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160cm前後、60kg前後の方〜集まれ！！ |
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| めぐさるる さん | 2010年05月31日 9時27分 |
体型の似た人同士で励ましあいませんか？
愚痴だっていいんです！報告でもいいんです。
目標を達成できたらみんなで祝いあいましょう＾＾
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| No.369 | ダイエット中 |
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さく さん 2018年06月18日 2時14分 |
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163センチで今62キロです。
マックスは75キロで、ちょうど1年前は72キロでした。
夏までに60キロ切りたい！
マックスは75キロで、ちょうど1年前は72キロでした。
夏までに60キロ切りたい！
| No.368 | なぜ！？ |
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うお座 さん 2018年05月26日 19時59分 |
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身長160、体重60の高２女子です！
小学生の頃から水泳をやってますが、全然痩せません！選手コースでガツガツ泳いでるのに…！
可愛い水着着たいので、なんとか頑張ります！！
小学生の頃から水泳をやってますが、全然痩せません！選手コースでガツガツ泳いでるのに…！
可愛い水着着たいので、なんとか頑張ります！！
| No.367 | でぶと認識 |
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なつどす さん 2018年03月16日 1時40分 |
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ぽっちゃりと言われ続け
いつの間にか160cm 61kg
になってました。。、
服が入らず新しいのを
買い足してましたが
もぅ痩せるから買わない！
10kg痩せる！食生活から
見直します＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／
いつの間にか160cm 61kg
になってました。。、
服が入らず新しいのを
買い足してましたが
もぅ痩せるから買わない！
10kg痩せる！食生活から
見直します＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／
| No.364 | まさか太るなんて… |
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聡くんが好き さん 2018年02月27日 23時57分 |
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もともと大食いで思春期には太ったかな？と気にすることもありましたが、それでも何もしなくても痩せているねと言われる体型でした（162 48）。30代になっても特に気にせず、50㎏前後でした。しかし、仕事を辞めて引きこもり始めて（ストレスで過食）から半年余りでどんどん体重が増えて63㎏に！家族や知人に驚かれ、自分でもなかなか太ったことを受け入れられませんでした。痩せ型だと勝手に思っていたので、まさか自分がこんなに太るとは…何とか痩せたいと思います。
| No.363 | やせたい |
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みん さん 2017年12月22日 16時52分 |
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皆さんの文を読んでて私も書きたくなりました。
10代の頃は45kg未満、20代は48〜55kgあたりをいったりきたり、そして30代に突入すると、60kg前後に…！！
本気でヤバいと思い、ダイエットに励む毎日です。
細かった頃の服(主にボトムス)は着られなくなり、そして肉がはみ出るようになり…
とても辛いです。
若い頃は私は太るとは思っていませんでした。バカでしたね。
代謝が悪くなり、やせることがこんなに大変だとは…。
せめて-5kgは目指したいです。
10代の頃は45kg未満、20代は48〜55kgあたりをいったりきたり、そして30代に突入すると、60kg前後に…！！
本気でヤバいと思い、ダイエットに励む毎日です。
細かった頃の服(主にボトムス)は着られなくなり、そして肉がはみ出るようになり…
とても辛いです。
若い頃は私は太るとは思っていませんでした。バカでしたね。
代謝が悪くなり、やせることがこんなに大変だとは…。
せめて-5kgは目指したいです。
| No.361 | 無題 |
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もち さん 2017年12月03日 21時43分 |
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身長163
体重58 中学３ですっ！
がんばって痩せたいのに…
痩せられない…
高校入学までにどうか
50くらいまで痩せたい！！
体重58 中学３ですっ！
