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160cm前後、60kg前後の方〜集まれ!!

めぐさるる さん 2010年05月31日 9時27分
日々のダイエットお疲れ様です。

体型の似た人同士で励ましあいませんか?
愚痴だっていいんです!報告でもいいんです。

目標を達成できたらみんなで祝いあいましょう^^



 
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No.51

はじめまして

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ポチヲ さん
2010年07月26日 0時45分
162センチで60キロあたりをウロウロしております!

無理せず長ーく続けられるよう模索中です。

今度こそこの時間を無駄にしないようにぃー!!


どーぞよろしくお願いします♪
No.52

1か月ぶりですぅ・・・

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2010年07月28日 14時22分
お久しぶりです。
この掲示板にお集まりの皆様がた・・・ダイエット頑張ってますか?

私は最近仕事が忙しくて、なかなかこの掲示板を見ることができませんでしたが、やっと仕事が片付きました(*^▽^*)
仕事が忙しくったってダイエットは忘れてはいませんよぉ〜〜〜♪♪♪

めでたいことに先日57kg台になって、すっごく嬉しいですワーイヽ(゚∀゚ヽ 三 ノ゚∀゚)ノワーイ
何年かぶりに57kgなんて示している体重計を見ました。

この掲示板にもまたまたたくさんの人が集まってきてくれててびっくりしました。
みんなで成功するまで励ましあって頑張りましょうね^^
No.53

お久しぶりです^^

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aka さん
2010年08月02日 10時41分
162センチ56キロで
停滞していた体重に
変化が!!

昨日計ったら
53キロになってました^^

でも、昨日から生理・・・
めげずに

あと、5キロがんばります^^

No.54

へらない〜〜

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Lotus さん
2010年08月08日 1時33分
昨年末は59kgあって、少し前から56kg台になりましたが・・
動きがありまへん(涙)

食事を減らさなくちゃ、かしら。。。
はふー。
No.55

はじめまして☆

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2010年08月10日 8時03分
今年最後の20代です。
なんとかダイエット成功したいっっ!!
158cm 60kgです。
ここ3年くらいずーーーっとこの辺をいったりきたり
なので、今回こそ夢の50kg目指します!!

よろしくお願いします♪
No.56

初めまして(゜θ゜)♡

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はらす さん
2010年08月10日 13時38分
158cm 59kgです(゜θ゜)
似たような方がいらして親近感。w
昨日から、1年ほっといたダイエットを再開しました。
まずは標準体重まで落としたい!
よろしく願いします(o・ω・o)
No.57

お久しぶりですー★

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2010年08月11日 11時03分
一か月前は60キロくらいあったんですが
やっと55キロ台にのりました。
55.6です。
次は54キロ台になれるように
頑張ります!!


No.58

初めまして

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2010年08月11日 17時17分
158cmの60kgです(;_;)

去年ダイエットして53kgになりましたが、ダイエットの意識が薄れていき、今じゃ元に戻ってしまいました…

来年こそは水着着たいので今回は目標体重になるまで気合入れて頑張りますので皆さん私が怠けてたら注意してやってください(;_;)
No.59

はじめまして!

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2010年08月13日 14時09分

163cm 61kgです

がんばって53kgまで痩せたのに
高校入ったらこんなんなってしまいましたー(泣)  

とりあえずがんばります!
No.60

初めまして。

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2010年08月15日 13時31分
身長159cm 体重62圓任后

更に言えば下半身太りで足が太くて自信がないため、スカートやショートパンツもほとんど履いたことないです…^^;

実は来年入ってすぐ元同級生だった子達と会う予定があるので痩せて驚かせたいのと自分に自信をつける事が目的です。

ダイエット成功したことのない私ですが頑張ろうと思います!よろしくお願いします^^
No.61

はじめまして

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桃* さん
2010年08月16日 22時08分
45歳主婦
16260舛任后

4年前にタバコやめ5キロジワジワと増えました。
その後60.8 60.4 60.2といったかんじで
60舛れません。
がんばろーーーって思ったり
どうせρ(-ε- )イヂイヂって思ったり
繰り返し!

がんばってみようとおもいます!
No.62

初めまして!

