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160cm前後、60kg前後の方〜集まれ!!

めぐさるる さん 2010年05月31日 9時27分
日々のダイエットお疲れ様です。

体型の似た人同士で励ましあいませんか?
愚痴だっていいんです!報告でもいいんです。

目標を達成できたらみんなで祝いあいましょう^^



 
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No.369

ダイエット中

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さく さん
2018年06月18日 2時14分
163センチで今62キロです。
マックスは75キロで、ちょうど1年前は72キロでした。
夏までに60キロ切りたい!
No.368

なぜ!?

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うお座 さん
2018年05月26日 19時59分
身長160、体重60の高2女子です!
小学生の頃から水泳をやってますが、全然痩せません!選手コースでガツガツ泳いでるのに…!
可愛い水着着たいので、なんとか頑張ります!!
No.367

でぶと認識

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なつどす さん
2018年03月16日 1時40分
ぽっちゃりと言われ続け
いつの間にか160cm 61kg
になってました。。、

服が入らず新しいのを
買い足してましたが
もぅ痩せるから買わない!

10kg痩せる!食生活から
見直します\\٩(๑`^´๑)۶////
No.366

初めまして

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水姫 さん
2018年03月10日 0時13分
162僉体重Max66
20代半ばです

もともと、よく食べる子でしたが
学業を卒業してからは全く運動をしないぐーたら女子に

現在、車がないと生活しずらい地域なので
ほとんどが車移動になってしまい
さらに増加。

現在一人暮らしした為
勢いでダイエットしてます。

まったりですがよろしくお願いします。
No.365

9日目です

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2018年03月02日 13時40分
身長160センチ体重62.4キロでスタートしました。
次女出産以降着実に増え続け、10年間一度もダイエットせず、昨年の健康診断で59.5キロと出てしまい、さすがに大台はまずいなぁと思っていたのに現実をみないように過ごしていたら、こんな身体になってしまいました…。お酒が大好きで毎日かかさず飲んでいましたが、マメグラをきっかけに日水金飲み日に設定しました。続く様祈ってください。
No.364

まさか太るなんて…

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聡くんが好き さん
2018年02月27日 23時57分
もともと大食いで思春期には太ったかな?と気にすることもありましたが、それでも何もしなくても痩せているねと言われる体型でした(162 48)。30代になっても特に気にせず、50㎏前後でした。しかし、仕事を辞めて引きこもり始めて(ストレスで過食)から半年余りでどんどん体重が増えて63㎏に!家族や知人に驚かれ、自分でもなかなか太ったことを受け入れられませんでした。痩せ型だと勝手に思っていたので、まさか自分がこんなに太るとは…何とか痩せたいと思います。
No.363

やせたい

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みん さん
2017年12月22日 16時52分
皆さんの文を読んでて私も書きたくなりました。
10代の頃は45kg未満、20代は48〜55kgあたりをいったりきたり、そして30代に突入すると、60kg前後に…!!
本気でヤバいと思い、ダイエットに励む毎日です。
細かった頃の服(主にボトムス)は着られなくなり、そして肉がはみ出るようになり…
とても辛いです。
若い頃は私は太るとは思っていませんでした。バカでしたね。
代謝が悪くなり、やせることがこんなに大変だとは…。
せめて-5kgは目指したいです。
No.362

はじめまして

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2017年12月19日 19時43分
 来年度入学する高校の可愛い制服を着こなしたいので、面接がある2月末までにマイナス10kg目指してます。ストレスが食欲に直結するタイプなので、イライラするとすぐに食べちゃう……。レコーディングして、暴飲暴食を防ぐ!

 痩せます! 頑張ります!
No.361

無題

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もち さん
2017年12月03日 21時43分
身長163
体重58 中学3ですっ!
がんばって痩せたいのに…
痩せられない…
高校入学までにどうか
50くらいまで痩せたい!!
No.360

今日から…

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ゆい さん
2017年11月24日 2時41分
160.四捨五入すると60圓涼羈慇犬任✋🏻
頑張ります…💪🏻
No.359

ダイエット

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みき さん
2017年11月15日 12時26分
161 59kgです!
一年前くらいに買ったデジタル体重計が不調で、体重測れずもやもや…
やっぱりアナログのメモリ体重計のほうが個人的には好き…w

最終的には50kgになりたい!
No.358

160cm58.9kg

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2017年11月04日 13時57分
やっと50kg台になりました

83kgから3年くらいかかりました

年末までに57kgを切りたいです

ウエストは67cmを切れるようがんばります


最終目標は体重52kg、ウエスト65cmです
No.357

162cm 60kg

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んた さん
2017年10月26日 20時03分
いま-4〜5kgをさまよってます
周りにも痩せた?って言われ始めてるけど停滞期かな〜
肌荒れもあって悩んでるけど、ずっとデブだった人生の中で初めて痩せてきてるよ
もーちょっとがんばる!
No.356

無題

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あーやん さん
2017年10月04日 23時13分
159cm59kgです!