がんばって痩せたいのに…
痩せられない…
高校入学までにどうか
50くらいまで痩せたい！！
| No.360 | 今日から… |
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ゆい さん 2017年11月24日 2時41分 |
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160��.四捨五入すると60�圓涼羈慇犬任�✋🏻
頑張ります…💪🏻
頑張ります…💪🏻
| No.359 | ダイエット |
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みき さん 2017年11月15日 12時26分 |
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161 59kgです！
一年前くらいに買ったデジタル体重計が不調で、体重測れずもやもや…
やっぱりアナログのメモリ体重計のほうが個人的には好き…w
最終的には50kgになりたい！
一年前くらいに買ったデジタル体重計が不調で、体重測れずもやもや…
やっぱりアナログのメモリ体重計のほうが個人的には好き…w
最終的には50kgになりたい！
| No.357 | 162cm 60kg |
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んた さん 2017年10月26日 20時03分 |
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いま-4〜5kgをさまよってます
周りにも痩せた？って言われ始めてるけど停滞期かな〜
肌荒れもあって悩んでるけど、ずっとデブだった人生の中で初めて痩せてきてるよ
もーちょっとがんばる！
周りにも痩せた？って言われ始めてるけど停滞期かな〜
肌荒れもあって悩んでるけど、ずっとデブだった人生の中で初めて痩せてきてるよ
もーちょっとがんばる！
| No.356 | 無題 |
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あーやん さん 2017年10月04日 23時13分 |
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159cm59kgです！
一年前まで75kgありました。笑
やっとちょっとは普通の人に近づけたかな？
と思ってます。
が。
背中のお肉は取れないし
太ももは減らないし
骨太だし
まだまだダメダメです。
意志が弱くすぐに食べてしまいます。
みなさんと一緒に頑張りたいです！！！
一年前まで75kgありました。笑
やっとちょっとは普通の人に近づけたかな？
と思ってます。
が。
背中のお肉は取れないし
太ももは減らないし
骨太だし
まだまだダメダメです。
意志が弱くすぐに食べてしまいます。
みなさんと一緒に頑張りたいです！！！
| No.355 | がんばれ |
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しょう さん 2017年09月24日 13時37分 |
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応援してます
| No.354 | あの頃に戻りたい |
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あゆ さん 2017年09月24日 13時36分 |
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こんにちは 159.5センチ59キロです。
20代は43キロをキープ、30代は50キロをキープ、40代になり１年で激太りプラス18キロの68キロ。なんとか9キロ落ちましたが、前からの知り合いは細身だったのに、大きくなったね〜と
目標は51キロですが、今年中に53キロまで頑張ります。
20代は43キロをキープ、30代は50キロをキープ、40代になり１年で激太りプラス18キロの68キロ。なんとか9キロ落ちましたが、前からの知り合いは細身だったのに、大きくなったね〜と
目標は51キロですが、今年中に53キロまで頑張ります。
| No.353 | あの頃に戻りたい |
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あゆ さん 2017年09月24日 13時30分 |
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こんにちは、159.5センチ59キロです。マックスは２年前68キロ、20代は43キロをキープ、30代は50キロをキープ40代になり１年で激太りプラス18キロ、只今44歳 この１年でマイナス9キロなんとか落ちましたが、前からの知り合には大きくなったね〜と。51キロ目標ですが、とりあえず今年中にマイナス6キロの53キロまで頑張ります。
| No.352 | よろしくお願いします |
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ココア さん 2017年09月16日 10時47分 |
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163センチ、55キロです。
あと、三キロ痩せたいです！
よろしくお願いします。
あと、三キロ痩せたいです！
よろしくお願いします。
| No.351 | 60キロです… |