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kami さん
2010年08月25日 16時01分
皆様初めましてこんにちは!
同じような体形の者です(・ω・)

年齢 20
体重(昨日の夜時点)60
身長158

です。
下半身が特に太いので細くしてもっと自信持ってスカート等を履きたいです(´ω`)

運動は週に二回水泳をしております。
あと生活を見直したり、など。

怠けることのないよう、頑張ります!
No.63

心強い

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2010年08月27日 19時20分
初めまして!

6年前と比べ確実に何かが違う
二の腕!太もも!ボテ腹!!!

そうりゃそーだ。
15舛眸遒┐燭鵑澄

違わないわけがない!!

身長:158.5cm
体重:59.5

私も皆さんと一緒に頑張らせてください!!

No.64

こんにちは

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lapin papa さん
2010年09月01日 17時27分
昨日から始めたばかりです。60キロの大台に乗って早、3カ月この暑さにもめげることなく痩せません。一緒に頑張りましょう。お腹のすいた今59.8です。
No.65

仲間発見、うれしいです

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2010年09月02日 8時05分
私も仲間に入れてください。159cm, 60.6kg です。7月21日 65kgあった体重をようやく50kg台目前まで持ってくることが出来ました。十年以上ぶりの50kg台が目前になってきました。二度とリバウンドしないように気を付けて減量の日々を過ごしている中年おばさんです。
No.66

始めまして

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2010年09月02日 22時58分
154僂韮僑隠砲両絏爾魴り返している おばぁちゃんです。^^
この状態を抜け出たくて アタフタしておりますが
抜けられないですぅ〜 (><)
皆さんを参考に頑張りたいです。
  宜しくお願いいたします m(_ _)m
No.67

今日からダイエット

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2010年09月06日 19時03分
ということで,今日から参加させていただいております!

162cm,59kg。。。がんばりましょう(^^)q
No.68

参加させてください。

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がま吉 さん
2010年09月08日 19時52分
161cm 59繊,覆なか痩せません。
No.69

痩せる!!

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濱ママ さん
2010年09月08日 20時28分
26歳主婦です★
3人産んで3人目出産後、もうすぐ一年・・・・

産む前より太ってるんですけどぅぉおおおおおお!!!

絶対痩せて、長男の入学式にはスマートにスーツを着こなしたいです。

160センチ

58.8キロ


No.70

8月は60キロくらいだったんですが

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smile12 さん
2010年09月12日 0時06分
はじめまして^^大学1年生です☆

夏太りで5キロ太りしました^^笑
体重変動はげしいんですよ、、、

目指すは50キロです☆
がんばりますのでよろしくお願いします!
No.71

痩せたい!!

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2010年09月12日 17時00分
164センチ 58キロあたりをうろうろしています。
2人目を産んでからすっきり痩せたのに、
ここ5年でじわじわと7キロも太ってしまいました。

がんばって痩せます!!!
No.72

がんばるぞー

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42☆ さん
2010年09月12日 17時13分
161センチです。

6月頃は60キロあたりで、
1か月1キロペースで
今は55〜6キロあたりをうろちょろ。

でも最近はだらけてしまって
自分に気合いを入れるためにも
まめグラフに登録してみました!

今までのダイエット→リバウンドの繰り返しと
三十路ともなると年齢的にも代謝も落ちてきます。

なので少しずつでも確実にダイエットしたいと思います。

よろしくお願いします!
No.73

160cmと 60kgはセット?

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2010年09月13日 8時28分
なかなかこれにはまるとぬけられない。ようやく50kg台になったと思ったら2日で60kgになっちゃいました。くやしいな〜
No.74

参加します

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こみや さん
2010年09月13日 10時13分
ぽっちゃりと言われて早7年…
中学生からの思春期をぽっちゃりで過ごしてきて、毎年のように今年こそ!と言っていますが、今年こそはもう今年で終わりにします!20歳は痩せやすいという噂を全力で信じて頑張ります!


去年56キロまで落ちたのに気がつけば64キロ…。人生最高体重を更新してしまいました…。

ダイエット開始9月1日
164センチ
64キロ
30%

9月13日現在
61.1キロ
29.6%

10月10日に元彼に会うので、それまでにはなんとか56キロに…!
No.75

またまたお久しぶりです。

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2010年09月13日 16時25分
この掲示板にお集まりの皆様・・・ダイエット頑張ってますか?

私は、やっと56.0kgになりました(*^▽^*)

目標まであと1kg!!がんばるぞ!!