一年前まで75kgありました。笑
やっとちょっとは普通の人に近づけたかな?
と思ってます。

が。
背中のお肉は取れないし
太ももは減らないし
骨太だし
まだまだダメダメです。

意志が弱くすぐに食べてしまいます。

みなさんと一緒に頑張りたいです!!!
No.355

がんばれ

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しょう さん
2017年09月24日 13時37分
応援してます
No.354

あの頃に戻りたい

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あゆ さん
2017年09月24日 13時36分
こんにちは 159.5センチ59キロです。
20代は43キロをキープ、30代は50キロをキープ、40代になり1年で激太りプラス18キロの68キロ。なんとか9キロ落ちましたが、前からの知り合いは細身だったのに、大きくなったね〜と
目標は51キロですが、今年中に53キロまで頑張ります。
No.353

あの頃に戻りたい

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あゆ さん
2017年09月24日 13時30分
こんにちは、159.5センチ59キロです。マックスは2年前68キロ、20代は43キロをキープ、30代は50キロをキープ40代になり1年で激太りプラス18キロ、只今44歳 この1年でマイナス9キロなんとか落ちましたが、前からの知り合には大きくなったね〜と。51キロ目標ですが、とりあえず今年中にマイナス6キロの53キロまで頑張ります。
No.352

よろしくお願いします

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ココア さん
2017年09月16日 10時47分
163センチ、55キロです。
あと、三キロ痩せたいです!
よろしくお願いします。
No.351

60キロです…

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紅 さん
2017年09月13日 10時00分
痩せたいのに
ケーキ食べてしまった!
意志が弱くてダメな私
No.350

全然痩せれません(^^;;

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とも さん
2017年08月09日 19時49分
159センチ63キロ
毎年増えていきます(^^;;妊婦時代より増えてショック受けてます(^^;;
目標は48キロ!
絶対痩せたいです!
No.349

162cm.59kg

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ながよん さん
2017年07月30日 21時23分
ほんとにだんだん太っていってます、、、
改善したいです(;_;)
食べるのだいすきです、、ダラダラ食べてしまいます、、、
No.348

160センチ68キロ

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あるる さん
2017年07月30日 1時25分
痩せたいです!
一瞬に、頑張りたいです!
No.347

痩せたい!!!

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オデブん さん
2017年07月16日 10時26分
161.5cm 体重57

最近まで最高63舛△辰燭韻百萃イ辰独焦で痩せました٩(ˊᗜˋ*)و
目標後5kg痩せたい!

一日一食ダイエットしてます。

仕事の日は一食ていいけど休みの日はあんまり気にせず食べるからなかなか痩せません(´・_・`)
休みの日の食生活も見直してあと5全萃イ蠅泙后
No.346

初めまして

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さゆは さん
2017年07月13日 18時32分
16565
37才の2児母です。
リバウンドしてしまい、元の体重に。
さすがにこれ以上は増やしたくないのでダイエットをこころみたけど、1人だと続かず…。 
一緒に頑張りたいです。
よろしくお願いします。
No.345

162 60圓諒

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にいみ さん
2017年07月08日 10時14分
身長162僂42歳
4月に68圓△蠅泙靴燭、6月の健康診断に向け50埖罎泙罵遒箸靴燭ったのですが、60.4圓侶彗で終わりました。
約-8塒遒箸擦泙靴燭、60圓諒匹亙厚くそからなかなか59埖罎砲覆蠅泙擦鵝
諦めず頑張ります‼
No.344

はじめまして

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M さん
2017年06月11日 22時44分
高3女子です
160cm、61kg
高2で部活を辞めてから
約一年で10kg弱太りました

週3でバレーボールとバドミントンをしていますが
食欲が止まらずなかなか痩せられません
しかも怠け者で意思が弱いので夜の筋トレや夜ご飯はサラダなど、ほんとたくさんのことをしてきましたがどれも続けられなかったです……

ですがバドもバレーも大会があるし
なんせ好きな服が着られない!!!!
コツコツやらないと痩せられないのはわかっているのですがなかなか………
今日から自分なりにコツコツやらなければ…
なにかオススメのダイエット法などありますかね……?
早く体重を落としたい!!!
No.343