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紅 さん 2017年09月13日 10時00分 |
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痩せたいのに
ケーキ食べてしまった！
意志が弱くてダメな私
ケーキ食べてしまった！
意志が弱くてダメな私
| No.350 | 全然痩せれません(^^;; |
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とも さん 2017年08月09日 19時49分 |
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159センチ63キロ
毎年増えていきます(^^;;妊婦時代より増えてショック受けてます(^^;;
目標は48キロ！
絶対痩せたいです！
毎年増えていきます(^^;;妊婦時代より増えてショック受けてます(^^;;
目標は48キロ！
絶対痩せたいです！
| No.349 | 162cm.59kg |
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ながよん さん 2017年07月30日 21時23分 |
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ほんとにだんだん太っていってます、、、
改善したいです(；＿；)
食べるのだいすきです、、ダラダラ食べてしまいます、、、
改善したいです(；＿；)
食べるのだいすきです、、ダラダラ食べてしまいます、、、
| No.348 | 160センチ68キロ |
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あるる さん 2017年07月30日 1時25分 |
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痩せたいです！
一瞬に、頑張りたいです！
一瞬に、頑張りたいです！
| No.347 | 痩せたい!!! |
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オデブん さん 2017年07月16日 10時26分 |
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161.5cm 体重57��
最近まで最高63�舛△辰燭韻百萃イ辰独焦�で痩せました٩(ˊᗜˋ*)و
目標後5kg痩せたい！
一日一食ダイエットしてます。
仕事の日は一食ていいけど休みの日はあんまり気にせず食べるからなかなか痩せません(´･_･`)
休みの日の食生活も見直してあと5�全萃イ蠅泙后�
最近まで最高63�舛△辰燭韻百萃イ辰独焦�で痩せました٩(ˊᗜˋ*)و
目標後5kg痩せたい！
一日一食ダイエットしてます。
仕事の日は一食ていいけど休みの日はあんまり気にせず食べるからなかなか痩せません(´･_･`)
休みの日の食生活も見直してあと5�全萃イ蠅泙后�
| No.345 | 162�� 60�圓諒� |
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にいみ さん 2017年07月08日 10時14分 |
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身長162�僂�42歳
4月に68�圓△蠅泙靴燭�、6月の健康診断に向け50�埖罎泙罵遒箸靴燭�ったのですが、60.4�圓侶彗�で終わりました。
約-8�塒遒箸擦泙靴燭�、60�圓諒匹亙�厚くそからなかなか59�埖罎砲覆蠅泙擦鵝�
諦めず頑張ります‼
4月に68�圓△蠅泙靴燭�、6月の健康診断に向け50�埖罎泙罵遒箸靴燭�ったのですが、60.4�圓侶彗�で終わりました。
約-8�塒遒箸擦泙靴燭�、60�圓諒匹亙�厚くそからなかなか59�埖罎砲覆蠅泙擦鵝�
諦めず頑張ります‼
| No.344 | はじめまして |
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M さん 2017年06月11日 22時44分 |
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高３女子です
160cm、61kg
高2で部活を辞めてから
約一年で10kg弱太りました
週3でバレーボールとバドミントンをしていますが
食欲が止まらずなかなか痩せられません
しかも怠け者で意思が弱いので夜の筋トレや夜ご飯はサラダなど、ほんとたくさんのことをしてきましたがどれも続けられなかったです……
ですがバドもバレーも大会があるし
なんせ好きな服が着られない！！！！
コツコツやらないと痩せられないのはわかっているのですがなかなか………
今日から自分なりにコツコツやらなければ…
なにかオススメのダイエット法などありますかね……？
早く体重を落としたい！！！
160cm、61kg
高2で部活を辞めてから
約一年で10kg弱太りました
週3でバレーボールとバドミントンをしていますが
食欲が止まらずなかなか痩せられません
しかも怠け者で意思が弱いので夜の筋トレや夜ご飯はサラダなど、ほんとたくさんのことをしてきましたがどれも続けられなかったです……
ですがバドもバレーも大会があるし
なんせ好きな服が着られない！！！！
コツコツやらないと痩せられないのはわかっているのですがなかなか………
今日から自分なりにコツコツやらなければ…
なにかオススメのダイエット法などありますかね……？
早く体重を落としたい！！！
| No.342 | 初めまして |