ここ最近は、ダイエットがきつくなったらとりあえず休憩して無理をしないように・・・
ストレスを溜めないように・・・頑張ってました。
食べてもいいけど、増やさない努力のほうをするようにしていました。

気にしていると、そうむやみに食べもしないし、太ることなく現在に至っておりまする^^


そして、ほんのこないだ友達から”ヒルズダイエット”を貰ったのでそちらに挑戦を始めました。まさに”フルーチェ”です!!
TVショッピングですごく気になっていましたが、高くて手が出なかったあの商品・・・
体重が減っているかどうかはまだ分からないけど、とりあえず2週間分入っているので夜ごはんの置き換えにしています。

2週間後にはまた報告しますので、お楽しみに・・・^^
No.76

60キロの壁は厚い・・・

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POO さん
2010年09月13日 16時55分
超えるのはすご〜く時間かかるのに、戻ってくるのは本当にあっという間・・・

そして今はもうしばらく越えられてません。

でももう1度超えたい・そして戻りたくないです。

でも食べるの大好き!!運動してもあまり汗もかかないし・・
ハイブリット車もびっくりの低燃費です。

運動は好きで、毎日歩いてるし、週に2回はスポーツしているのですが、62キロ・34%って・・・・・
No.77

お久しぶりです!!!

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2010年09月13日 18時18分

こんばんはー★

60キロ近くあった体重が
やっと54キロ台に定着してきました!
・・・気がします。w

明日から旅に出るので
生活リズムが変わって体重が増えると思うと
今からテンション下がり気味です(><)!!
ですが、
頑張って諦めたくないです!

次は53キロ台定着をめざします!!
No.78

お初です。

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ruriko さん
2010年09月14日 22時37分
今日から参加させていただきます。
現在164cm 62kgです。
春ごろは57kgくらいだったのですがねぇ...

とにかく、一刻も早く50kg台に戻したいです。
よろしくお願いします。
No.79

ダイエット8日目ですが…

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2010年09月15日 7時21分
調子が良いと58kg台なのですが,ちょっと油断すると60kgに…

そのラインを行ったり来たり…

一喜一憂している感じです。



毎日,ジョギングし,繊維質のものをできるだけ多く取り入れ…
食事も気をつけているつもりですが…

粘り強く研究しなければΣ(‐ ‐)
No.80

初めまして☆

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2010年09月15日 20時46分
161cm 63.5キロ

飽き性だから、
最初の3日ぐらいは気合がすっごいある!!
っていうダメなやつです…
でも、頑張って続けようと思っています。
もっと、いっぱいかわいい服着たいもんねっ!!
No.81

頑張りましょう

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lapin papa さん
2010年09月15日 21時20分
161センチ、59.2キロです。はかるだけダイエット始めて15日です。0.8キロ痩せました。ウォーキングしてます。
No.82

START 162.8cm 60.8kg

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みと さん
2010年09月21日 15時04分
はじめまして★
ダイエット開始して17日目です!!
やっと停滞期を脱出したみたいで今のところ-2.2kgです
皆さんも頑張ってるんだ!
と考えたら私も頑張れます★ 
目指せ!!-10kg!!!!
No.83

はじめまして

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alkali☆ さん
2010年09月21日 18時06分
今日から参加します。
うれしい報告が 一日でも早くできるように  

頑張ります。
No.84

はじめまして

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2010年09月22日 7時48分
登録時は61.8kgだったのですが、73.6kgまで太ってしまったので心を改め、7日間脂肪燃焼ダイエットで真剣にダイエットを再開して、3週間で6kg痩せて67.6kgになりました。生理がやっと終わったのであと14.6kg目指して頑張るので皆さん宜しくお願いします。
No.85

油断大敵

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2010年09月22日 16時52分
158cmです。
2007年4月に57.5Kg→2008年1月に中1以来の43Kg→少しづつ増えて、2009年から2010年春まで48.5前後→2010年春からの炭水化物異常摂取で2010年9月に58.5という思いっきりリバウンド。
 
太ももの隙間と下半身の細さを取り返したいです。
目標は1ヶ月1Kg〜2Kg落としで、正月に52Kg台、3月の誕生日に40Kg台再突入できるよう頑張ります。
どうぞよろしくお願いします。