戻ってきました

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2017年06月11日 20時32分
いったんはマメグラから離れてましたが、肉をこさえて再びチャレンジです。
あちこち足跡をつけたらすみません、、、
皆さん一緒にがんばりましょう。
夏は待ってくれませんから、、、
No.342

初めまして

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むー さん
2017年06月04日 20時22分
159センチ 64.6キロの
ちょーデブです。
来年結婚式を控えてるので
10キロ以上痩せたいと思ってます。。
が、仕事が変わり、食べてしまう。
自分が情けない!!!!!
これを機に絶対やせます!
皆さん!頑張りましょう!!!
No.341

はじめまして

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りんご さん
2017年06月02日 1時26分

163cm、59kg。

元々太り気味だったのですが不登校をきっかけにそこから激太りして、ピークが77kg。

1年前からダイエットを始め、18kg落としました。

が、まだ足は太く二の腕はぶよぶよ、顔も大きくてお腹も出ているので、あと10kgは痩せたいです。

50kg切れたら自信が持てそう!


普段のカロリー制限に加え、毎日踏み台昇降をしています。家で気軽に簡単にできるのでおすすめです☺


三日坊主が得意な私がまさか1年もダイエットを続けられるなんて思いませんでした……


みなさんゆっくりでいいので、頑張っていきましょう💪
No.340

165cm、58キロ

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2017年05月18日 8時29分
意思が弱く…なかなか痩せません(*_*)
皆さんと一緒に励ましあいながら頑張れたらなと思ってます。
目標は53キロ!
よろしくお願いいたします(*´∀`*)
No.339

3年前の体重に!

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みい さん
2017年05月16日 21時58分
163センチ59キロ。
部活を引退し、最近ただでさえ太ってきたなあ…と思っていたのがGWでさらにドカ食いしてしまい、お腹はたるんたるん、太ももの隙間は完全消滅…
ダイエットの決意をするため恐る恐る体重計に乗ったところ、見事に過去最高の数値を叩き出してしまいました。

3年前と比べて同身長なのに10キロ増…願わくば元に戻したい。とりあえずまずは5キロ。
絶対に痩せます!
No.338

はじめまして

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みく さん
2017年05月14日 20時16分
39才、161センチ.57キロです。
1月から、ダイエットして、ダイエット前は、67キロでした。あと、5キロ痩せたい
No.337

何度目かの挑戦

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脱ぶた さん
2017年04月24日 12時58分
リバウンドして帰って来ました(笑)
160cm 過去最高の57kgをマークしてマメグラ再挑戦です。
7月の健康診断までに53kg台に持って行きたい。
No.336

ダイエットはじめました

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71 さん
2017年04月20日 20時49分
162cm、65kg
1年で13kg太ってしまい周りにデブデブと言われはじめたのでダイエットを決意しました。
炭水化物大好きな大食いですがまずは-7kg。
頑張ります!
皆さんも一緒に頑張りましょう頑張りましょう(^-^)
No.335

はじめまして

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むらさき さん
2017年04月16日 23時47分
162cm62キロです。
ストレス解消の手段が食になってしまい、ついに10キロ太りました…
こんなデブがランニングするの、本当に人目が気になって恥ずかしいのですが、みなさまのように頑張って継続します!!
ランニングとサラダチキンを活用して痩せる&体力をつけたいと思います!
No.334

中一なのに(´;ω;`)ウゥゥ

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てんっぴっぴ さん
2017年04月14日 19時55分
私は中一デス。
165センチ63キロ (笑いたい人笑って・・・)
明日ダイエットしよう。と、思うと
いつも生理が来てしまいますw
こうなっていつもできなくなってしまいます
それに、友達に「ダイエットする!!」
というと
「ダイエットは10代でやると余計に太るらしいよ。ふとりたいの?」
「馬鹿だねぇ」
「太るのが悪い」
とか言われます・・・
No.333

はじめまして。

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なずな さん
2017年04月13日 17時22分
15961圓任后

ここ1年で10堊えてしまいました‥

元の体重の54圓目標です!