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むー さん 2017年06月04日 20時22分 |
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159センチ 64.6キロの
ちょーデブです。
来年結婚式を控えてるので
10キロ以上痩せたいと思ってます。。
が、仕事が変わり、食べてしまう。
自分が情けない！！！！！
これを機に絶対やせます！
皆さん！頑張りましょう！！！
ちょーデブです。
来年結婚式を控えてるので
10キロ以上痩せたいと思ってます。。
が、仕事が変わり、食べてしまう。
自分が情けない！！！！！
これを機に絶対やせます！
皆さん！頑張りましょう！！！
| No.341 | はじめまして |
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りんご さん 2017年06月02日 1時26分 |
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163cm、59kg。
元々太り気味だったのですが不登校をきっかけにそこから激太りして、ピークが77kg。
1年前からダイエットを始め、18kg落としました。
が、まだ足は太く二の腕はぶよぶよ、顔も大きくてお腹も出ているので、あと10kgは痩せたいです。
50kg切れたら自信が持てそう！
普段のカロリー制限に加え、毎日踏み台昇降をしています。家で気軽に簡単にできるのでおすすめです☺
三日坊主が得意な私がまさか1年もダイエットを続けられるなんて思いませんでした……
みなさんゆっくりでいいので、頑張っていきましょう💪
| No.339 | ３年前の体重に！ |
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みい さん 2017年05月16日 21時58分 |
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163センチ59キロ。
部活を引退し、最近ただでさえ太ってきたなあ…と思っていたのがGWでさらにドカ食いしてしまい、お腹はたるんたるん、太ももの隙間は完全消滅…
ダイエットの決意をするため恐る恐る体重計に乗ったところ、見事に過去最高の数値を叩き出してしまいました。
３年前と比べて同身長なのに10キロ増…願わくば元に戻したい。とりあえずまずは5キロ。
絶対に痩せます！
部活を引退し、最近ただでさえ太ってきたなあ…と思っていたのがGWでさらにドカ食いしてしまい、お腹はたるんたるん、太ももの隙間は完全消滅…
ダイエットの決意をするため恐る恐る体重計に乗ったところ、見事に過去最高の数値を叩き出してしまいました。
３年前と比べて同身長なのに10キロ増…願わくば元に戻したい。とりあえずまずは5キロ。
絶対に痩せます！
| No.338 | はじめまして |
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みく さん 2017年05月14日 20時16分 |
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39才、161センチ.57キロです。
1月から、ダイエットして、ダイエット前は、67キロでした。あと、5キロ痩せたい
1月から、ダイエットして、ダイエット前は、67キロでした。あと、5キロ痩せたい
| No.335 | はじめまして |
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むらさき さん 2017年04月16日 23時47分 |
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162cm62キロです。
ストレス解消の手段が食になってしまい、ついに10キロ太りました…
こんなデブがランニングするの、本当に人目が気になって恥ずかしいのですが、みなさまのように頑張って継続します！！
ランニングとサラダチキンを活用して痩せる＆体力をつけたいと思います！
ストレス解消の手段が食になってしまい、ついに10キロ太りました…
こんなデブがランニングするの、本当に人目が気になって恥ずかしいのですが、みなさまのように頑張って継続します！！
ランニングとサラダチキンを活用して痩せる＆体力をつけたいと思います！
| No.334 | 中一なのに(´；ω；`)ｳｩｩ |
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てんっぴっぴ さん 2017年04月14日 19時55分 |
|
私は中一デス。
165センチ63キロ (笑いたい人笑って・・・）
明日ダイエットしよう。と、思うと
いつも生理が来てしまいますｗ
こうなっていつもできなくなってしまいます
それに、友達に「ダイエットする！！」
というと
「ダイエットは10代でやると余計に太るらしいよ。ふとりたいの？」
「馬鹿だねぇ」
「太るのが悪い」
とか言われます・・・
165センチ63キロ (笑いたい人笑って・・・）
明日ダイエットしよう。と、思うと
いつも生理が来てしまいますｗ
こうなっていつもできなくなってしまいます
それに、友達に「ダイエットする！！」
というと
「ダイエットは10代でやると余計に太るらしいよ。ふとりたいの？」
「馬鹿だねぇ」
「太るのが悪い」
とか言われます・・・
| No.332 | 無題 |
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はる さん 2017年04月08日 9時27分 |