追伸:当方、エアロバイクヲタクですが、現在、肘骨折中でエアロバイクが漕げません(鬱
No.86

はじめまして

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2010年09月23日 10時31分
ここのところ、やっと64キロ台が安定してきまして、一桁目四捨五入で、こちらに顔が出せることとなりました。
よろしくお願いします。

ちゃんとしたダイエットはこれが初めてですが、小粒でもきりっとした動きのできるプレイヤーに戻りたいので、さらに頑張っていきます。

ダイエット方法としては、運動と食事の量を減らすという一応王道を取っています。(お代りはしない、大盛り無料でも普通盛りでがまんするなど)
No.87

はじめまして

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2010年09月23日 11時27分
ダイエットを決意して2か月が経ちました。

体重は2.5kgくらいの減にとどまっていますが、おなか周りが少し

すっきりした感じです。

今フラに、はまっています。すてきな衣装を着こなせるように

なりたいです。

よろしくおねがいします。
No.88

はじめまして

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mog7777 さん
2010年09月24日 0時44分
社会人10年目にして体重が+20圓箸覆
これじゃあまずいと思いダイエットを始めました。
食事制限ほぼなしの週2〜3のジム通いで1カ月−1圓鯡槁犬2010年2月からダイエットを始めました。
現在、身長162兮僚60.2
ダイエットを始めた時点より−8圓任后
最近体重が停滞気味で少しやる気がダウンしてますが、ここを乗り切って頑張りたいです。
みなさんよろしくおねがいしまっす!!!
No.89

はじめまして

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2010年09月24日 11時28分
164cm、60kg、32歳です。

体質改善&アンチエイジングを兼ねて現在モムチャンダイエットを実行しています。

じっくり時間をかけて減量して理想の体型を目指したいと思い、同じくらいの体型の方から刺激を受けて頑張りたいと思います!

よろしくお願いします!
No.90

ダイエット始めます

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2010年09月24日 12時37分
身長159cm 体重58.8kg

ここ数年2kg前後で変わらないです

不規則な生活で大変だけど頑張って55kg以下まで痩せたい!

みなさん頑張りましょう♪
No.91

初めまして

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明音 さん
2010年09月26日 19時05分
2人の出産と子育てで10キロ増えました。
どうしても60キロの壁がくずせません。

もとの体重は無理でも、なんとか50台に
できれば55kgくらいにと思います。

フィットネスジムに通い始めました。
みなさんと一緒なら続けられそうです。
よろしくお願いします。

No.92

おはちゅです

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2010年09月26日 22時07分
ブログ初心者にいもげです

じぶんも163僉64kg

−10キロを目標にダイエットをはじめた

ル−キ−であります


仲間をもとめてこちらにやってきました

頑張ります!!
No.93

大柄と言われて早10年・・・もっとか?

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abl さん
2010年09月27日 12時18分
はじめまして。
身長162cm、59kg前後を、もうずっとうろうろしています。
20才位のとき、猛烈なダイエットに成功し、一瞬(本当に1日くらいか?)49kgになった当時は、本当に体が浮きそうな感覚、周りの評判も上々、ついにモテ期到来!?ってな感じでした。
がっ・・・、そんな楽しい状況も束の間、、その後50kg台→55kg突破→58〜60kgと、2〜3年かけて戻りました。。。
その後は、ずっと、デブではないけど決して華奢ではない、大柄で頑丈そうなイメージが定着してしまいました。
ここ数年は体重すら量る事もせず・・・。(この状態で安定してるし、太ると感覚的にわかるからいいや〜って感じで。。。)

本当は、普通に体悪くなるのに、「丈夫そうだね〜」とか、「安産型」とか、「強そう」とか、「大造り」とか、、、言われます。
「そんなに太ってないよ〜」でも「小さくない」みたいなことも同姓にもよく言われます。
昔から、若い男性や同年代の男性には人気なく、少数派ながら人気?があるのはおじさんばかり。。
自分のほうからも、同年代以下の男性には気後れしてしまう。
一番嫌なのは、洋服の試着!特にパンツ。
細い店員と比較すると、鏡に映る自分はかなりパッとしない。。試着もなんだか言いづらいし、試着して入らないと辛い(よくある)、洋服屋になんとなく入りづらい。
(私のファッションの好みが、どうしても今の体型にはイマイチ合わないから。)
周りには、自分の体重を気にしていないように振舞っているけど、本当は太めだと自覚しています。
私も、もっと美しくなりたいです。