断食したりウォーキングしたり
自炊したり、色々試行錯誤してます。

よろしくお願いします^_^
No.332

無題

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はる さん
2017年04月08日 9時27分
160センチ 60キロ
就職して1年で14キロ太ってしまい、入社式で着たスーツはもはやはいらない、、
初めの目標は−5キロの55キロ。
最終、来年の春までに48キロまで落とせるように、少しづつがんばる。
No.331

目指せ53キロ

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り さん
2017年04月02日 23時41分
去年8キロ減り、2月に2キロ減ったのに、2週間前の卒業旅行で4キロ増
やっと普通体型だと浮かれてたらこの状態

159センチ、62キロ⇦現在

今月とりあえず50キロ代に入るように毎日食前に大根おろし、寝る前にホットヨーグルト
学校から帰ったら縄跳び30分

続ける
No.330

はじめまして

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よしこ さん
2017年03月20日 21時26分
162cm56kgです。5kgやせられるように頑張ります
No.329

160センチ57キロ

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真珠 さん
2017年03月13日 10時33分
産後6キロまだ戻らず一年経過。
52キロくらいがベストだったので、またそのくらいに戻します。
太ると、服のサイズ変わって買い換える度に、自己嫌悪。罪悪感!
通販カタログ見てため息。

普通の太り方と違って
お産の後はお腹の皮膚がたるむし、
背中や腰回りの贅肉、そして二の腕。
こんなところに?
っていう感じです。
頑張りまーす
No.328

はじめまして

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みみ さん
2017年03月12日 15時12分
46歳 身長161センチ 体重61キロ
57キロまでどうしても落としたいです。
何年も50キロ台になってません
本当に痩せたいです!
頑張るぞっ!
No.327

1635938歳です!

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2017年02月23日 18時58分
こんにちわ^ ^
今年こそは痩せたいです(^^)
まずは55キロ目指したいです。
ちなみに体脂肪が32%ありますので、こちらは25%目指してます!
宜しくお願い致します!
No.326

無題

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かなぽーん さん
2016年11月30日 8時44分
二個前にコメントした大学生です‼︎
とりあえず11月初めから今日11月30日まで1ヶ月続きました☺︎
途中一週間程どか食いがやめられなく、自己嫌悪でいっぱいだったのですが、体重は163cm60kg→163cm57.7体脂肪率が30%→24%になりました‼︎
まだまだ安定はしていません体脂肪率もすぐ28%位に逆戻りします笑でもちょっと嬉しいです^_^
No.325

初めまして

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水姫 さん
2016年11月30日 0時20分
身長160センチ。今日の体重は59.4キロです。

MAX63.0キロまで太りました。

現在は59キロと60キロを行き来してます。

目標は55キロです。綺麗に痩せたいです。

よろしくお願いします!!
No.324

はじめまして

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hello*baby さん
2016年11月15日 17時08分
はじめまして!
29歳会社員です。
166 62圓任后
やってくる結婚式と披露宴のために、
始めました!
しかし昔のように思うようには落ちず苦戦してます…。
今しかない!と思い、目標の55圓妨けてがんばります!
なにかアドバイスや同じような方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします(*^^*)
No.323

無題

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かなぽーん さん
2016年11月15日 8時09分
163cm 60kg 大学1年です。今月はじめからダイエットしていて2週間で-2kgになりましたがまだまだ安定してないし体脂肪率は減ったり増えたりで一喜一憂です(T . T)今朝測ったら30%でした...いっぱいオシャレ楽しみたいのでまずは55kgになったるぞ&gt;_&lt;!
No.322

参加します‼

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2016年10月25日 17時24分
154センチ56キロです。
48キロが人生最高です。
30代も後半になってきたので健康も考えながら食事制限と運動で痩せたいです‼
マメぐらは数年ぶりに復活でした。
2月に大好きなハワイ旅行✈もあり子どもたちのイルカツアーに参加せねばならず水着になるので絶対5キロは落としたいです‼
No.321

はじめまして。

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2016年10月21日 5時08分
 7月に身長159.8cm 体重61.8kgからダイエットを始めました。
えぇ、妊婦の時より体重が重くなり、やばいと思い一大決心。
3日間の断食に始まり,痩せやすい体質を作り、食事に気を付けながら今に至ります。

ただいまのところ61.8kg→53.1kgになり、体脂肪レベルは6→4へ
体脂肪は34%→25%まで下がりました。
独身の時の体重には程遠いんですけどね。

ヨガで筋肉をつけつつ、地道にダイエット。
来年には50kg台切ったらいいなぁとか思ってます。
No.320

はじめまして。

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2016年10月07日 9時27分
160.4センチ、58キロです。
出産前の57キロよりやせたいです。
20代半ばは仕事のストレスで52キロ台で、ガリッガリに
見えていたそうです。
やせすぎず、健康なやせ方を目指しています!

 
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