgと痩せられるように
強い心を持ちたいです(`･ω･´)

次はほんとに63kg目指して頑張ります( ´∀｀)
No.361

６５．１��

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2015年05月29日 8時50分
目標５９です
こんどこそ！

股ずれしないで歩けるように
なりたい！！！
No.360

脂肪脱ぎ捨てます！

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ikaros さん
2015年05月29日 6時16分
158cm. 65.4kg
足が組めるようになりたいです(⌒-⌒; )
No.359

はじめまして

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Totnes さん
2015年03月22日 19時12分
２０１５年２月１７日に７０キロからのスタートです！

がんばって５５キロの以前の体重にもどすぞ〜☆

みなさん頑張りましょうね〜！！！
No.358

-5kg達成しました☆

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紗々 さん
2015年03月21日 0時28分
162cm、65.4kgから今年1月にダイエットスタートし、昨日-5kg達成できました(*^^*)
リバウンドに気をつけながら、上半期で-10kgがんばります！
No.357

あさってから

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2015年03月05日 13時23分
マメグラ歴は7年と長いのですが
完全なるリバウンドしてしまいました

そこで明日の息子の誕生日で食べおさめをし
あさってから 気合を入れて
ダイエット再開したいと思います！

160cm、64.5kgですが
年末までに目標の50kg目指して
頑張ろうと思います。

一緒に頑張ってくれる人がいたら
嬉しいです^_^

No.356

日が経ちましたが

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塩ねこ さん
2015年03月04日 0時57分
また増えてしまい、思うように痩せません( ノД`)

今は67kgまで落とせましたが…
せっかく痩せたのに悔しいですね

今月中に63kgにしたいので
頑張っていこうと思います(`･ω･´)

まずは65kgになるようにします( ´∀｀)
今度こそは!!痩せる!!

みなさんも頑張っていきましょう(*´∀｀)
No.355

よろしくです！

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タニシ さん
2015年02月07日 16時49分
163㎝の65.6kgです。
昔は細かったのにな〜と言った友達を見返したいです！
それと、可愛らしい服を着たいなあ…
よろしくです！
No.354

再開したので

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塩ねこ さん
2015年02月02日 0時33分
書き込んでみます(´▽｀)

163cm 66kg です
69kgからヤバイと感じてから、なんとか落とせました(*_*)
次は63kgを目標にしていきます
頑張ります( ´▽｀)
No.353

はじめまして

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紗々 さん
2015年01月12日 17時59分
今月からダイエット始めました。
162cm、65.4kgからのスタートです。
昨年の秋に7kgも太ってしまったので、まずは50kg台に早く戻り、行く行くは理想体重の52.5kgを目指しています。
励ましあえる仲間を募集中です♪

月末にはここでいい報告ができるよう、がんばります！
No.352

リバウンドで65.1キロ

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2015年01月07日 21時35分
昨日からダイエット再開です。
正月太りを解消して、まずは３月卒業式までに60キロになることを目標にします。
No.351

がんばります！

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2015年01月05日 11時51分
知らない間に臨月状態になっていました。とにかく、５８キロを目指します！
No.350

これを最後のダイエットにしたい…

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2015年01月04日 20時23分
昨年の夏…
人生MAXの74キロをマーク‼︎‼︎
膝に負担が出たりしたので、食事を考えたり、水分を多く摂ることで、65キロまで減らしたのが11月…

それがこの年末年始で3キロリバウンド(泣)
なにで、ここに登録して、自分を見つめ直し、地道にダイエットしたいです。
No.349

かろうじて６０台

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2015年01月04日 13時07分
うう・・・人生でＭＡＸ太ってます。

１５７ｃｍで６９キロ・・・

６１−６２キロまで落とせればＯＫですが、

出来れば、２−３年計画で５０台に・・・

お腹の脂肪だけでも、取りたいです。

宜しくです。
No.348

無題

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tomu さん
2015年01月02日 23時01分
168センチ、64キロです。
まずは正月太りを解消し、60キロを切りたいです。

お正月で仕事も休みで、ダラダラ生活で順調に体重増加中です(;o;)なんとかしなければ！！
がんばります！
No.347

はじめまして☆

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むまむ さん
2014年12月31日 9時41分
現在165.4cm　67.8kg

今年一年『今年こそ痩せる！』と思い
そしてあっという間に年末ｗ

今年はもう終わっちゃいますが
来年こそは目標達成すべく頑張りたいです！

お友達随時募集中です。
よろしくお願いします。
No.346

まだ少し遠いけど

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るぴか さん
2014年12月18日 8時52分
仲間入りできるよう頑張ってますー！

160*69です　
健康体系目指してます(*_*)
No.345

初めまして

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2014年12月06日 14時21分
１６７ｃｍ、７月に７１�團好拭璽箱�７３ｋｇ
最近、糖質制限ウォーキング等々で、やっと６８�堊宛紊砲覆蠅泙靴拭�

励ましあいできる仲間が、できたら嬉しいです。
よろしくお願いします＾＾
No.344

増加…

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さーこ さん
2014年12月01日 1時53分
154センチ63.5キロ
今日は一日食べてばかりでした…
炭水化物は然程とってないですが。
食事制限しないと！
No.343

参加します。よろしく

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2014年11月28日 12時15分
中年太りがはいり、人生最大のMAX体重です。
３月の卒業式の服が選ぶことができない体型になってかなしい。

毎回決意しますが、挫折の繰り返し。
もう　時間がありません。
がんばろう

みなさんよろしくお願いします。
No.342

無題

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ももんた さん
2014年11月09日 16時23分
152センチ68キロです…。
夏まではマックス78キロでしたがなんとか頑張って10キロ落としました！
この調子で50キロ台まで落としたいです＞＜
No.341

はじめまして。

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2014年11月03日 10時18分
こんにちは。

169��65kigのミランジェと申します。

もう、ずっとダイエットダイエット言ってます。
さすがにダイエット飽きました（笑）

今年中に50キロ台突入したいと思います。
一緒に励まし合えるお友達探してます。
どうぞよろしく♪
No.340

お友達募集中です♪

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2014年11月02日 22時04分
初めまして！
162cm 66kgのアラフォー主婦です。
ダイエットをしてリバウンドの繰り返しをしてます(--;)
励まし合えるお仲間募集してます。
よろしくお願いします(^-^)
 
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