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160センチ 60キロ
就職して1年で14キロ太ってしまい、入社式で着たスーツはもはやはいらない、、
初めの目標は−5キロの55キロ。
最終、来年の春までに48キロまで落とせるように、少しづつがんばる。
就職して1年で14キロ太ってしまい、入社式で着たスーツはもはやはいらない、、
初めの目標は−5キロの55キロ。
最終、来年の春までに48キロまで落とせるように、少しづつがんばる。
| No.331 | 目指せ53キロ |
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り さん 2017年04月02日 23時41分 |
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去年8キロ減り、2月に2キロ減ったのに、2週間前の卒業旅行で4キロ増
やっと普通体型だと浮かれてたらこの状態
159センチ、62キロ⇦現在
今月とりあえず50キロ代に入るように毎日食前に大根おろし、寝る前にホットヨーグルト
学校から帰ったら縄跳び30分
続ける
やっと普通体型だと浮かれてたらこの状態
159センチ、62キロ⇦現在
今月とりあえず50キロ代に入るように毎日食前に大根おろし、寝る前にホットヨーグルト
学校から帰ったら縄跳び30分
続ける
| No.330 | はじめまして |
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よしこ さん 2017年03月20日 21時26分 |
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162ｃｍ56kgです。5kgやせられるように頑張ります
| No.328 | はじめまして |
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みみ さん 2017年03月12日 15時12分 |
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46歳 身長161センチ 体重61キロ
57キロまでどうしても落としたいです。
何年も50キロ台になってません
本当に痩せたいです！
頑張るぞっ！
57キロまでどうしても落としたいです。
何年も50キロ台になってません
本当に痩せたいです！
頑張るぞっ！
| No.326 | 無題 |
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かなぽーん さん 2016年11月30日 8時44分 |
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二個前にコメントした大学生です‼︎
とりあえず11月初めから今日11月30日まで1ヶ月続きました☺︎
途中一週間程どか食いがやめられなく、自己嫌悪でいっぱいだったのですが、体重は163cm60kg→163cm57.7体脂肪率が30%→24%になりました‼︎
まだまだ安定はしていません体脂肪率もすぐ28%位に逆戻りします笑でもちょっと嬉しいです^_^
とりあえず11月初めから今日11月30日まで1ヶ月続きました☺︎
途中一週間程どか食いがやめられなく、自己嫌悪でいっぱいだったのですが、体重は163cm60kg→163cm57.7体脂肪率が30%→24%になりました‼︎
まだまだ安定はしていません体脂肪率もすぐ28%位に逆戻りします笑でもちょっと嬉しいです^_^
| No.324 | はじめまして |
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hello*baby さん 2016年11月15日 17時08分 |
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はじめまして！
29歳会社員です。
166�� 62�圓任后�
やってくる結婚式と披露宴のために、
始めました！
しかし昔のように思うようには落ちず苦戦してます…。
今しかない！と思い、目標の55�圓妨�けてがんばります！
なにかアドバイスや同じような方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします(*^^*)
29歳会社員です。
166�� 62�圓任后�
やってくる結婚式と披露宴のために、
始めました！
しかし昔のように思うようには落ちず苦戦してます…。
今しかない！と思い、目標の55�圓妨�けてがんばります！
なにかアドバイスや同じような方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします(*^^*)
| No.323 | 無題 |
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かなぽーん さん 2016年11月15日 8時09分 |
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163cm 60kg 大学1年です。今月はじめからダイエットしていて2週間で-2kgになりましたがまだまだ安定してないし体脂肪率は減ったり増えたりで一喜一憂です(T . T)今朝測ったら30%でした...いっぱいオシャレ楽しみたいのでまずは55kgになったるぞ>_<！
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161センチ60キロです。