先日海外に行った際、西洋人でも東洋人でも、オシャレな方々はやはりスレンダーで、笑顔で、自分に満足している感じで思い思いのコーディネートを楽しんでいる様子でした。
最近、体調も崩しやすいし、そろそろやってみようかな。
10〜20代のときは、よし!やるぞ!一発勝負!という感じでしたが、
今は、1年くらいかけて、無理せず、気負わずやろう。と思える状態になりました。

まずは、マメグラフを毎日続けてみます。

それで、調子が良ければ、運動も加えてみようと思います。

健康的で、好きな洋服が着れて、すらりと美しく、いろんな人や事柄に積極的に、物怖じせず、、、そんな私になりたい。
あ、あと、お姫様抱っこに適したサイズの女性になりたいな〜(イザというときのためにね。)
No.94

みんなで頑張って痩せたいですね^^

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2010年11月06日 12時55分
18歳♀
      160cm
      63.4

ジョギング、ウォーキング、半身浴などを中心にダイエットがんばります!!!

痩せて可愛くなったらもっと好きな服きておしゃれしたい^^
ミニスカートはきたいんです☆
ねがわくば、あの人を振り向かせたい・・・!!!

あと私まだ始めたばかりですがこれからちょくちょくダイエットの豆知識などネタを書いてみます!良かったらみてください。みなさん一緒にがんばりましょう^^
No.95

はじめまして

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2010年11月10日 7時58分
身長158cm、体重57kgあたりを行ったりきたりしています。
職が変わって不規則な生活になったらあっというまに10kg増。

これはまずい!

ということでマメグラ開始しました。
以前マメグラでダイエット成功して48kgまで落ちたのですが、
さぼっていたら(?)あっというまに10kg増です。
8ヶ月で10kgは危機感を感じます(-.-;)

頑張りますんで皆様交流してくださいっ♪
No.96

こんにちは

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けいこ3 さん
2010年11月10日 17時59分
162センチ、58キロくらいです。
結構運動しているのですが、食べてしまうのがダメです。
仕事も忙しいため、つい食に関して自分を許してしまいます。
今も頻繁に運動しているし、57キロくらいまでは落とせますが、
1日で容易に59キロくらいまで戻ります(泣)

年齢は黒木瞳さんくらい(そういうとイメージが良い)
今太りだすと、
婦人科系のガンリスクが高まったり、骨に負担がかかったり
コレステロールもすでに高いのにもっといっちゃいそうで
おそらく大変よろしくないです。
それに、最近、着たい着られる服が何となく減ってきました(泣)

少しずつでもやらないよりやったほうがいいと思って
とりあえず腰回し活動に参加することにしました。
皆さんがんばりましょう。
No.97

はじめまして。

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puku2 さん
2010年12月13日 1時30分
161センチ 58キロです。
何とか、60キロにならないように
死守してますが、
やばいです。もくぜんです。

腰が悪いので、絶対やせてください
と医師にいわれましたが、
食べないと、気分が不安定になるし、
大きな運動もできないし、
食べなくても体重は減らないし
どうにもなりません(/ _ ; )

みなさんとがんばりたいので
よろしくおねがいします!
No.98

はじめまして

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eauforet さん
2010年12月13日 2時13分
皆様はじめまして
放っておいてもやせないので(当たり前w)
1週間前から記録はじめました。
皆様どうぞよろしくお願いします。

とりあえず単食ダイエットを敢行して58から現在55.5kg (身長159cm) です。
何とか50キロ台前半に落ち着きたい。
No.99

初めまして☆

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2010年12月15日 17時59分
初めまして。


ストレス&飲み会続きであっという間に57キロに(&gt;_&lt;)


人生でマックスの体重です(&gt;_&lt;)


さすがにこのままじゃマズイのでダイエットを始めました(^−^)


どうぞ宜しくお願いします。
No.100

はじめまして♪

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YKT さん
2010年12月16日 10時10分
はじめまして♪

161cm 59.6kgです。
ようやく60キロを切りました。
年内は50キロ台をキープして、来年中には
目標体重の50kgを目指して頑張ろうと思います。

よろしくお願いします☆
 
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